[ 國民健康署：一起喝奶吧！活動來囉！🎉🎉🎉 ] ☀️活動辦法在文末~☀️ 六大類食物中，牛奶是一種營養相當完整的食物， 蛋白質、碳水化合物、脂質一應俱全！！！ 更重要的是： ✨✨✨牛奶是良好的鈣...

國人膳食營養素改版了歐！😎 第八版針對碳水化合物、膳食纖維、碘、維生素D、鈣，做了新增與修訂歐！另外...

#考生注意 108年國人膳食營養素參考攝取量第八版（鈣、碘、維生素D、碳水化合物）懶人包！ 資料來...

這次來聊一個比較少提到的領域~ #孕期營養🤰 孕期媽媽除了噁心嘔吐等害喜症狀以外，還有一個很常見的...

本次為嘖嘖吐槽第四集，資料皆取自嘖嘖的募資網頁以及相關產品資訊 #理科太太 #維他命 #嘖嘖 #太空...

2020年國健署公告最新版的國人膳食營養素參考攝取量 (第八版DRIs) 懷孕的媽咪們可以額外增加建...

肌少症不可怕 可怕的是隨之而來增加的跌倒風險 跌倒後發生骨折更是困擾 因此年長者的肌肉品質很重要 #...

一歲的米寶，到底要吃甚麼才夠營養呢? 一直都是爸媽心中的疑問🤔 🤔 🤔 米寶也正是從寶寶轉變成幼兒...

#國人膳食營養素參考攝取量 第八版出爐了！ 調整了這些營養素，更符合國人需求。 1️⃣ #碳水化合...