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FAITH 信念- 健力三項女子全國冠軍 WILL 教練
WILL教練嬌小可愛，
從日常的對話當中可以感受到
她是一個很溫暖的人
但是在訓練上，她並沒有對自己溫柔。
她一天練3餐，不管當天行程、
課程結束多晚她都會把課表跑完
很佩服她這樣的堅持與堅定，
或許就是她「堅持到底，永不放棄」的信念，
讓她一直能夠突破自己的三項加總和
（深蹲/臥推/硬舉舉起來的加總重量）吧
@m.will_powerlifter
#PROUDTOPLAY
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第一次比賽
一早起床到會場比賽前就拉了五次肚子
原本體重沒過
直接拉到過磅成功😅
上場前緊張到發誓這輩子在也不參加比賽
沒想到教練整個給了我滿滿的自信跟成就感
讓我穩定的變強、還體驗了比賽
我真的很開心有鼓起勇氣做了這次的決定
我真的很想跟喜歡運動、喜歡力量的女生說
不要覺得自己不可以
我們並沒有特別厲害、也不比別人差❤️
比賽是個檢視 只要跟自己競賽就好了
未來我們場上見
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任何合作邀約與影片授權請洽Email
janechen07878@gmail.com
#健力三項 #女生重訓 #深蹲 #硬舉 #臥推
有看過『波肌日記』的大家可能知道
我從今年二月開始跟黑熊教練增強我的肌力
短短的時間力量就有很大的進步
真的超有成就感～超級感謝教練❤️
只是萬萬沒想到教練會幫我報名比賽
一方面希望透過比賽檢視自己平時訓練成果
一方面也是讓我體驗一下比賽的感覺
這次把備賽過程完整紀錄
整體來說都在歡樂中度過哈哈哈
希望大家看了也能量滿滿
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林口館教練 - 鍾心愉
成吉思汗館內健力對抗賽 女子組 第一名
107年 府城盃 經典握舉健力錦標賽 47公斤級第二名
107年 成吉思汗盃 健力三項競賽 第一量級 第二名
金剛直播：https://kingkong.com.tw/2282757
成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/
飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz
Good For You by THBD https://soundcloud.com/thbdsultan
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#館長
#成吉思汗
#林口館
#鍾心愉
請問不同身高體重的女生們的三項成積大概是多少阿？ ... b14是啊，這種現像是在健力比較常發生啦，有些會有教這些幫助你拉更大重量的小技巧，但是其實 ... ... <看更多>
健力三項 標準女在PTT/mobile01評價與討論, 提供深蹲1rm、健力重量、健力好處就來素食蔬食資訊集合站，有最完整健力三項標準女體驗分享訊息. ... <看更多>
健力三項女 在 [問題] 為什麼女生的臥推都稍微偏低- 看板MuscleBeach 的八卦
最近看了youtuber幾個女子健力的頻道
幾位得獎的高手在三項中 臥推表現最低 重量大約比體重多一點
可是硬舉可以破百 深蹲也差不多
為什麼會這樣呢
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