常備食材の定番「卵」を使ったおすすめ9選！
メインとしてはもちろん、おやつにも使えるレシピを多数ご紹介！
定番料理もちょっとした工夫でいつもと違う料理に見えるんです♪
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
卵料理 メイン 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 八卦
同時也有27部Youtube影片，追蹤數超過64萬的網紅ちえとく，也在其Youtube影片中提到，★簡単！卵のおかずレシピ4選★ 卵は必ず冷蔵庫にある食材のひとつ。朝食からおつまみ、夕食のメイン料理まで幅広く使える頼りになる存在です。でもいつも同じレシピばかりでは飽きてしまいますよね。今回は、栄養たっぷりで健康な食生活に欠かせない卵の、いつもとちょっと変わったおかずレシピをご紹介します。 詳し...
「卵料理 メイン」的推薦目錄：
- 關於卵料理 メイン 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook
- 關於卵料理 メイン 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook
- 關於卵料理 メイン 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook
- 關於卵料理 メイン 在 ちえとく Youtube
- 關於卵料理 メイン 在 さくぱん sakupan channel Youtube
- 關於卵料理 メイン 在 カズ飯/Cooking Kazu Youtube
- 關於卵料理 メイン 在 卵の人気レシピ！つくれぽ1000越だけ【20選】殿堂入り1位は ... 的評價
- 關於卵料理 メイン 在 【簡単お弁当おかず】たまご1つで作れる！簡単卵 ... - YouTube 的評價
卵料理 メイン 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 八卦
🍳これ、最近のレシピで一番好き！🍳
（レシピあり）
#ふわふわささ身の甘酢マヨソース
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヘルシーでパサつきやすいささ身を
もも肉に負けないメイン級にしてみました。
卵の衣を絡ませるので
驚くほどのふわふわ食感。
ボリュームも出るので
男性に喜ばれます。
実は、このままでも美味しいんだけど
今回は2種のソースをかけて、さらに豪華バージョンに。
っていってもチキン南蛮風の甘酢あんと
卵なしのマヨソース。
（チキン南蛮やないか。笑）
ソースは絡ませてもいいんだけど
”かける”ってだけで見た目が良くなるし
なんか手が込んだ風にできるので、すごくオススメ。笑
冷めても美味しく冷凍してもパサつきとかなかったんで
機会がありましたら、ぜひ♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⏰調理時間：10min
冷蔵保存：2〜3日（鶏ささ身のみ）
冷凍保存：1ヶ月（鶏ささ身のみ）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【材料：2人分】
鶏ささ身...5〜6本（300g）
卵...1個
薄力粉...大さじ3
塩・こしょう...少々
サラダ油...大さじ1
A
水...大さじ2
砂糖、しょうゆ、酢...各大さじ1と1/2
片栗粉...小さじ1/2
B
マヨネーズ...大さじ2
砂糖、酢...各小さじ1
❶鶏ささ身は、真ん中に1本切り込みを入れて左右に開く。塩・こしょうをし、薄力粉をまぶして溶いた卵を絡める。
❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、１を並べて3分ほど焼く。裏返してさらに2分ほど焼いて器に取り出す。
❸余分な油をペーパータオルなどできれいに拭き取り、合わせた【A】を加える（煮詰まりやすいので、火は止めるか弱火にしてから加えると◎）。ヘラなどでよく混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止める。
❹２のささ身に３のタレをかける。さらに、合わせた【B】をかけて、お召し上がりください♪
🔻代用食材/調味料/Point🔻
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔻Cooking Liveについて🔻
—————————————————————
7月26日（日）に
西部ガス ヒナタ北九州さん（）で
「Cooking Live」を開催！
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります！
——————————————————————
🔻7月のインスタライブについて🔻
—————————————————————
【7月12日（日）14:00〜】予定
【7月19日（日）14:00〜】予定
詳細は、また追ってお知らせします
——————————————————————
🔻お返事について🔻
—————————————————————
連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです！
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。
——————————————————————
🔻レシピ本無料公開について🔻
—————————————————————
扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
（ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります）
（ハイライトにリンクを貼っています🔗）
——————————————————————
🔻新刊発売中🔻
——————————————————————
🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
（ストーリーズにリンクあり🔗）
——————————————————————
#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #お家ご飯 #今日のごはん #晩ごはん #晩ご飯 #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #鶏むね #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #鶏胸肉料理 #鶏ささ身 #鶏ささみ #ささみ #ささみ料理 #ささみレシピ #ささ身 #チキン南蛮 #ピカタ #卵 #卵料理 #お弁当 #お弁当おかず #お弁当レシピ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #作りおき #作りおきおかず #作りおきレシピ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077552126.html
卵料理 メイン 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 八卦
【メインからスープまで大活躍♡簡単時短節約の卵料理10選】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073987664.html
卵って、焼いても炒めても
煮ても生でも食べれて
どんな料理にも大活躍！
それでいてお財布にも優しく
ボリュームも満点で
彩りにも欠かせない存在ですよね。
そこで今回は
アンケートでもリクエストの多かった
”卵”を使った
レシピをまとめてみました。
どれも、とっても簡単で
オススメのものばかり♡
レンジでできるお手軽料理もあるので
ぜひ、チェックしてみてくださいね！
そしてそして
アレルギーの関係で
卵なしレシピをお求めの方
大変申し訳ございません...（泣）
また、後日
卵なしレシピについては
まとめさせていただきますね！
===================================
超簡単です♪『ブロッコリーとアボカドと
卵のデリ風♡コブサラダ』
今夜のあと一品に♪
『ほうれん草と卵の炒めナムル』
キャベツと卵のごまマヨサラダ
電子レンジと耐熱ボウルで3分！
なのにスプーンが止まらないおいしさの「ハム卵チャーハン」
ご飯も青菜もモリモリいける♪
『小松菜と卵の甘辛♡和風そぼろあんかけ』
材料入れて煮るだけ5分♪
めんつゆでラクラク♪『豆腐とひき肉の甘辛卵とじ』
人参1本なんてペロリ♡抱えて食べたい♡
『人参とふわふわ卵のしりしり』
デパ地下デリ風♪『ブロッコリーと
卵とツナのごまマヨサラダ』
ゆで卵も同時調理で時短♪
『とろとろ大根と卵のこってり味しみ煮』
重ねて10分♪ごま油香る♪
『白菜とひき肉のとろとろ卵スープ』
===================================
卵料理 メイン 在 ちえとく Youtube 的評價
★簡単！卵のおかずレシピ4選★
卵は必ず冷蔵庫にある食材のひとつ。朝食からおつまみ、夕食のメイン料理まで幅広く使える頼りになる存在です。でもいつも同じレシピばかりでは飽きてしまいますよね。今回は、栄養たっぷりで健康な食生活に欠かせない卵の、いつもとちょっと変わったおかずレシピをご紹介します。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/taago-kantann-okazu-resipi/
Pinterstに保存しておく📌 ↓
https://bit.ly/2kD5pS3
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
************************
1. スパゲッティ風たまご
【材料】
- 卵 2個
【作り方】
1.1 ボウルに卵を割り入れ、溶き卵にします。油をひいたフライパンに流し入れ、蓋をして薄焼き卵を作ります。
1.2 薄焼き卵をフライパンから出して冷ましたら、丸めて端から細切りにします。
1.3 ミートソースやトマトソース、パルメザンチーズを振りかければスパゲッティ風卵焼きのできあがり。
2. オムレツ巻き
【材料】
- 卵 3個
- 塩こしょう
- 人参みじん切り 大さじ3
- パプリカみじん切り 大さじ3
【作り方】
2.1 卵をボウルに割り入れ、塩こしょうで味を整えます。人参とパプリカを加えます。油を引いたフライパンに、溶き卵の1/3を加え薄焼きにします。
2.2 薄く焼けた卵焼きをくるくる巻いてフライパンの端に寄せ、さらに1/3の卵液を流し入れ薄焼きにします。これをもう一度繰り返し、卵液全量を使い切ります。
2.3 卵焼きのように巻いたら少しさまし、食べやすい大きさにカットします。お好みのディップをつけて召し上がれ。
3. エッグマフィンタワー
【材料（3つ分）】
- ハム 3枚
- イングリッシュマフィン 3枚
- 卵 3個
- ほうれん草またはベビースピナッチ 500g
- にんにく 1片
- バター
- オランデーズソース 125ml
- 青ネギ 少々
【作り方】
3.1 ハムを細長く切り、耐熱容器に少しずつずらしながら並べていきます。油をひいたフライパンで、刻んだにんにくとほうれん草を炒め、塩こしょうで味を整えます。
3.2 鍋に耐熱容器を3つ並べ、水を張って沸騰させます。ここに耐熱容器を3つ入れ、卵をそれぞれに割り入れ2分加熱します。
3.3 卵をすくって水を切り、ハムの上にのせます。
3.4 炒めたほうれん草で卵を覆い、耐熱容器の淵のハムを内側に折り込みます。イングリッシュマフィンは半分に切り、トーストしバターを塗ってほうれん草の上にかぶせます。
3.5 容器に皿を当ててひっくり返し、オランデーズソースをたっぷりかけてネギを振りかけたら完成です。
4. オムレツワッフル
【材料】
- 卵 2個
- パプリカ 1/4個
- ハム 2枚
- ネギ 少々
- 塩こしょう
- パセリ 少々
【作り方】
4.1 ボウルに卵を割り入れ、角切りにしたパプリカ、細切りにしたハム、小口切りにしたネギを加え塩こしょうで味を整えます。油を塗ったワッフルメーカーに流し入れ、2分焼きます。
4.2 焼きあがったオムレツワッフルに、パセリを散らして召し上がれ。
パパッと作れて見た目も可愛い卵のバリエーションレシピ、お弁当のおかずにもオススメです！
卵料理 メイン 在 さくぱん sakupan channel Youtube 的評價
卵料理が苦手でオムレツ作りに成功したことがない私ですが
この作り方なら破れずきれいに作れます(*´▽｀*)
冷蔵庫におかずもメイン食材も時間もないぞ！！
という日におすすめです✨😆
◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/
◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
（ごめんなさい。色々探してみたのですが、製品のURLが分からずです）
◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
◇Instagram
@sakupan_gohan
https://www.instagram.com/?hl=ja
#オムライス #料理 #お弁当 #bento #レシピ #さくぱん #ご飯 #晩御飯 #簡単料理 #おかず
卵料理 メイン 在 カズ飯/Cooking Kazu Youtube 的評價
ブログ http://kazumeshi.com/896/
一つあたり50円という高級卵を手にした私。どうやったらこれを最高にうまく食べれるのか調べにしらべました。するとある料理がでてくるのです。さてホントに旨いのか検証してみよう。
【動画】味付き卵の使い方
http://youtu.be/8YQRCra-OTI
# Facebook
http://bit.ly/fb-kazuch0924
# Twitter
http://bit.ly/kazuTwitter
★カズのチャンネル一覧
メインチャンネル: http://www.youtube.com/kazuch0924
サブチャンネル: http://www.youtube.com/kazuch0924p
カズ旅チャンネル: http://www.youtube.com/kazutabitv
カズ飯チャンネル: http://www.youtube.com/kazumeshi
★自己紹介 ------------
初めましてKazuと申します。仕事はWEB屋で、まぁ普通の一般人です。人生そう長くはないし、いろんな事にチャレンジしてみようと思いYouTubeとブログを始めました。内容としては商品レビューを始め、運動、海外旅行など幅広い事を好き勝手にやってます。プロフィールやよくある質問は下記にまとめたのでよかったらご覧下さい。ではー(^^)v
プロフィール: http://bit.ly/QhERN5
よくある質問: http://bit.ly/PY6YSa
レビューポリシー: http://bit.ly/kazuReview
★Kazuのブログ ------------
メインBLOG: http://bit.ly/Kazuch0924
カズ旅BLOG: http://bit.ly/kazutabi
ダイエットBLOG: http://bit.ly/kazudiet
Apple製品BLOG: http://bit.ly/kazpod
アウトドアBLOG: http://bit.ly/sotokazu
料理BLOG: http://bit.ly/kazumeshi
卵料理 メイン 在 【簡単お弁当おかず】たまご1つで作れる！簡単卵 ... - YouTube 的八卦
今回は、このたまごを使った簡単おいしいお手軽レシピの数々を紹介していきます。 ... 簡単 卵料理 の作り方！5分以内で作れる副菜から メイン まで務める ... ... <看更多>
卵料理 メイン 在 卵の人気レシピ！つくれぽ1000越だけ【20選】殿堂入り1位は ... 的八卦
クックパッドのつくれぽ1000越えの殿堂入りの卵レシピだけ！ ... 簡単なメイン料理やおすすめのおかずがたくさんですよ＾＾ 卵はお弁当やおか … ... <看更多>