思い立ったらすぐにつくれる、無限水菜を今夜のおつまみにしませんか?
韓国海苔をアクセントに濃いめの味付けがご飯のおともになること間違い無し◎
シャキシャキ食感をぜひお楽しみください!
材料
(2〜3人分)
・水菜 1束
・ツナ缶 1缶(70g)
・韓国海苔 8枚(全形1枚)
<たれ>
・鶏がらスープの素 小さじ½
・しょうゆ 小さじ2
・酢 小さじ2
・砂糖 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・おろしにんにく 少々
・白すりごま 大さじ1
手順
1. 水菜は食べやすい大きさに切り、水で洗ってよく水気を切っておく
2. ボウルにツナ缶を汁ごといれ、たれの材料を全て入れてよく混ぜる
3. 水菜を入れてなじませたら韓国海苔を適当な大きさにちぎり入れて混ぜる
DELISH KITCHENの「おかず」レシピが本になりました!
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簡単に作れて美味しい!時短の絶品おかずを多数収録した一冊です。
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作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
同時也有1209部Youtube影片,追蹤數超過591萬的網紅東海オンエア,也在其Youtube影片中提到,僕は大学時代、仕送りもなく一人暮らしをしていたので、いわゆる極貧生活を送っていました。もちろんご飯は全て自炊でした。 その当時、なぜか僕はめちゃくちゃご飯をたくさん食べるタイプだったので、安くてお腹いっぱいになる料理ばかり食べていましたね… 今日の動画では麻婆豆腐さんが活躍していましたが、大学生の僕...
ツナ缶 在 macaroni Facebook 八卦
【本当においしかった!twitterで話題の激ウマ和風オムライス】
卵の割り方がポイント!?
少していねいなmacaroniアレンジバージョンを作ってみました☆
材料
・ツナ缶:1/2缶
・卵:2個
・バター:5g
・にんにく:1/2片 ※チューブでも可
・ご飯:200g
・塩こしょう:少々 ※
<みぞれあんかけ>
☆ポン酢:大さじ1杯(15cc)
☆めんつゆ:大さじ2杯(30cc)
☆水:90cc
☆大根おろし:適量 ※今回は大さじ5杯ですが、お好みで!
水溶き片栗粉:適量
<トッピング> ※お好みで。
万能ねぎ:適量
かつおぶし:適量
①ツナ缶のオイルをきって1/2を用意し、にんにくをみじん切りにします。
②熱したフライパンにバターとにんにくを入れて香りがたつまで炒めます。
③ごはん、ツナを入れて炒め、塩こしょうで軽く味を整えお皿に移しておきます。
※あんかけもつくるので、味付けは薄めにしてください!
④みぞれあんかけを作ります。
フライパンに☆を入れ熱し、煮立ったら大根おろしを入れます。
全体になじんたら火を止め、水溶き片栗粉を加えとろみをつけたらみぞれあんかけの完成です。
⑤熱したフライパンにバターをひき、溶き卵を入れ、真ん中を混ぜとろとろにします。
周りが固まってきたら、半熟の状態でごはんの上に乗せます!
⑥卵の上にみぞれあんかけをかけて、万能ねぎとかつおぶしを乗せたら完成です!
今回は、twitterで話題のレシピを材料は変えずに、少しだけ手間を加えて、ていねいにさらにおいしくアレンジしてみました。
とろとろの卵と優しいみぞれあんがバターライスと絡み合い、食欲の秋にもってこいの絶品オムライスです!
※今回は、酸っぱいのが苦手な方もいると思い、ポン酢とめんつゆを合わせたあんかけにしましたが、本家ではポン酢のみですので、お好きな方はポン酢のみでも試してみてくださいね☆
◆アプリのダウンロードはこちら!
iOS:http://s.macaro-ni.jp/1VNue7F
Android:http://s.macaro-ni.jp/1PJWWF9
ツナ缶 在 kurashiru[クラシル] Facebook 八卦
『やみつき!ご飯にも合うアボカドのナムル』
【材料】 2人前
アボカド 1個
ツナ缶 1缶
①ごま油 小さじ2
①砂糖 小さじ1
①酢 小さじ1
①醤油 小さじ2
①すりおろしニンニク 1cm
①白ごま 大さじ1
刻み海苔 適量
【手順】
ツナ缶は軽く油を切っておきます。
1. アボカドの皮と種を取り除き、2cm角程に切ります。
2. ボウルに、1とツナ缶、①を入れてざっくりと混ぜ合わせます。
3. 2をお皿に盛りつけ、刻み海苔を乗せて出来上がりです。
【コツ・ポイント】
お好みで、トマトも一緒に和えたり、ピリ辛がお好きな方は、ゆず胡椒やラー油を少々入れてもまた違った味わいをお楽しみ頂けます。
アボカドは時間が経つとすぐに変色してしまうので、出来れば食べる直前に作ってみてくださいね。
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iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
アプリの「たべれぽ」で投稿お待ちしてます!
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ツナ缶 在 東海オンエア Youtube 的評價
僕は大学時代、仕送りもなく一人暮らしをしていたので、いわゆる極貧生活を送っていました。もちろんご飯は全て自炊でした。
その当時、なぜか僕はめちゃくちゃご飯をたくさん食べるタイプだったので、安くてお腹いっぱいになる料理ばかり食べていましたね…
今日の動画では麻婆豆腐さんが活躍していましたが、大学生の僕もかなりお世話になっていました。安い・味が濃い・すぐ作れるという3拍子揃った名選手で、今でも大好物です。
今日は、極貧の皆さんに僕が日常的に食べていた大学生めしを伝授していきたいと思います。テーマは「如何にしてご飯を一合食うか」です。
1.ツナ缶の醤油マヨネーズかけ
大学生にとってツナ缶は超高級食材です。シャトーブリアンと同じくらいの価値があります。
じゃあみなさんシャトーブリアンを色々料理して食べますか?食べませんよね?せいぜい焼くだけですよね?
というわけで、このツナ缶もそのまま食べます。缶を開けて、中に醤油をダポダポに注ぎ込みます。この缶半分くらいでご飯を一合食べられるので、一旦ラップをかけてしまっておきましょう。
さて、家に帰ってくるとツナが醤油を吸って黒々としています。ここでマヨネーズを大量に追加し、身をほぐしていきましょう。これでさらに一合食べられます。
2.目玉焼き丼
そう、別にマヨネーズと醤油があればご飯なんていくらでも食べられるのです。ただ、ご飯に直接マヨをかけるのだけは、いくら極貧と言えどもプライドが許しません。
そこで、半熟の目玉焼きを2つくらい焼いてご飯の上に乗せ、崩しながらマヨと醤油をかけることにより、あたかも「自分はちゃんと料理を食べているんだぞ」と自分を騙すことができます。お金がなくとも自尊心だけは売ってはいけないのです。
3.ラーメンの残り汁リゾット
たまに、お米を一合食えるほどではない料理を生み出してしまったとき、微妙にご飯が残ってしまいます。これは冷凍しておくのですが、マジで微妙な量なので使いづらいです。
そこで活躍するのが袋ラーメンです。大学生ともなると袋ラーメンを一袋食べたくらいでは全くお腹がいっぱいになりません。そこで、その残り汁に解凍したご飯をぶち込み、しばらく煮るといい感じにお米が膨らんできます。
ただ、このままだと見た目がちょっとゴミすぎるので、チーズを加えたりだとか、ネギとゴマを加えたりして、これまた「これは雑炊orリゾットだ」と自分に言い聞かせるのです。
さて、いかがだったでしょうか。「気持ち悪っ」と多くの皆さんは思うことと思いますが、大学生の一人暮らしはこんなもんです。プライドは切り売りしていくしかないのです。ただ、最後の最後の自尊心は守りましょう。
そして皆さんはさらにこう思うことでしょう。
「今日の概要欄長くね?」
はい、僕もそう思っています。
(編集:虫眼鏡)
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ツナ缶 在 おもしろ雑貨コレクター Youtube 的評價
◆この玩具について◆
[コレクションNo.0494]
どうも、おもしろ雑貨コレクターの伊勢海老太郎です。今回はサメの解剖モデルの紹介です。映画「ジョーズ」で有名なホオジロザメの解剖モデルになります。Amazonの商品ページには立体パズルとありますが、パズルと言うより簡単なプラモデルですね。全部で20パーツあり、組み立てるとサメの体の中を知ることができます。胃の中に消化できていない小魚がいたり、けっこうリアルです。サメ好きの方いかがでしょうか?青島文化教材社の「立体パズル 4D VISION 動物解剖 No.02 ホホジロ鮫 解剖モデル」という商品です。3,132円です。今回は一緒にたくさんのサメグッズを紹介しました。そしてまたたくさん食べてしまいました。今回はフカヒレを奮発したので、マグロはツナ缶、カニはカニカマとなりました(笑)。登場した雑貨の詳細は下記関連リンクをご確認ください。
◆関連リンク◆
[ブログ記事]
準備中
[Amazon商品ページ]
https://amzn.to/2UmsQe1
[楽天商品ページ]
https://a.r10.to/hfvS2X
[サメパスタお菓子]
https://a.r10.to/hIoCCW
[シャークジャーキー]
近所のスーパーで購入
[サメの包丁研ぎ]
https://a.r10.to/hf0Ctj
[サメの栓抜き]
売り切れ
[サメのハンドパペット(人形)]
https://amzn.to/2V1ucQ1
[サメのクリップ]
売り切れ
[シャークパスタ]
https://a.r10.to/hfNdGd
[マグロ解体パズル]
https://youtu.be/8cYxc5yDZgs
[マグロ解体フィギュア]
https://youtu.be/HPf8adPXFtU
[カニ解体パズル]
https://youtu.be/f5qV_hyUhnI
[FISH FOOD サメの皿]
売り切れ
[マンタ解剖モデル]
https://youtu.be/16zh9IHgPPk
[サメのボトルオープナー]
https://a.r10.to/hvKx34
[サメの箸置き]
https://amzn.to/2Ir29DI
[古樹軒フカヒレ]
https://a.r10.to/hD6qBM
[古樹軒フカヒレスープ]
https://a.r10.to/hfs6Ts
[サメの鍋つかみ]
https://amzn.to/2DiuxU9
[サメのスープ皿]
https://youtu.be/vILpm6TixOk
[サメの形のカット海苔]
https://a.r10.to/hfhScn
[サメに指を噛んでもらえるキーホルダー]
https://vvstore.jp/i/vv_000000000131256/
[サメのENDグラス / Gimmick Glass]
https://youtu.be/wC5Y09NNdw8
◆日記◆
久しぶりの更新です。3月の終わりに風邪をひいて、なんだかんだで2週間くらい風邪気味でした。久しぶりの撮影はミスばっかりで、サメの骨パーツを組み立て忘れたり、マンタのエイヒレを登場させるのを忘れたり……なんとか撮り直して編集でごまかしました。そういえば、風邪で寝込んでいて暇だったので、ネットストアで雑貨をポチポチしました。数百個は購入したので、紹介できる楽しい雑貨がまた増えました。前から欲しいと言っていた天然たい焼きが焼ける一丁焼き器も購入しましたよ。修行をしてたい焼きも動画にしたいと思います。とゆうわけで4月後半は動画作り頑張ります!
◆SNS◆
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◆Description◆
I had a cold. So I could not update for a while. I am fine now. It is an introduction of the product "Great White Shark Anatomy Model". Play with this toy and you will learn more about the shark's body. It is easy to assemble. A lot of shark goods also appeared. These include shark-shaped pasta, shark bottle openers, knife sharpeners, shark hand dolls, shark clips, shark plates, shark chopstick rest, shark oven mitt, shark soup plates, and shark key chains. Which do you like? I want to collect a lot of shark goods from now on. Videos of tuna dismantling puzzles and crab dismantling puzzles that appeared in the videos are also popular. Please check it.
Thank you, Google translation.
ツナ缶 在 macaroni Youtube 的評價
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https://bit.ly/3cSls3M
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載!
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【週末作り置き】お弁当おかずをまとめて作り置き|100分で8品
1週間のお弁当作りを乗り切るための、作り置き8レシピを同時調理!
最後にお弁当の詰め方も紹介しています。
作り置きは2〜3日の冷蔵保存、作り置き冷凍は2週間の保存が可能です。
こちら2〜3人前の分量です。
macaroni料理家 (IG *@ramie_yummy)考案
https://www.instagram.com/ramie_yummy/?hl=ja
【買い物リスト】
ピーマン 2袋(10個)
ちくわ 1袋(3本入り)
玉ねぎ 1個
じゃがいも 2個
ウィンナー 1袋
カニ風味かまぼこ 1pc
小口ねぎ 1pc
鶏ひき肉 250g
鶏胸肉 1枚200g
大葉 6枚
豚ロース肉(とんかつ用2枚
ヨーグルト
甘塩鮭
ツナ缶
サラダパスタ 100g
【詳しいレシピはこちら】
① ピーマンちくわきんぴら
ピーマン 6個
ちくわ 3本
a. 酒 大さじ1杯
a. みりん 大さじ1杯
a. しょうゆ 小さじ2杯
a. 砂糖 小さじ1杯
白いりごま 大さじ1杯
1.ピーマンはヘタと種を取り除き千切りにします
2.ちくわも千切りにします。
3.耐熱容器にピーマン、ちくわ、(a)の調味料を入れて混ぜ合わせます
4.ラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。
5.取り出して白いりごまを加え、混ぜ合わせて完成です。
② 簡単鶏そぼろ
鶏ももひき肉250g
a. 砂糖 小さじ1杯
a. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3杯
a.酒 大さじ1杯
1. フライパンに材料を全て入れます。
2. 弱中火で加熱し菜箸4本で混ぜます
3. 全体の色が変わってきたら、粗熱を取り清潔な保存容器に入れて完成です。
③ カニカマ卵焼き
卵 4個
カニ風味かまぼこ 5本
小口ねぎ 大さじ1杯
a. だしの素 小さじ1杯
a. マヨネーズ 大さじ1杯
1. カニ風味かまぼこは菜箸を転がしてほぐします。
2.耐熱容器に卵を割り、カニ風味かまぼこ、小口ネギ、(a)の調味料を加えて混ぜ合わせます。
3. ふんわりとラップをかけてレンジ500Wで1分30秒加熱します。
4. 一度取り出して、全体をよくかき混ぜます。
5. ラップをかけてレンジ500Wで1分加熱し、再度かき混ぜて500Wで1分加熱します。
6.ひっくり返してさらに500Wで30秒〜1分加熱します。
7.粗熱が取れたら10等分に切って完成です。2日を目安にお召し上がりください。
④【下味冷凍】和風ガパオ
鶏胸肉 1枚 200g
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 3個
大葉 5枚
a. 砂糖 小さじ1杯
a. しょうゆ 大さじ1杯
a. オイスターソース 大さじ1杯
a. 青じそドレッシング 大さじ1杯
a. 輪切り唐辛子 小さじ1杯
a. にんにく(すりおろし) 小さじ1/2杯
1.鶏胸肉を1cm角に切ります
2.ジッパー付き保存袋に鶏むね肉、(a) の調味料、玉ねぎ、ピーマン、手でちぎった大葉を加えます。
3. 手でよく揉み、冷凍庫で保存します。2週間を目安にお召しあがりください。
4. 召し上がる際は冷蔵庫で半解凍し、サラダ油(大さじ1杯)を引いたフライパンに入れ色が変わるまで炒めます。
⑤【下味冷凍】タンドリーポーク
https://macaro-ni.jp/53797
(こちらのレシピの半量で作っています。)
⑥鮭の旨辛焼き
甘塩鮭 3切れ
焼肉のたれ 大さじ2杯
ごま油 大さじ1杯
1. 甘塩鮭はキッチンペーパーで水気をふきとります。
2.ジッパー付き保存袋に甘塩鮭に焼肉のたれ、ごま油を入れて揉み込みます。
3.冷蔵庫でひと晩漬け込みます。サラダ油を引いたフライパンで焼いて粗熱をとってお弁当箱に詰めて完成です。
⑦【作り置き冷凍】ツナマヨコロッケ
じゃがいも 2個
ツナ缶 1缶
玉ねぎ 1/4個
マヨネーズ 大さじ1杯
味付塩こしょう 少々
パン粉 30g
1.じゃがいもは皮をむきひと口大に切ります。
2. 鍋にじゃがいも、かぶるくらいの水を入れて沸騰させます。
3. フライパンにパン粉、サラダ油を入れてきつね色になるまで炒めて取り出します。
4.じゃがいもに竹串がすっと通るくらいになったら湯を捨て、軽く水分を飛ばします。
5.火を止めてじゃがいもを木べらで潰し、粗熱を取ります。
6.ツナ缶、玉ねぎ、(a)の調味料を加えて混ぜ合わせて手で小判型に成形します。
7.パン粉をつけて天板に乗せて、200℃のオーブンで10分焼いて完成です。
8.密閉できる保存容器に入れて冷凍庫で保管します。※保存期間は冷凍2週間です。
⑧【作り置き冷凍】ひと口ナポリタン
https://macaro-ni.jp/75659
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね。
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
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#お弁当 #作り置き#家で一緒にやってみよう #ステイホーム #作り置きおかず
ツナ缶 在 【ツナ缶で作る簡単そぼろ】味付けはめんつゆだけ ... - YouTube 的八卦
いつもご視聴いただき、ありがとうございます 今回は、とっても簡単に作れるツナそぼろの作り方です! 忙しい朝でもささっと作れるか ツナ缶 レシピ。 ... <看更多>