🍳低カロリー!低糖質!🍳
(レシピあり)
#ささ身ときゅうりのネギ塩サラダ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077427398.html
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ささ身の旨味とネギ塩のパンチで
お箸もビールも止まらない!!
ささ身のふわふわ食感と
きゅうりのシャキシャキ食感も好相性で
最後まで飽きずに食べられますよ〜♡
とにかくとっても簡単で
「今夜のあと一品!」や「おつまみ」にぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ♪
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間:10min
冷蔵保存:2〜3日
🐣材料:2人分🐣
⚠️代用食材/調味料・
調理のポイントはpic3枚目にまとめております🙇♀️
鶏ささ身...2〜3本(150g)
きゅうり...1本(100g)
A 酒...大さじ1/2
A 塩…少々
B 長ネギ(粗みじん切り)…1/4本
B 白いりごま、ごま油...各大さじ1
B 鶏ガラスープの素、しょうゆ... 各小さじ1/2
B 塩、粗挽き黒胡椒...各少々
B にんにく...チューブ1〜2cm
塩...少々
🍳作り方🍳
1️⃣鶏ささ身は、耐熱容器に入れてフォークで数カ所刺し、【A】をふる。ふんわりラップをし、電子レンジ(600w)で2分30秒ほど加熱し、庫内で3分ほど蒸らす。きゅうりは、縦半分に切ってからさらに斜め薄切りにし、塩で揉んで5分ほどおく。
2️⃣ボウルに手で裂いた鶏ささ身・水気を絞ったきゅうり・【A】を加えて混ぜ合わせる。
ーー📺テレビ出演のお知らせ📺ーー
6/1(月)AM5:20〜
FBS福岡放送「バリはやッ!ZIP」に出演させていただきます♪
(生放送のため、放送内容が変更になる場合がございます)
ーー📕レシピ本無料公開について📕ーー
扶桑社さんのサイトにて試し読みが公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです。
(ラクうまベスト・ラクうま晩ごはんどちらもあります)
(ストーリーズにリンクを貼っています🔗)
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日(木)発売✨
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献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
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同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過99萬的網紅にぎりっ娘。nigiricco,也在其Youtube影片中提到,How to make Japanese Bento box【ASMR】 いつもたくさんのコメントありがとうございます💖 なかなかコメントの返事ができずすみません! コメントはすべて読ませてもらってます。 ▼今日のお弁当メニュー ・ごはん ・ゆで卵 ・煮込みハンバーグ ・焼き野菜 ・ブロッコリー...
黒糖 読み方 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 八卦
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クリスマスといえばお菓子のおうち、作ってみたくなりませんか?
そんな難しそうなお菓子のおうち。無印のキットで作ってみました!
結構たいへん……だけど、出来上がった時の感動もすごい!
今年の #おうちクリスマス で作ってみては?
作ったら、 #MAMADAYSクリスマス で投稿してね♪
■ 商品情報
商品名:自分で作る 生地からつくる ヘクセンハウス
購入場所:無印良品
購入時の価格:¥1,190(税込)
■自分で用意する材料
砂糖 140g
食塩不使用バター 60g(食塩バター、ケーキ用マーガリンでも可)レンジ(500w)で約50秒温め溶かしておく
牛乳 92.5ml(プレーン生地用:80ml、ココア生地用:小さじ2、抹茶生地用:小さじ1/2)
卵 1個(卵黄:つや出し用、卵白:アイシング用)
水 小さじ1(卵黄に混ぜておく)
レモン汁 数滴
■自分で用意する道具
オーブンレンジ/冷凍庫/冷蔵庫
ボウル(大4個、小1個)/耐熱容器/小皿
はかり/計量カップ/軽量スプーン(大、小)
泡立て器/調理ベラ/めん棒/網/スプーン/はけ/ハサミ
包丁/ラップ/オーブン用シート
■作り方
【生地】
1.ボウル大に溶かしバターをいれ、砂糖140g加えて泡立て器で混ぜる。
2.[プレーン生地]1にクッキーミックス、牛乳80mlを加え、調理ベラで生地を混ぜ合わせたあと、均一になるように手で軽く捏ねる。
3.[ココア生地]2のプレーン生地の1/4量を別のボウル大にとり、ココアパウダー、牛乳小さじ2を加えて調理ベラで混ぜ合わせたあと、手でこねてまとめる。
4.[抹茶生地]2のプレーン生地から50gを別のボウル大にとり、抹茶と牛乳小さじ1/2を加えて調理ベラで混ぜ合わせたあと、手でこねてまとめる。
5.それぞれの生地をラップで挟んでめん棒で厚さ約4㎜に均一に伸ばす(目安 プレーン生地:直径約21cmの円状を2枚、ココア生地:直径約19cmの円状を1枚、抹茶生地:直径約11cmの円状を1枚)。
ラップに挟み、平らな状態のまま冷凍庫で約15分冷やす。
【アイシング】
1.卵白をボウル小に入れて泡立て器で溶きほぐし、大さじ1杯をボウル大にとっておく。
2.セット内容の奮闘のうち、大さじ1を小皿にとっておく。
3.1の卵白大さじ1杯分に2の残りの粉糖を入れ、泡立て器でよく混ぜる。固い場合は卵白を少しずつ加えて、やわらかすぎる場合は小皿にとっておいた粉糖を少しずつ加えて硬さを調整する。
4.レモン汁を1〜2滴加えてかき混ぜ、泡立て器ですくったときにゆっくりと落ちるくらいの硬さにする。セット内容の絞り袋に入れて冷蔵庫に入れておく。
【クッキーを焼く】
1,ラップを生地から外し、黒い線または枠に沿って切った型紙を文字が読めるように生地の上に置き、型紙に沿って数字の数だけ生地を包丁で切る。
2.オーブン用シートを敷いた天板の上に間隔を開けて並べ、つや出しの卵黄をはけで塗り、170℃に予熱したオーブンで約10〜25分焼く(パーツによって焼き時間が異なる)
3.焼き上がったら網にのせてよく冷ます。
【組み立て】
同封のレシピカードを参考に組み立てる。
■注意事項
※クッキー生地の厚さやオーブンの機種によって焼き時間が異なる場合があります
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
挑戦! 無印の クッキーの家作ってみた
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料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
黒糖 読み方 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 八卦
🍳無限に食べれる!🍳
(レシピあり)
#シャキシャキ♡塩だれツナ水菜
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077440619.html
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切って和えるだけ!
3分もあれば完成するので
バタバタ忙しい夕飯にも◎。
水菜って消費するのが難しい野菜なのですが
これなら1束ペロリ♪
ツナの旨味とレモンの酸味が効いた塩だれで
あっという間に胃袋へ〜。
とっても簡単で、野菜不足解消にもオススメなんで
機会がありましたら、ぜひ!!
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⏰調理時間:3min
❄️冷蔵保存:不可
🍱お弁当:🆖
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【材料:2〜3人分】
水菜...1束(200g)
ツナ缶(オイル漬け)...1缶(70g)
塩...小さじ1/2弱(2gぐらいです)
A
ごま油...大さじ1
レモン汁...小さじ1
砂糖...ひとつまみ
粗挽き黒胡椒...少し
❶水菜は3〜4cm長さに切る。
❷ボウルに水菜を入れ、塩を全体にまぶす。(箸で混ぜてもOKですし、手で軽く揉み込んでも!)
❸ツナ缶(油ごと)・【A】を加えて混ぜ合わせる。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
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これも応援してくださった皆さまのおかげです。
本当に本当にありがとうございます!!
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黒糖 読み方 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的評價
How to make Japanese Bento box【ASMR】
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▼今日のお弁当メニュー
・ごはん
・ゆで卵
・煮込みハンバーグ
・焼き野菜
・ブロッコリー
【煮込みハンバーグ】
<材料>
合いびき肉 300g
玉ねぎ 1/2こ みじん切り
卵 1個
パン粉 大3
牛乳 大2
(調味料)
塩コショウ 適量
コンソメ 少々
ナツメグ 少々
(煮込みソース)
ケチャップ 大1
ウスターソース 大1
酒 大1
水 60ml(大4)
砂糖 小2
コンソメ 少々 隠し味程度に
小麦粉 少々
★ブログ
Blog「お弁当中」
https://nigiricco.com
#お弁当 #一緒にやってみよう #煮込みハンバーグ
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【今日のお弁当箱】Today's Obento box
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【本日使用したキッチンアイテム】
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◎鍋/pot
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※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
1.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
2.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
3.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
黒糖 読み方 在 天照EVE’s FabLab Youtube 的評價
ハロウィンにぴったりな料理を4つ作りました。
動物性食品や、着色料、化学調味料などを使用しておりませんので、健康的で環境にも優しく、美味しくて満足感があり、見た目も楽しめるレシピを考えました。
最初の2つは、100円ショップキャンドゥーで購入した瓶に入ったデザートです。
瓶に入っているので、持ち運び可能で、プレゼントにも最適です。
まず最初に、目玉のホルマリン漬け風、白玉団子です。
今回は、乾燥小豆から作りましたが、砂糖の入った餡子が売っていますので、そちらを購入した方が手間が省けます。
乾燥小豆を、一晩水に浸して、小豆が潰れるくらい軟らかくなるまで煮ます。
煮ている間に、白玉粉に水を加えて、耳タブより少し固めに混ぜます。
甘味料を加えても美味しいです。
瞳の部分は、大麻の炭を混ぜ込みましたが、手に入らない場合は、すり黒ゴマや海苔など、黒い食べ物でしたら、代用可能です。
色がつきにくいので、沢山混ぜてください。
他にも、アサイーや巨峰など、紫やブルー系の白玉を作っておいても、色々な色の瞳ができて楽しいと思います。
目玉の血管は、トマトの皮を使用しました。
ミニトマトは、真っ赤なものが多いので、ミニトマトがオススメですが、赤ければ何でも構いません。
ヘタを取って、少し切り込みを入れたら、沸騰しているお湯に10秒入れてから、水に入れます。
トマトの皮を剥いたら、細く切って1本ずつ並べておきます。
小豆が煮えたら、甘味料とお好みでお塩を少し入れて、お好みの食感になるように潰します。
今回は、黒糖と塩を一つまみ入れました。
白い白玉粉に、餡子を包んで、黒い白玉で瞳を作り、トマトの皮で血管を貼り付けたら、熱湯に入れて、中まで火を通します。
自宅でお召し上がりになる場合は、お皿に盛り付けても素敵になりますし、瓶に入れると、目玉のホルマリン漬けのようになってより一層リアルに見えると思います。
次に、脳みそ風マンゴーとベリーのゼリーです。
血の色に近い色のベリーと少しの水、粉寒天を鍋に入れベリーを潰しながら煮ます。
次に、マンゴーをブレンダーでなめらかにします。
ブレンダーがない場合は、ザルなどで裏ごししてください。
お好みで甘味料を加えてください。
豆乳に、コーンスターチと、粉寒天を、少し冷めたときに、絞りやすい固さになるように入れます。
少しずつ入れて、様子を見ながら調節すると失敗しにくいです。
硬すぎて、絞れなかったり、ゆるくて、形が作れない場合は、もう一度、鍋に戻して、豆乳やコーンスターチ、粉寒天を加えて調節してください。
絞り袋は100円ショップキャンドゥーで購入した先が3種類入っているものの、先が丸いものを使用しました。
絞り袋に入れて、お皿や瓶などに、脳の形に絞ります。
中心に一本隙間を空けると脳のように見えます。
ベリーのソースを上からかけます。冷めて固まっている場合は、もう一度軽く火にかけてください。
3つ目は、血の中からゾンビの手風、トマトソースのポテトニョッキです。
ジャガイモを蒸して、皮をむいたら、潰して、塩とオイル、小麦粉を加えます。
形が形成しやすい分量を加えてください。
5本の指の形を作って、茹でます。指を立てるので、倒れないようにする土台も形成して一緒に茹でてください。
指ではなくて、お化けや、星やハートなど、お好きな形にすると、可愛い見た目になると思います。
今回は、庭で採れたトマトが沢山あったので生のトマトを使用しましたが、トマト瓶を使用しても構いませんし、トマトソースを購入すると手間が省けます。
オリーブオイルを熱したら、ガーリックとお好みで鷹の爪を入れます。
私は辛いものが好きなので、種も全て入れましたが、お好みで調節してください。
ガーリックの香りがしたら、たまねぎを加えて、炒めたら、トマト、もしくはトマト瓶を加えて、最後に、塩コショウ、お好みで、バジルなどを入れて盛り付けたら完成です。
最後は、耳の形のパンプキンサラダです。
かぼちゃを切って、蒸します。
軟らかくなったら、塩コショウ、オリーブオイルを足して、甘みが足りないかぼちゃの場合は、お好みで甘味料を足して、滑らかになるまで潰します。
お好みの野菜をお皿に盛り付けたら、かぼちゃを耳の形にします。
次にドレッシングを作ります。
ドレッシングは、市販のものやお好きなものをかけてください。今回は、私が最近気に入ってよく作っているドレッシングを紹介します。
豆乳に、ヨーグルト菌を入れて、40度で一晩放置した豆乳ヨーグルトに、アップルビネガー、塩、大麻オイルを入れて、混ぜて完成です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
楽しいハロウィンをお過ごしください。
音楽 / 山口一郎
撮影・編集 / 天照EVE
▼こちらの動画に使用した部屋ができるまでの動画
https://youtu.be/qNzTkcaX0C8
▼YouTube
Makeup Channel ≫ https://www.youtube.com/c/EVEmakeupChannel
Mr.&Miss Maya ≫ https://www.youtube.com/c/MrMissMaya
▼SNS
INSTAGRAM ≫ https://www.instagram.com/AmaterasuEVE/
黒糖 読み方 在 cook kafemaru Youtube 的評價
オレオは大好きなお菓子のひとつです。
特にこのオレオビッツサンド抹茶ラテ味の小さな形と黒と緑のコントラストにとても惹かれます。
きょうは、よく作るマフィンを抹茶味にして上にちょこんと乗っけて焼いてみました。
抹茶たっぷりの美味しいマフィンです。
【材料】
バター 60g
砂糖 70g
卵(L)1個
薄力粉 150g
ベーキングパウダー 小さじ1
抹茶 大さじ1と1/2
塩 少々
牛乳 60cc
オレオビッツサンド抹茶ラテ味 12枚
【作り方】
①型に紙カップを敷いておきます。
薄力粉、ベーキングパウダー、塩、抹茶は合わせてふるっておきます。
②室温に戻したバターをハンドミキサーでほぐして、砂糖を2回に分けて
加えて、ふんわり白っぽくなるまでよく混ぜます。
③そこに、室温に戻して、溶いた卵を3回に分けて加えます。
卵は冷たいまま加えると、混ざらずに分離しますので、室温に戻してください。
(時間が無い時には、溶いた卵をほんのすこし湯煎にかけてもいいです)
④卵がすべて混ざったら、ここに粉類と牛乳を加えていきます。
粉は3回に分けて、牛乳は2回に分けて加えます。
混ぜる順番は粉→牛乳→粉→牛乳→粉
の順番です。
ゴムベラでさっくりと混ぜます。
多少粉っけが残るくらいの混ぜ方でOKです。
⑤スプーンなどで生地をすくって型に入れます。
マフィン型に入れて焼く場合は、多めに入れても大丈夫です。
紙のマフィンカップに入れてそのまま焼く場合は、生地は8分目くらいが
いいと思います。
⑥上に、オレオビッツを乗せます。
⑦180℃に温めておいたオーブンに入れて18分~20分ほど焼いて出来上がりです。
長いレシピ読んでくださってありがとうございます。
お疲れ様でした~!
黒糖 読み方 在 「黒糖」の意味や使い方 わかりやすく解説 Weblio辞書 的相關結果
黒砂糖 (くろざとう)または黒糖(こくとう)は、サトウキビの絞り汁を煮詰めて作る黒褐色の砂糖(含蜜糖)で、甘味料として用いる。 脚注. ... <看更多>
黒糖 読み方 在 黒砂糖 - Wikipedia 的相關結果
カップに入れた黒砂糖(左)とブラウンシュガー(右). muscovadoは黒砂糖の英訳で、brown sugarの一種である。日本語でのブラウン・シュガー(茶色の砂糖の総称)とは ... ... <看更多>
黒糖 読み方 在 黒糖の読み方と意味、「こくとう」と「くろとう」正しいのは? 的相關結果
黒糖 の正しい読み方は「こくとう」「くろとう」の両方。 黒糖は「精製していない黒茶色の砂糖のこと」の意味。 黒糖の類義語には、「白糖・粉糖 ... ... <看更多>