夏天想要吃得清爽又健康，選擇這道 #番茄義式雞胸櫛瓜麵🍅就對了，用櫛瓜取代麵條的不只更清爽也更少負擔，同時也能攝取到豐富的營養😋利用番茄酸甜的好滋味來調味，搭配煎至外金黃內軟嫩的雞胸肉，每一口都好幸福...

韓國瑜市長快醒醒吧！拜託電信業者也別跟著亂搞好嗎！ #隨身空氣清淨機 是個沒有意義的產品，台灣人到處戴這種東西是會被外國人笑死的啊！因為這件事情涉及政治人物，我們不希望又被莫名攻擊，因此會清楚說明為...

#蒜香菜飯 喜歡吃米飯的朋友們一定要試試這一味👍 Amy今晚要和大家分享我家超受歡迎的 #菜飯，香Q的米飯拌入爽脆的青菜，加上充滿蒜香的培根碎，不論是冷熱都超好吃😋 這道菜飯可以搭配喜歡的蔬菜，培根也...

【YouTube清晰版：https://youtu.be/j9lFfiMqs-c】 我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼 最後做出了這一部影片，請大家都看三遍 特別感謝 重訓老師：營養健身葛格Pee...

今天是平安夜，平安就是福～～ 今年過年來得特別早，想必大家都很忙 忙碌的時候，可以來試試這道很簡單的鮭魚炊飯，營養又好吃喔！ 鮭魚煎一下，跟飯一起蒸煮，飯好了，通通都好了！ 你還可以加牛蒡、還有毛豆一...

挺農民，一起吃鳳梨！ 　　 中國以突襲式的通知，單方面暫停輸入台灣鳳梨這件事，顯非正常的貿易考量，我要表達譴責。同時，我已經指示 行政院農業委員會 陳吉仲 主委做好應變，立即協助農民。 　　 我們必須...

會心虛喔!? (⊙o⊙) 你這樣北漂青年要怎麼回家!? 莫忘世上苦人多!? [爆卦] 一夕之間 維多利亞學校的職缺歸零.... https://disp.cc/b/163-bYNg ｜[新...

台灣英雄陸續回國，送上「奧運英雄限定版早餐」，好好休息一下吧！ 　　 這幾天，配合東京奧運防疫要求，結束賽程的選手、教練、陪練員及技術人員，已經分批回到台灣。除了 教育部 依約定為選手安排商務艙外，也...

【9/7最新進度在內文】【更新捐款物資資訊】 妻子兩年前中風隔年又罹癌 丈夫每天抱著她上樓梯...😢 #180小編：真正的情人就是👉不論你老了，或是生病了，都會一直在你身邊... 60幾歲的龔先生...

【自肅沒得記】 小孩沒出門Day 26之今天Podcast新一集上線 🥸即刻收聽：https://linktr.ee/redshowon 🥸 今天一切平和，早上長子還出作業給次子寫，並在跳跳...