【自肅沒得記】
小孩沒出門Day 26之今天Podcast新一集上線
🥸即刻收聽：https://linktr.ee/redshowon 🥸
今天一切平和，早上長子還出作業給次子寫，並在跳跳床上邊跳邊監督，一次解決完兩個問題，原來生兩個除了老在網內互打外，也是有一點妙用的（熱淚）。在經歷三次買ubereats結帳到一半就被關店的慘事後，我終於買到蛋了一口氣買三盒，還不小心買了一盒皮蛋，雖然比自己到店買貴些，但有的生鮮75折呢而且我用工程師的手機下單，這個月來我信用卡帳單可觀但都是菜，終於，讓我決定用老公手機下單了，建議大家試試，心情會好很多唷。
防疫媽媽的流水帳就是這麼樸實無華又枯燥，那不如來聽Podcast吧（順手推舟）
以下是本集節目介紹：
防疫期除了不能出門有些人（就是我）被小孩吵得要命外，相信很多人的副作用都找上門了，應該多少都胖了吧～但做人總得出門見人的啊，今天就請到帥哥營養師Ricky，和減肥資歷30年從未成功過但也沒放棄的我本人，一起來聊聊減肥；對了還有隨便減減就掉10公斤的忘拔蛋工程師，要分享他的慶菜減慶菜成功減肥史，想瘦的你一定要聽啊。
揪竟是減醣有用還是168有用，要生酮嗎生酮傷身嗎，又或是重新轉世投胎比較容易瘦呢？這集只能說真是太受用了，不想瘦到千萬不要聽，記得，聽到理想體重就不要再聽下去，免得聽到骨瘦如柴很顯老啊！
備好零食聽起來吧，反正不能出門不聽要幹嘛，首度嚐試隔空錄音音質某蓋厚請多包涵好嗎。
又，筆友青紅燈真的還在徵稿哦！
請來信 http://bit.ly/MailToShowon
#自肅日日記
ricky營養師 在 營養師Ricky's Time - YouTube 的八卦
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