春天的冷凍飯糰
上了一星期課的愛女,直說每天胃口不甚佳,有時一天只吃一餐。聽在阿木耳裡,有點心疼,也知愛女可能還在適應學校生活中,為人母的不應太過於搭理。但連假裡想了想,還是在她回校前,做了幾顆冷凍飯糰,讓她可以熱了吃。
詢問她飯糰要吃什麼口味,她回答:「不要醃梅,不要紫蘇,不要鮪魚。」這位小姐啊真的很奇妙,小時候從來不會把不愛吃的說出口,卻在成長後不經意地讓我知道她不愛那些食物,可以吃,但就是不愛。
那麼小時候為什麼沒有說出口?大家可別誤會,我從未強迫她吃甚麼食物,也不在餐桌上叨唸要她不偏食,她從來表現得幾乎沒有不愛吃的食物喔(除了某些形式的蛋料理)。
上過極光飯糰課的同學應該都知道有餡料的飯糰有哪些形式?市售品多半是「包餡飯糰」,因為比較容易操作。我這次製作的多為「混餡飯糰」,因為要冷凍之後再解凍復熱。雖然我們已經知道溫度對於澱粉老化的影響最巨大,但最近在研讀幾篇關於澱粉老化的日本期刊論文,發現了加了竹炭液、鹽、醋等調味料的飯,老化較慢。所以又調味又冷凍,是不是可讓我們家製冷凍飯糰維持美味呢?貪心的阿木做事總想達到最大化的果效。
飯糰配料我喜歡採用當令食材,或使用當季食材做的淺漬。調製重點有二
1. 不要帶湯湯水水,需乾爽。
2. 調味稍微重些,這樣飯糰才有味道。
顏色盡量有綠黃紅,除了新鮮食材外,再準備黑白芝麻和鹽昆布,就可搭配出顏色美麗變化多端的飯糰了。(配菜和飯糰種類請看照片介紹)
最後,請大家複習一下:澱粉回凝(老化)變硬的最適溫度是?
(A) 25℃
(B) 5℃
(C) -18℃
(D) -30℃。
正解請看留言喔。
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負3度c微凍結 在 Facebook 八卦
極光追劇美食- 逃避雖無恥但卻有用
- 月薪嬌妻SP 新春特別篇2021/1/2上映了
元旦期間,曾風靡火紅2016年的日劇「月薪嬌妻」,上映了新春特別篇,延續第一季的完結篇,實栗夫妻生小寶寶了。
堪稱神劇的「月薪嬌妻」,因著充滿話題性的新穎題材,如派遣員工、契約婚姻和地方創生,再搭配神選角的助攻,新垣結衣的美麗可愛、星野源的呆萌、石田百合子的不老傳說,以及他們跳的超洗腦片尾曲舞蹈,在日本創下了無人能及的超高收視率。
我想很多人跟我一樣,收視時超期待新垣結衣在劇中所做的愛妻料理和便當,當時更在日本的SNS引起了一片仿作熱潮。道道色香味俱全和營養滿點的料理,如蒲燒秋刀魚愛妻便當、鮭魚毛豆炊飯、瓦片蕎麥麵、咖哩歐姆蛋包飯便當和什蔬黑醋雞…等.連在觀劇的我們,幾乎也跟著星野源一起品嘗了幸福的料理,皮膚也跟著光澤了起來。
其中有一個場景讓我最衝擊的,是有一次新垣結衣幫星野源做了一個星期的便當。冰箱裡堆疊著一盒一盒的保鮮盒,裡頭用矽膠分隔盒裝著菜餚,讓星野源只要微波就有熱飯菜可以吃。
愛女說現在是期末,下周想留校準備考試,暫不回家度周末,阿木也來準備幾個便當好了。一次要做五個菜色有變化的便當,在食材與製作流程得有完善規劃,如果再配合冰箱的新鮮急凍結和-3度C微凍結,將會更方便有效率,食材不浪費。
主菜的肉品準備三種就好,如果沒有馬上使用,請依照每一次的使用的份量分切裝好,先暫存-3度C微凍結室,一來可以延長保鮮,二來是方便可隨取隨用毋須解凍。
配菜以季節蔬菜為主來表現季節感和色彩,另外可以加一種加工食品增加食材豐富度,如竹輪、魚板、蟹肉棒或含片等。蔬菜這一次選擇的是高麗菜、芥藍花、四季豆、胡蘿蔔和番薯以及上周冷凍在冰箱的舞菇,再加上四顆雞蛋就可進行烹調了。
做好的便當,可以先放進新鮮急凍結室先設定急冷15分鐘(或至少設定冷卻5分鐘),可以避免在常溫中降溫時滋生細菌,再移到-3度C微凍結室保存,每天取一個出來帶到學校或公司不用退冰快速加熱即可。要備製5個便當,可以在周末找一個較長的空閒時段,約2個小時,即可完成喔,超有成就感的呢!
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兩個人的理想年夜飯
愈近年關愈是馬不停蹄。尾牙一過,即宣告迎接新年即進入緊鑼密鼓的階段。大掃除、採辦年貨、規劃年菜、規劃家族聚會,還有些朋友需要祭拜祈福。
所幸現代人一切從簡,更有許多選擇和替代方案。電商平台和各種團購讓我們不用出門大包小包,就連買菜都可以透過外送平台即時送達。冷凍年菜可小資可豪華,選擇項目可多著。
我們人口簡單,但每逢節慶,我總還想抓住那麼一點年味,留住那麼一點可供孩子回憶的家庭生活!不談傳統,現正時髦的說法,正是「儀式感」。
從上上週開始,我已經先行陸陸續續到迪化街和南門中繼市場採買年貨。
好幾年了,過年前餐廳甚至便利商店推出年菜已成兵家必爭之地,甚至餐廳飯店也捨棄休假機會,推出年夜飯。因為太方便了,也因為愈來愈多小家庭,自己動手做年菜的人愈來愈少。但大家有發現嗎?即使買了平時心愛餐廳或名家推出的年菜,擺上桌不但沒有那種fu,還覺得沒有那麼好吃。
上年菜課時有一種深深的體悟,也就是做出大菜不難,困難的是事前的備料,只要料備齊,屆時把食材加一加,加熱烹調,或燉或滷或煮或復熱,輕鬆完成。和日常的家常菜相比,年菜需要較多的食材,也需要泡發更多平時比較用不到的乾貨和洗洗切切等前置功夫。因此年菜需要比家常菜更需要一些成品或半成品來支應。
舉例來說,沒辦法馬上烹調,需要花一段時間泡發處理的食材,如腐竹(至少5個小時)、台灣的扁尖筍(一晚)、乾香菇等,我們可以先泡發多一些,再依實際使用份量一一分裝,冷凍起來。
需要時間煮出味道的,如火腿高湯,我會先行熬製,再依250ml或500ml冰冷凍。小一點包裝冷凍要解凍比較快。
需要時間燉煮的,如東坡肉和滷牛腱,可以先行燉滷好,再做成冷凍調理包。
冷凍大蝦我會在兩三天前先放-3度C微凍結室,呈現微凍狀態,不須解凍即可烹調。
新鮮的整隻小土雞在過年前有可能會缺貨,最好先買回來用新鮮急凍結急凍45分鐘鎖住新鮮原味後再進冷凍,除夕夜前兩天放冰箱冷藏解凍後,再移到-3度C微凍結室中。
當天只要提前兩個小時,將雞湯的料加在一起燉,期間再拌些涼拌菜、炒青菜,回溫東坡肉,最後做酒釀大蝦,一桌好菜熱騰騰上桌。
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🔹小提醒:若是家裡沒有香蕉酒也可以用其他喜歡的酒類替代喔(例如:咖啡酒)
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負3度c微凍結 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的評價
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做了這麼多支 #牛排 相關的影片,卻從來沒有做比較日式的風格對吧🤔
這次挑戰以 #咖喱 為主題的牛排料理是不是很適合在家開趴呢~~還不快點爆看個十遍!
🔹小提醒:牛排熟度可依照肉品狀況或個人喜好做調整
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#水牛城辣雞翅 一直以來都是我非常想要自己嘗試看看的 #療癒美食 ,又辣、又濃郁、又充滿雞翅的鮮香多汁,實際做完之後,更是直接愛上了啦🥰🥰
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負3度c微凍結 在 [冰箱選擇]日立真空室vs Panasonic 微凍結 的八卦
背景資料-使用人數:目前兩大人,希望日後會有小人一起用使用背景與需求:住在山區,家附近有頂好(走路20分鐘,開車三分鐘),傳統市場在山下未來應該 ... ... <看更多>
負3度c微凍結 在 [問題] 國際牌冰箱-3度C微凍結- 看板E-appliance 的八卦
... 3度C微凍結?還是要煮的那幾天直接放到冷藏? 目前考慮的是國際牌N R -F 507 V T ... ZIWAN我就是先全部冷凍,一次放一週份到負三度. 顯示全部25 條回應. ... <看更多>
負3度c微凍結 在 [問題] 國際牌冰箱-3度C微凍結- 看板E-appliance - 批踢踢實業坊 的八卦
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最近在研究冰箱、想請問一下這個功能,看廣告都是說買回來的魚和肉,一個禮拜之內要
煮的就放在這裡。我想問的是如果是買Costco的魚、肉,因為比較大份不一定七天內會煮
,可不可以先放冷凍庫,等要煮的那個禮拜再放在-3度C微凍結?還是要煮的那幾天直接
放到冷藏?
目前考慮的是國際牌N R -F 507 V T,
另外日立的R -S F48H J主打白金真空睡眠冰溫室;這兩款糾結中 有沒有使用過的人能夠
提供建議
先謝謝了
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