#にんにくトンテキ風めし のご紹介です!
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大胆不敵にブロック肉を炊飯!!
ズボラなあなたに最適!!
旨さはもちろん完璧!!
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漬け込んだお肉は焦げやすいので
フライパンで焼く際にはご注意を!
炊き上がったご飯に肉とタレの旨味が
染み込んでこれまた旨いのなんのって!
胡椒の香りがより一層良き味に!!
ごちそうさまでした!
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#まんぷく レベル★★★★☆
作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♬
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■ 材料(1人分)
豚バラ肉ブロック:400g
にんにく:3片
米:1合
塩:適量
胡椒:適量
サラダ油:大さじ1
水:180㏄
バター:1片
千切りキャベツ:お好みで
青ねぎ:お好みで
(A)
すき焼きのタレ:大さじ3
ウスターソース:大さじ3
胡椒:多めに
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■ 手順
1. 豚バラ肉ブロックをフォークで穴を開け、塩胡椒をしたら袋に入れ、(A)を加えて揉み込み、10分ほど漬ける。
2. フライパンにサラダ油を引き、にんにくを入れて弱火にかけ、フライドガーリックができたら取り出す。
3. 空いたフライパンに汁気を切った豚バラ肉を入れ、中火で全体に焼き色を付けたら取り出す。
4. 空いたフライパンに、袋に残った汁とバターを加え、とろみが付くまで火にかける。
5. お釜に米、水、3の豚バラ肉を入れて通常の炊飯をする。
6. 器にご飯を盛り、お好みで千切りキャベツをのせ、食べやすい大きさに切った豚バラ肉をのせてタレをかけ、フライドガーリックと青ねぎを散らしたら完成!
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■ 調理時間
20分
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#ごはん #クッキング #料理 #献立 #飯テロ #デブ活 #自炊 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #お腹いっぱい #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #japanesefood #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #japanfood #夜ごはん #夜食 #夕食 #ンテキ #豚
同時也有5300部Youtube影片,追蹤數超過919萬的網紅HikakinTV,也在其Youtube影片中提到,------------------------------------------------------ ◆チャンネル登録はこちら↓ http://www.youtube.com/user/hikakintv?sub_confirmation=1 ◆YouTubeテーマソングMV https:...
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男の料理 在 GOHAN Facebook 八卦
#にんにくトンテキ風めし のご紹介です!
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ズボラなあなたに最適!!
旨さはもちろん完璧!!
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漬け込んだお肉は焦げやすいので
フライパンで焼く際にはご注意を!
炊き上がったご飯に肉とタレの旨味が
染み込んでこれまた旨いのなんのって!
胡椒の香りがより一層良き味に!!
ごちそうさまでした!
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#まんぷく レベル★★★★☆
作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♬
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■ 材料(1人分)
豚バラ肉ブロック:400g
にんにく:3片
米:1合
塩:適量
胡椒:適量
サラダ油:大さじ1
水:180㏄
バター:1片
千切りキャベツ:お好みで
青ねぎ:お好みで
(A)
すき焼きのタレ:大さじ3
ウスターソース:大さじ3
胡椒:多めに
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■ 手順
1. 豚バラ肉ブロックをフォークで穴を開け、塩胡椒をしたら袋に入れ、(A)を加えて揉み込み、10分ほど漬ける。
2. フライパンにサラダ油を引き、にんにくを入れて弱火にかけ、フライドガーリックができたら取り出す。
3. 空いたフライパンに汁気を切った豚バラ肉を入れ、中火で全体に焼き色を付けたら取り出す。
4. 空いたフライパンに、袋に残った汁とバターを加え、とろみが付くまで火にかける。
5. お釜に米、水、3の豚バラ肉を入れて通常の炊飯をする。
6. 器にご飯を盛り、お好みで千切りキャベツをのせ、食べやすい大きさに切った豚バラ肉をのせてタレをかけ、フライドガーリックと青ねぎを散らしたら完成!
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■ 調理時間
20分
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#ごはん #クッキング #料理 #献立 #飯テロ #デブ活 #自炊 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #お腹いっぱい #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #japanesefood #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #japanfood #夜ごはん #夜食 #夕食 #ンテキ #豚
男の料理 在 GOHAN Facebook 八卦
#ささみ南蛮丼 のご紹介です!
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ささみなのにジューシーっ!!
甘酸っぱいタレとにんにくの香りが
食欲をフルスロットル全開に!食いてえ〜
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ささみの筋はフォークを使えば、
誰でも簡単、綺麗に取れちゃいます!
チキン南蛮は胸肉、もも肉だけじゃないんです!
ぜひ、ささみでもお試しを!!
ごちそうさまでした!
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#まんぷく レベル★★★★☆
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■ 材料(1人分)
鶏ささみ:6本(400g)
にんにく:4片
塩:適量
胡椒:適量
卵:1個
水:大さじ2
片栗粉:大さじ3
サラダ油:適量
マヨネーズ:適量
青ねぎ:お好みで
(A)
すき焼きのタレ:大さじ4
酢:大さじ2
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■ 手順
1. 鶏ささみの筋をフォークを使って取り除き、塩胡椒を振る。にんにくは薄切りにする。
2. ボウルに卵、水、片栗粉を入れ、ダマがなくなるまでかき混ぜたら1のささみを絡ませる。
3. フライパンにサラダ油を引き、にんにくを入れて弱火にかけ、フライドガーリックができたら取り出す。
4. サラダ油を足し、2をフライパンで揚げ焼きにする。
5. 余分な油を取り除き、鶏ささみに(A)を入れて煮絡める。
6. ご飯の上に鶏ささみを乗せ、お好みでマヨネーズ、フライドガーリックをかけ、仕上げに青ねぎを散らして完成!
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■ 調理時間
20分
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#ごはん #クッキング #料理 #献立 #飯テロ #デブ活 #自炊 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #お腹いっぱい #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #japanesefood #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #japanfood #夜ごはん #夜食 #夕食 #丼 #ささみ #鶏肉 #チキン南蛮
男の料理 在 HikakinTV Youtube 的評價
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男の料理 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的評價
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●豚バラ:300g(ロースでもOK)
●厚揚げ:1パック
●スライスチーズ:5枚
●シソ:10枚
●小麦粉
●塩コショウ
●油
●醤油:大さじ2
●みりん:大さじ2
●オイスターソース:大さじ1/2
●砂糖:大さじ1(はちみつとかでも美味しいよ)
●ブラックペッパー
●お好みで七味とゆずポン酢、マヨネーズ
※ただ巻いて焼くだけでとっても美味しいです。
もっと糖質制限をしたい方は砂糖をラカントとかにしてあげるともっと制限できますよ!!
パンチをきかせたい方は是非にんにく少々いれてみてね♪
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男の料理 在 キヨ。 Youtube 的評價
色々ぶっ飛んでる。何をどれくらい使ったか一切覚えてません。
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