有人問我冷凍蔬菜營養價值就沒有了嗎？ 這個問題不錯， 確實冷凍蔬菜在處理過程當中水溶性的維生素C流失的相當多， 可是植化素雖然也會少量流失，但是還是保有足量的植化素， 纖維這個重要營養素是不...

#英國超市 #首篇十樣必買或是新奇有趣的食物 上一篇備受大家喜愛，身為吃貨的我，那就趁勝追擊來分享...

【#李婉萍專欄 冷凍蔬菜營養價值可能比新鮮的高？】 在家 #自煮管理 的你都煮些什麼呢？理想的狀況下...

【冷凍蔬菜沒營養？迷思破解！！】 「我覺得冷凍蔬菜是最沒營養的配菜！」最近和一位朋友吃飯時她說。...

分享冷凍蔬菜的營養價值與實做課程，歡迎校園老師與營養師，廚師報名！ 冷凍青花菜和你想的不一樣‼️...

⚠️冷凍蔬菜沒營養？營養師：低溫營養反而高 賣場中，琳瑯滿目的冷凍蔬菜，包裝精美，便宜又大碗，但仔...

#強颱璨樹來襲【營養師教你颱風天備菜法　根莖食材營養不輸葉菜，「這些」都能安心冷凍！】 　　 強颱璨...