孕媽咪早餐 牛肉洋蔥、菇菇蛋、無花果菠菜 配上牛奶燕麥片外加一份奇異果 營養滿分～Theo小子起床囉～😆 ...

最近比較煩嗎？研究顯示：每天兩顆黃金奇異果、不但能補充營養、協助代謝、還能提升幸福感喔！讓我們一起用黃金奇異果為家人製作下午茶，您也可以和岑太太一樣開心愉悅、充滿活力、保持正向好心情💪💪💪 岑太太『...

疫情宅在家進入第9週，你胖了嗎？ 每次視訊跟阿嬤聊天，她都說小露、小梨臉都圓了，的確在家運動量減少，加上窩在家裡一直想要動手做甜點，不胖都難！ 梨：肥胖就是偷懶的那天造成的。 #是想嚇死誰 記...

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悶熱的陽光悶熱的心情，胃口不佳但是也瘦不下來，只想吃涼涼的食物，但是冰品熱量高，怎麼辦呢？！讓我教大...

炎炎夏日想來份點心嗎？ 和大家分享我很喜歡的一道點心：「夏日奇異果營養小金礦能量碗！」 奇異果營養...

自從上次蘇珊生日我們自己做蛋糕大成功後 現在完全迷上在家手作甜點 從杏仁餅乾做到水蜜桃鮮奶油蛋糕 今...

【工商】 Zespri奇異果乃是一介斜槓家庭主婦最好的夥伴，近期最主要的工作就是照顧全家大小，本來覺...

【居家防疫飲食這樣吃分享】 在家太久心情不好、情緒煩躁嗎？除了壓力使然，其實也跟飲食不均有關，人體只...

一些有關奇異果的，有的沒的… 挑食的馬克以前是不碰奇異果的，他總是客氣婉拒推託：「我今天先不要，謝...