春天的冷凍飯糰
上了一星期課的愛女,直說每天胃口不甚佳,有時一天只吃一餐。聽在阿木耳裡,有點心疼,也知愛女可能還在適應學校生活中,為人母的不應太過於搭理。但連假裡想了想,還是在她回校前,做了幾顆冷凍飯糰,讓她可以熱了吃。
詢問她飯糰要吃什麼口味,她回答:「不要醃梅,不要紫蘇,不要鮪魚。」這位小姐啊真的很奇妙,小時候從來不會把不愛吃的說出口,卻在成長後不經意地讓我知道她不愛那些食物,可以吃,但就是不愛。
那麼小時候為什麼沒有說出口?大家可別誤會,我從未強迫她吃甚麼食物,也不在餐桌上叨唸要她不偏食,她從來表現得幾乎沒有不愛吃的食物喔(除了某些形式的蛋料理)。
上過極光飯糰課的同學應該都知道有餡料的飯糰有哪些形式?市售品多半是「包餡飯糰」,因為比較容易操作。我這次製作的多為「混餡飯糰」,因為要冷凍之後再解凍復熱。雖然我們已經知道溫度對於澱粉老化的影響最巨大,但最近在研讀幾篇關於澱粉老化的日本期刊論文,發現了加了竹炭液、鹽、醋等調味料的飯,老化較慢。所以又調味又冷凍,是不是可讓我們家製冷凍飯糰維持美味呢?貪心的阿木做事總想達到最大化的果效。
飯糰配料我喜歡採用當令食材,或使用當季食材做的淺漬。調製重點有二
1. 不要帶湯湯水水,需乾爽。
2. 調味稍微重些,這樣飯糰才有味道。
顏色盡量有綠黃紅,除了新鮮食材外,再準備黑白芝麻和鹽昆布,就可搭配出顏色美麗變化多端的飯糰了。(配菜和飯糰種類請看照片介紹)
最後,請大家複習一下:澱粉回凝(老化)變硬的最適溫度是?
(A) 25℃
(B) 5℃
(C) -18℃
(D) -30℃。
正解請看留言喔。
了解更多阿木冰箱的新鮮急凍結:
https://goingto.tw/UTJMp
#自炊食代 #阿木補鐵餐 #極光家之味 #阿木的好好吃早餐 #極光飯糰課 #飯糰早餐 #常備菜 #冷凍常備菜 #家事貯金 #旬食 #節慶食 #極光追劇美食 #一人食
#Panasonic #日本製電冰箱 #新鮮急凍結 #負3度C微凍結
同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅おにょこの毎日,也在其Youtube影片中提到,【前回の動画へのお詫びと御礼】 前回の動画へ、たくさんのコメントありがとうございました。 せっかく時間を使って見てくださったのに、暗く残念な気持ちにさせてしまったこと、本当に申し訳なく思っています。 私自身、いただいたコメントを読んでいて、確かにこんな甘えた考えがあったかもしれない、、ととても反省...
家事貯金 在 Facebook 八卦
味噌漬蛋黃的美味- 極光追劇美食–黑心居酒屋
Netflix 上個月初上了一齣2018年的日劇〈黑心居酒屋〉。乍看劇名,對於「黑心」有點抗拒,後來還是忍不住點進去看,一看就淪陷了。
背景一樣是居酒屋,主理人同樣地提供客製化餐點的服務,但如果僅僅稱之為稱之為女版的〈深夜食堂〉,我卻覺得有點過於簡略。或許在選角和情境的營造不如〈深夜食堂〉,但是小品溫馨,和美食美酒,卻很值得期待。
片頭呈現黑白色彩處理的商店街街廓,人來人往,襯著居酒屋主理人的旁白:「商店街旁有一條小巷裡有間居酒屋,掛著一幅店名頗為嚇人的布簾,但只要有勇氣走進店裡的人都會發現,不只美酒與佳餚,這裡還有許多溫暖的人。」
每集內容多半環繞著居酒屋主人美音、妹妹與客人間的交流和對話,以當日的供酒和餐點為主軸,時而穿插著溫馨小故事,帶出了一道道簡單的懷舊美食。大多數食譜示範會出現在片尾,也有些會穿插在劇情之中。
片尾單元「今宵の酒」簡短介紹出現在本集中主理人推薦客人的佐餐酒,秀出完整酒瓶和酒標,也註明了產地和釀造商,方便大家購買。另外大約還有一分鐘的時間,是主理人美音示範今天的重點料理,甚至還有食譜。步驟非常清楚明瞭,食譜也很簡單,材料很多是冰箱就有的,或者是身近超市即可購買到的。在各種美食和佳餚攻擊下,觀者會不知不覺覺得嘴很饞,會有馬上試做看看的魔力。愛女已經向我點好幾次餐點了,都很成功。
唯有這道味噌漬蛋黃,我可試了2、3回,發現除非是身懷黃蓉的蘭花拂穴手絕技,否則用新鮮的蛋,很容易不小心就破,汙染了味噌床。此外,如果沒有在打蛋過程中打破,也可能在放醃漬床時壓破,功虧一簣也。還好,我發現善用冰箱功能,即可粒粒完美。
味噌床的做法
1. 味醂和清酒各50cc煮滾,去除酒氣,待涼備用。如果不怕酒,可以不用煮沸,直接使用。
2. 混和味噌(可依個人口味調配兩三種味噌) 500g。
3. 將(1)和(2)混拌均勻。
4. 取可密封保鮮盒一個,先鋪一層味噌(下層需較厚),上面鋪一層紗布。
5. 用湯匙壓出凹槽。
6. 將蛋黃放入凹槽。
7. 其上鋪一層塗了味噌醃料的紗布。
8. 放冰箱冷藏一晚即可食用。
沒有信心直接分離蛋白蛋黃,有幾個方法提供給大家參考。
其一是參考位於東京大塚的飯糰名店「ぼんごのおにぎり」的女將提供的方法,請把整粒蛋冷凍24小時候,再取出解凍3小時,此時蛋白已融化而蛋黃仍舊成固態,蛋黃可輕鬆取出。且形狀會成球狀。
另外更快速地便是使用冰箱的新鮮急凍結功能了。整顆蛋急凍60分鐘後,可以馬上打蛋,蛋白成冰砂狀,小心將凝固的蛋黃好取出即可。
醃好的蛋黃可如劇中,作為下酒菜;或直接放在熱騰騰的飯上;或仿名店ぼんご作品,作成三角飯糰。只不過ぼんご採用醬油醃漬蛋黃而非味噌,是排名第三的人氣商品呢。防疫期間不能出國,我們在家裡自己複製,美味不打折。
ぼんご飯糰店資訊:
https://www.onigiribongo.info/
日本〒170-0004 Tokyo, Toshima City, Kitaotsuka, 2 Chome−26−3 金田ビル 1F
了解更多阿木冰箱的新鮮急凍結:
https://goingto.tw/UTJMp
#自炊食代 #阿木補鐵餐 #極光家之味 #阿木的好好吃早餐 #極光飯糰課 #飯糰早餐 #常備菜 #冷凍常備菜 #家事貯金 #旬食 #節慶食 #極光追劇美食 #一人食 #黑心居酒屋
#Panasonic #日本製電冰箱 #新鮮急凍結
家事貯金 在 Facebook 八卦
極光追劇美食- 逃避雖無恥但卻有用
- 月薪嬌妻SP 新春特別篇2021/1/2上映了
元旦期間,曾風靡火紅2016年的日劇「月薪嬌妻」,上映了新春特別篇,延續第一季的完結篇,實栗夫妻生小寶寶了。
堪稱神劇的「月薪嬌妻」,因著充滿話題性的新穎題材,如派遣員工、契約婚姻和地方創生,再搭配神選角的助攻,新垣結衣的美麗可愛、星野源的呆萌、石田百合子的不老傳說,以及他們跳的超洗腦片尾曲舞蹈,在日本創下了無人能及的超高收視率。
我想很多人跟我一樣,收視時超期待新垣結衣在劇中所做的愛妻料理和便當,當時更在日本的SNS引起了一片仿作熱潮。道道色香味俱全和營養滿點的料理,如蒲燒秋刀魚愛妻便當、鮭魚毛豆炊飯、瓦片蕎麥麵、咖哩歐姆蛋包飯便當和什蔬黑醋雞…等.連在觀劇的我們,幾乎也跟著星野源一起品嘗了幸福的料理,皮膚也跟著光澤了起來。
其中有一個場景讓我最衝擊的,是有一次新垣結衣幫星野源做了一個星期的便當。冰箱裡堆疊著一盒一盒的保鮮盒,裡頭用矽膠分隔盒裝著菜餚,讓星野源只要微波就有熱飯菜可以吃。
愛女說現在是期末,下周想留校準備考試,暫不回家度周末,阿木也來準備幾個便當好了。一次要做五個菜色有變化的便當,在食材與製作流程得有完善規劃,如果再配合冰箱的新鮮急凍結和-3度C微凍結,將會更方便有效率,食材不浪費。
主菜的肉品準備三種就好,如果沒有馬上使用,請依照每一次的使用的份量分切裝好,先暫存-3度C微凍結室,一來可以延長保鮮,二來是方便可隨取隨用毋須解凍。
配菜以季節蔬菜為主來表現季節感和色彩,另外可以加一種加工食品增加食材豐富度,如竹輪、魚板、蟹肉棒或含片等。蔬菜這一次選擇的是高麗菜、芥藍花、四季豆、胡蘿蔔和番薯以及上周冷凍在冰箱的舞菇,再加上四顆雞蛋就可進行烹調了。
做好的便當,可以先放進新鮮急凍結室先設定急冷15分鐘(或至少設定冷卻5分鐘),可以避免在常溫中降溫時滋生細菌,再移到-3度C微凍結室保存,每天取一個出來帶到學校或公司不用退冰快速加熱即可。要備製5個便當,可以在周末找一個較長的空閒時段,約2個小時,即可完成喔,超有成就感的呢!
#自炊食代 #阿木補鐵餐 #極光家之味 #阿木的好好吃早餐 #極光飯糰課 #飯糰早餐 #常備菜 #冷凍常備菜 #家事貯金 #旬食 #節慶食 #極光追劇美食 #愛女便當
#Panasonic #日本製電冰箱 #負3度C微凍結 #新鮮急凍結
家事貯金 在 おにょこの毎日 Youtube 的評價
【前回の動画へのお詫びと御礼】
前回の動画へ、たくさんのコメントありがとうございました。
せっかく時間を使って見てくださったのに、暗く残念な気持ちにさせてしまったこと、本当に申し訳なく思っています。
私自身、いただいたコメントを読んでいて、確かにこんな甘えた考えがあったかもしれない、、ととても反省しました。
がっかりしてもなお、厳しくも温かい言葉と、今も変わらずチャンネル登録してくださっているみなさんに感謝しかありません。本当にありがとうございます。
来年の更新前に引っ越しはする予定ですが、家が変わったとしても、私の日常は何一つ変わらず、OLもyoutubeもどちらも今のまま続けていきます。
平凡な毎日でも、小さな幸せを見つけ、楽しく過ごしていくこと、その考えはずっと変わりません。
これからは何かをプレッシャーに感じるのではなく、あくまでマイペースにやって行こうと思っています。
ぜひこれからも空いた時間に見ていただけたら、嬉しいです。
************
このチャンネルでは、一人暮らしの日常を
切り取った動画を作っていきます🌸
同じ境遇の方にも、
これから一人暮らしを始める方にも、
楽しんでいただけるように、日々奮闘中。
*************
instagram⬇️
https://www.instagram.com/ayaooott/
家事貯金 在 つくりおき食堂まりえの『らくしぴ』Marie's Luck Recipes Youtube 的評價
もっと暮らしをラクにするレシピ「らくしぴ」へようこそ♪
【作り置きできる!】 大根の大量消費レシピ3品
【鶏肉と大根のとろとろみぞれ煮】
鶏もも肉 1枚(300~330g)
大根 1/5本(200g)
塩 ひとつまみ(親指、人差し指、中指でかるくつまんだ量です)
◎醤油 大さじ1
◎ポン酢 大さじ1
◎みりん 大さじ1
【大根と豚こま肉の炒め煮】
大根 1/3本(皮むき後:300~330g)
豚こま肉 150g
みりん 大さじ3
◎醤油 大さじ1
◎鶏ガラスープのもと 小さじ1
片栗粉 小さじ1
ごま油 小さじ1
【やみつき大根ナムル】
大根 1/3本(約330g)
塩 小さじ1/2(大根の水切り用)
ごま油 大さじ1
いりごま 大さじ1/2程度
◎鶏ガラスープの素 小さじ1
◎酢 小さじ1
◎醤油 小さじ1/2弱
◎砂糖 小さじ1/2
◎にんにく チューブ4センチ
「つくりおき食堂」の本はこちら↓↓↓↓
忙しい人専用 「つくりおき食堂」の即完成レシピ
https://amzn.to/2MoZ3As
忙しい人専用 「つくりおき食堂」の超簡単レシピ
https://amzn.to/35UBLKv
***
【チャンネル登録・いいねボタン】是非よろしくお願いします!
http://www.youtube.com/channel/UCuJkgxwEDMB_MZjH-itA4qQ?sub_confirmation=1
***
【SNSもフォローしてね】
Twitter:https://twitter.com/mariegohan
Instagram:https://www.instagram.com/tsukurioki_shokudo/
***
月間PV500万超「つくりおき食堂」はこちら↓
https://mariegohan.com/
***
#らくしぴ #つくりおき食堂 #つくりおき食堂まりえ #まりえごはん #まりえ
家事貯金 在 あみんのはやウマごはん&作り置き Youtube 的評價
平日楽する冷凍作り置きレシピ付きです♡
家事貯金として味付けいて冷凍保存♪
食べる日に解凍して焼くだけ。
以下でもレシピを公開してるので是非見に来てください♪
Amebaオフィシャルブログ↓
https://ameblo.jp/a-min296/
インスタグラム↓
https://www.instagram.com/a_min296/
家事貯金 在 【家事貯金】お米の小分け保存 - YouTube 的八卦
... ので、思わず台車持参(インフォメーションで預かって貰って)2袋ゲットして来たのがとても大きかった☆#家事 # 家事貯金 #ルーティン #お米#片付け. ... <看更多>
家事貯金 在 週末は「#家事貯金」 今週の“作り置きおかず”と“下味冷凍 ... 的八卦
2019/05/29 - 平日の家事はできるだけ時短で済ませたい!週末の「#家事貯金」が忙しい私を助けてくれる…一週間分の“作り置きおかず”と“下味冷凍”レシピをご紹介します. ... <看更多>
家事貯金 在 #家事貯金 - YouTube 的八卦
〈パート主婦のモーニングルーティン〉早起きで貯める家事貯金/自分時間の確保 ... お料理Vlog | おしゃれな食卓にするための工夫、家事貯金☆ / Living Alone Diaries ... ... <看更多>