【楽しみにしていたブラジル観光をほとんど捨ててまで守りたかったもの】
こんにちはMIYOです。
リオデジャネイロに着いて早1週間。
はい、ほとんど観光をしていません。
大半の時間をベッド上で過ごしています。
今僕が守りたいもの、それは
お尻です。
以前トルコでも同じ状況に陥りましたが、またしても嫌な痛みが私を襲っています。
なにかというと、以前も紹介しましたが車椅子や乗り物に長時間座っていることによってお尻に負担がかかり、負担が多くなると傷ができてしまう厄介な褥瘡(じょくそう)という怪我への危険信号が点滅し始めていたのです。
この怪我を負ってしまうと早くて数週間、長いもので数年は治療に時間がかかるので、どうしてもなってはいけない。
実は少し前から痛みが始まっていたのですが、ブラジルに着いたあたりから急激に痛くなりました。
何故だろうかと原因検証をしていたら二つ思い当たりました。
①南米飯が口に合わず一日一食or二食生活で激痩せ
南米ではとにかく料理が口に合わなかった…
もちろん美味しいものもあるのですが、レストランの使っている油などの質が悪いのか、この旅でお腹を壊した回数は最も多かったです。
丸々太って日本を出発しましたが、既にアバラが浮き出るほど痩せ細ってしまい、それに準じてお尻の肉もさらになくなり痛みが増加したものと考えられます。
②1ヶ月で13回のフライト
年明けの成田出国からリオデジャネイロまで、長短合わせて13回も飛行機に乗りました。
飛行機の型によっては、とても狭くほとんど身動きが取れないため徐圧もままならず、痛みながら数時間のフライトに耐えた時もありました。
そうした無理も祟って痛みが蓄積されていたのかなぁと今は思います。
しかし、悪いことばかりでもなく、ブラジルはご飯が美味しいので可能な限り今沢山食べて身体に肉をつける作業に勤しんでいます。
只々苦労の尽きない南米旅ですが、今週末からはいよいよ世界一大好きなアメリカ合衆国に入国できるので、モチベーションは最高潮です!
◆写真はリオの前に寄った、アルゼンチンとブラジルを跨ぐ世界三大瀑布の一つ、イグアスの滝です。
ここ、最高です。
同時也有921部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅歩乃華 / Honoka,也在其Youtube影片中提到,----------------------------------------------------------- 2020年最新の痩せ方はこちら💙💙💙💙💙 ▶︎▶︎▶︎https://youtu.be/TO9PZTKUjbM セブンイレブンとタリーズとかねこあや最強 かねこあやの美脚ス...
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さて明日は小熊のライブ史上最強の特別ゲストをお迎えいたします。
Kon Mariさんが憧れのTimes誌から影響力のある女性100に選ばれたと聞いて、
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なんと昨年ちかちゃんのご縁からKon Mariさんに直接質問させていただき、
更に世界戦略の立案・実行者である川原卓巳さんに指導いただけることに!
明日は卓巳さんに直接世界の頂点に立たせるその秘密をしっかり伺いますので、
乞うご期待!
こんな機会は二度とありませんから、明日は絶対に絶対に見てくださいね❤️
さて小熊がKon Mariさんに初めてお会いして質問させていただいた
時の動画を奇跡的に卒業生のYoshimiちゃんが撮影してくださってました。
ご覧になりたい方はぜひ!
↓
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今回のライブもYou tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、You tube小熊弥生チャンネルに登録ください!なんと私の登録人数も3220人を達成いたしました!いつも皆様が拡散してくださってるおかげです!本当にありがとうございます❤️
登録はこちらからどうぞ!
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激痩せ 在 Yayoi Oguma Facebook 八卦
いつもライブご覧くださりありがとうございます。
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ライブをお届けいたしました!
自分の天命って意外と身近だったが腹落ちします!
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占い師、スピリチュアルカウンセラーとして
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心と身体の専門家のKayamadoさんです!
安心感のある言葉と本質を見抜く力で
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解決していき更に幸運が舞い込み人生が好転。
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現在は新規事業として【カロトレ】ダイエットメソッドを開講
自らが2か月間で-7㎏減量できた食事法を体系立てた
正しい食習慣を身に着けるメソッドにより
ダイエット成功体験をアシスト
「全く辛くない奇跡のダイエット」と称され
多くの女性から称賛!
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という理念を掲げ健康的に美しく痩せるダイエット法を
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明日はトラウマを癒して、
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お楽しみに!
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(🎵)①歩乃華 avexアーティストデビュー曲
「いらないものはいらないんだ」MV
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