🍳野菜たっぷり！味ボケしない！🍳
（レシピあり）
#もやしときゅうりの中華風春雨サラダ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077498315.html
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以前も同じようなレシピをご紹介しているのですが
今回はレンジ仕上げ♡
春雨ともやしを調味料と一緒にレンジでチンするので
どちらにも味がしみしみ。
また、もやしからも水分が出るので
水も最小限でOK♪
春雨サラダって美味しいけど
何気に糖質が気になったりしますよね（笑）
でも、これなら
もやしときゅうりがたっぷりなので
春雨少なめでも満足感大♪
作り置きも可能なので
機会がありましたら、ぜひ〜！
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⏰調理時間：17min
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：不可
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【材料：4人分】
緑豆春雨...25g
もやし...小1袋（100g）
きゅうり...1本
ロースハム...4枚
塩...少々
A
水...50ml
しょうゆ、酢、砂糖...各大さじ1と1/2
B
白すりごま、白いりごま、ごま油...各大さじ1
❶きゅうりは千切りにし、塩を揉み込んで5分ほどおく。ロースハムは細切りにする。
❷耐熱容器に、緑豆春雨（乾燥のまま）→もやしの順に重ね、【A】を注ぐ。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで5分ほど加熱する。取り出してよく混ぜ合わせ、そのまま10分ほどおく。
❸２のボウルに水気を絞ったきゅうり・ロースハム・【B】を加えて混ぜ合わせる。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです！
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。
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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
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