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「人気レシピをご紹介！」
①＜包丁いらず！レンジ麻婆茄子＞
②＜包丁いらずで！ニラ入り麻婆豆腐＞
③＜包丁いらず！やみつきレタス＞
④＜包丁いらず！エリンギとツナのバターしょうゆ蒸し＞
⑤＜包丁いらずで簡単に！くずし豆腐のもやし明太あん＞
⑥＜包丁いらずで簡単！ひき肉と厚揚げのキムチ炒め＞
⑦＜包丁いらず！サバ缶無限キャベツ＞
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
🍳週末ぐらいはラクしたい！🍳
（レシピあり）
🔻本日のmenu🔻
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🥗 #焼肉屋さんのチョレギ豆腐サラダ
🥕 #サニーレタスの長持ち保存法
📺 #きゅうりの長持ち保存法
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077756574.html
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休みの日ぐらい、簡単なもので済ませたい。
そんな時は、ちぎって乗せるだけの
簡単サラダがおすすめ！
お豆腐入りでボリューム満点。
胃腸にもやさしく
食欲がない時にもオススメ！
野菜とか海藻が好きなので
色々入れてますが
このあたりはお好みで。
レタスと豆腐だけでもいいよ♪
サニーレタスとか
こっちはやっと値段が落ち着いてきたけど
みんなのところはどうかな？
レタス類ってすぐに悪くなりやすいから
今日も長持ち保存法書きました！
きゅうりは...
まさかの冷凍保存バージョン撮り忘れ。笑
#撮ってから更新しろや
今度、また書きまーす！
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1️⃣【焼肉屋さんのチョレギ豆腐サラダ】
⏰調理時間：7min（豆腐の水切り時間を除く）
🥘使用した器：#DURALEX
【材料：2人分】
木綿豆腐...1/2丁（150g）
サニーレタス...3〜4枚（50g）
きゅうり...1/2本（50g）
乾燥わかめ...大さじ1（3g）
長ネギ...5cm
A
白いりごま、ごま油...各大さじ1
しょうゆ、酢...各小さじ2
鶏ガラスープの素、砂糖...各小さじ1
にんにく...チューブ1〜2cm
❶豆腐は手でちぎり、ペーパータオルの上に乗せて5〜10分置いて水気を切る。
❷サニーレタスは手でちぎり、きゅうりは縦半分に切ってから更に斜め薄切りにする。乾燥わかめはたっぷりの水に5分ほど浸して戻す。長ネギは斜め薄切りにして水にさらす。
❸器に１・２を盛り、合わせた【A】をかける。
♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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㊗️またまた重版決定！
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🌸Yuuのラクうま♡ベストレシピ🌸
18刷 17万7000部！！
発売から1年以上たった今でも
コンスタントに重版していただけるのは
みなさまの応援のおかげです！
本当に本当にありがとうございます。
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🐥新刊発売中🐥
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
（ハイライトにリンクあり🔗）
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#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
🍳調味料2つ！🍳
（レシピあり）
#混ぜるだけの冷やし担々サラダそうめん
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077616290.html
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暑くなってくると
作る気力も食べる気力もなくなってくるから
そうめん率が高くなる我が家。
でも、そうめんって腹持ちが悪いし
栄養バランスも気になるところ...。
そんな時にぜひ作って欲しいのが
こちらのレシピ。
スープは混ぜるだけ
肉味噌はレンジでチンするだけ。
調味料は
めんつゆ・焼肉のたれ
以上！
たったこれだけだけど
びっくりするほど本格派。
コクうまな濃厚スープが
細い麺にしっかり絡んで満足感大！
「いつものめんつゆそうめんに飽きてきた...」
「極力火を使いたくない...」
なんて時に、ぜひ♪
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⏰調理時間：10min
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【材料：2人分】
そうめん...3束（150g）
合挽き肉...100g
（お好みで）きゅうりの千切り、ゆで卵...各適量
焼肉のたれ...大さじ2
ラー油...適量
A
無調整豆乳...1.5cup（300ml）
めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ4
白すりごま...大さじ1 ※省いてもOK
❶そうめんは、袋の表示通り茹でて冷水で締める。【A】は合わせ、時間があれば冷蔵庫で冷やしておく。
❷耐熱容器に、合挽き肉・焼肉のたれを加えてザッと混ぜ、ふんわりラップをする。電子レンジ（600w）で2分30秒ほど加熱し、取り出してよく混ぜ肉味噌を作る。
器に、そうめんを盛り２をトッピングする。（あれば、きゅうりとゆで卵もトッピングする）合わせた【A】を注ぎ、お好みで、ラー油をかけてお召し上がりください♪
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🔻使用した器🔻
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近くの雑貨屋さんで購入（不明）
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🔻YouTubeに動画アップしました🔻
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半年以上ぶりに？
YouTubeを更新しました。
動画撮影は半年以上前に行ったものなので
ちょっと冬っぽい装いですみません（笑）
途中、愛犬が横切りますが
お気になさらずです...😂
【1玉まるっと消費！やみつき♡おつまみレタス】
https://youtu.be/vliorPjNSwg
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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日（日）に
西部ガス ヒナタ北九州さん（）で
「Cooking Live」を開催！
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
プレゼントキャンペーン終了しました
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🔻新刊発売中🔻
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ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】冷蔵で3～4日くらい
●ピーマン：10個
●ちくわ：4本(1パック)
●マヨネーズ：大さじ2～3
●あごだし(4倍濃縮)：大さじ1/2～1(代用でめんつゆでもOK)
●丸鶏がらスープ：大さじ1/2
●白ゴマ
●ブラックペッパーたっぷり
※おつまみ用ならマヨ大さじ2、あごだし大さじ1/2くらいでOK!!
ご飯のお供にするなら少し濃いめの方が少ない量でご飯がめっちゃすすむよ♪
今回ピーマン10個で作ってるんですけど、いつもものの数分でいつも無くなるのでｗ
作り置きとして作るなら20個くらいあっても良いと思います。
とっても簡単で美味しいので是非こっタソ流無限ピーマン作ってみて下さい。
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●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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【材料】
●レタス：1/2個
●豚バラ：250g(しゃぶしゃぶ用とかの薄切りがオススメ)
●しょうが
●にんにく
●丸鶏ガラスープ：大さじ1/2
●塩少々
●ゴマ油
●ブラックペッパーたっぷりめ
※ちょっと作り過ぎかなって思ってもペロリといけます♪
お酒飲みながらだとマジ無限ですｗ
とっても簡単なので是非作ってみて下さい。
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●パート1『無限もやしユッケ』
⇒https://youtu.be/QrGm-PiUobA
●パート2『やみつき無限えのき』
⇒https://youtu.be/O2IdOQjpyDs
●パート3『無限やみつき春キャベツ』
⇒https://youtu.be/MPnnBFd-CKc
●パート4『バリボリきゅうりの一本漬け』
⇒https://youtu.be/yAMLGnflOcU
ご視聴ありがとうございます。
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【材料】
●春キャベツ：1/2(普通のキャベツでも勿論OK)
●にんにく：4センチくらい
●ごま油：大さじ2
●白ゴマ：大さじ2
●醤油：大さじ1/2
●塩こんぶ：2つまみ
●塩少々
●黒コショウ：しっかりめが美味しいよ
●丸鶏がらスープ：大さじ1/2
●豆板醤：小さじ1(辛いのが好きな方は小さじ2くらいいれると美味しいよ)
●ツナ缶：2缶
●マヨネーズ：大さじ1～2
※おつまみとして食べるならツナとマヨネーズ抜きでもとっても美味しいです。
一日経つと少ししんなりして味もなじんで更にご飯に合うおかずになるよ♪
ちなみになんですが同じ調味料で白菜を使っても超絶旨いです!!
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