味付けは「濃いだし本つゆ」1本で!しっかり味のしみた、味たまが手軽に美味しく作れます♪お弁当のおかずにも便利な1品です。
[Presented by キッコーマン]
味つけは「本つゆ」1本! 濃縮4倍の濃いだしで鍋・炒め物・作りおきもカンタン♪
「濃いだし本つゆ満点レシピ」はこちら!
https://www.kikkoman.co.jp/kikkoman/hontuyu/manten/
■材料 (4人分)
・卵 8個
・うずらの卵 8個
・キッコーマン 濃いだし本つゆ 150cc
・湯 150cc
■手順
⑴ 鍋に湯をわかし、うずらの卵を入れて2分30秒茹でて、取り出し、殻をむく。(固茹でに仕上げたい場合は茹で時間3分がおすすめです。)
⑵ 1と同じ湯に卵を入れて、7分ゆでて取り出し、殻をむく。(固茹でに仕上げたい場合は、茹で時間10分がおすすめです。)
⑶ 耐熱の保存容器にキッコーマン濃いだし本つゆ、湯を入れてを混ぜ合わせて、ゆで卵を入れる。
⑷ 粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間以上漬けこむ。
※お弁当に入れる際はしっかり火の通った固茹でのものをお使いください。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪
同時也有441部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,・3品のジブリなディナーのレシピ以下 ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ ●天空の城ラピュタのシータのシチュ ・バター10-20g ・ゴロゴロ野菜 ・にんにく1片 ・牛すね肉 400g ・赤ワイン500g ・トマト缶1 ・デミグラ...
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最強の作りおき!カリカリ豚肉のなす南蛮
作りたても次の日も、その次の日も…
うまいっっ!😭
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http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG
■材料(2〜4人分/25分)
・なす:3本
・豚こま肉:150g
・塩こしょう:少々(下味用)
・片栗粉:大さじ1/2杯
・玉ねぎ:1/4個
<南蛮ダレ>
・だし汁:100cc(水:100cc / だしの素:小さじ1/2杯)
☆砂糖:大さじ1杯
☆酢:大さじ1と1/2杯
☆しょうゆ:大さじ1と1/2杯
☆鷹の爪:1本
・サラダ油:適量
■下ごしらえ
・豚こま肉は塩こしょうで下味を付けます。
・玉ねぎは3mm幅の薄切りにします。
■作り方
①ボウルにだし汁と☆の調味料を入れて混ぜ合わせます。
②豚こま肉は片栗粉をまぶして揉み込み、なすはヘタとガクを切り落として細めの乱切りにします。
③フライパンにサラダ油を深さ1cm入れて180℃に熱し、なすを入れて揚げ焼きにします。なすがこんがりきつね色になったら豚こま肉を加え、カリカリになるまで揚げます。
④バットに玉ねぎを敷き、③を油から上げてバットに入れます。①の南蛮だれを回しかけ、10分置いて完成です。
■コツ・ポイント
なすは揚げすぎると小さくなってしまうので、ほんのり揚げ色が付いた程度で油から上げてください。なすや豚肉がアツアツのうちに南蛮だれをかけると、味がよく染み込みます!冷やして食べてもおいしいですよ♪
作りおき 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 八卦
ダイエット中だけど、お腹いっぱいになりたい!
鶏むね肉をレンジで加熱するだけ♪
冷蔵で4-5日OKなので、冷蔵庫のストックにも。
[Presented by 小学館]
今回は、大人気 """"やせおか"""" シリーズ最新刊からのレシピです。
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材料(2人分)
・鶏むね肉 200g(小1枚程度)
・グリーンアスパラガス 2-3本
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
A たらこ(皮を取りほぐす) 1/2腹(1本)
A マヨネーズ 大さじ1
B 酢 大さじ2
B 塩、こしょう 各少々
※書籍の中では「(B)塩、こしょう」の工程は含まれておりません
手順
1. 鶏むね肉は皮を下にしておき、身に切れ目を入れて厚さを均一にし、塩、こしょうをふる
2. 混ぜあわせたAをぬり、半分の長さに切ったグリーンアスパラガスをのせて巻き、巻き終わりを下にして保存容器に入れる
3. 混ぜあわせたBをかけ、ふんわりラップで3分加熱する。生っぽかったら30秒ずつ追加加熱して、そのまま冷ます。
※電子レンジは600Wのものを使用しています。ご使用の機種の説明書をよくお読みのうえ、正しくお使いください。
※お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、涼しい場所で保管してください
※鶏肉は火が通っているかを確認して、お召し上がりください
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作りおき 在 1人前食堂 Youtube 的評價
・3品のジブリなディナーのレシピ以下
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●天空の城ラピュタのシータのシチュ
・バター10-20g
・ゴロゴロ野菜
・にんにく1片
・牛すね肉 400g
・赤ワイン500g
・トマト缶1
・デミグラスソース缶1
●魔女の宅急便のかぼちゃとニシンのパイ
1. 南瓜 1/8個→500W5分 ペーストにする
2. ニシンの味付け(白身魚、鮭缶、鯖缶)
・塩コショウ
・乾燥タイム
・乾燥ローズマリー
3. ホワイトソース
・薄力粉…50g
・バター…50g
・牛乳…500ml
・コンソメ…小さじ1
・ナツメグ…少々
・シナモン…少々
4.チーズ
5.パイシート2枚(短冊4、胴体、目、口、おびれ、せびれ、はらびれ、うろこ4)
6.黒オリーブ
●猫の恩返しのおさかなクッキー
・米粉 100g
・ローズマリー小さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・塩 ひとつまみ
・オリーブオイル 大さじ2
・豆乳 大さじ2
料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
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料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
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note: https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
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【おすすめ動画】
甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
https://youtu.be/24l9lWAHDpM
【発酵作り置き】10品の腸活常備菜をつくる【保存食・ヨーグルト・塩麹・甘酒・納豆】
https://youtu.be/cDgaP7iF5zQ
【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q
春キャベツまるごと2玉使い切り常備菜8品【作り置き】
https://youtu.be/L7PLoTWkovM
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね!】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
https://youtu.be/_Y4rLT4kxSI
【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
《チャプターリスト》
0:00 オープニング
0:19 天空の城ラピュタのシータのシチュ
3:47 魔女の宅急便のかぼちゃとニシンのパイ
8:49 猫の恩返しのおさかなクッキー
11:13 サラダの準備
11:40 出来上がり
13:09 実食,エンディング
#ジブリ飯
#ジブリ映画
#ジブリアニメ
作りおき 在 辻ちゃんネル Youtube 的評價
ダイエット中の方!や筋トレ中の方!おつまみの一品や時間ない時の一品に♡
今日はオススメな蒸し鶏の作り方をご紹介します♡
冷凍保存も出来るしヘルシーだし、本当にオススメです(♡ˊ艸ˋ)♬*
是非胸肉ゲットして作って見てください♡
ちなみに胸肉の皮は茹でてカットしてねぎとポン酢で食べたら美味しいょ♡
是非‼
●材料と作り方●
材料
・鶏むね肉
・鶏ガラスープ
・酢
・砂糖
・塩
・片栗粉
・フリーザーバッグ
作り方
①皮を取り除く
②切って広げる
③フォークで穴を開ける
④調味料で下味をつける
⑤揉み込む
⑥フリーザーバッグに入れる
⑦冷蔵庫で1日寝かす
⑧20分ほど弱火で煮る
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OP映像音楽制作:杉浦タカオ
OP映像音楽作曲:SEPT・hoto-D
Entertainment Live Stage 「SEPT」公式ホームページ
http://sept-ppn.com/
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作りおき 在 1人前食堂 Youtube 的評價
野菜が主役10品作りおきのレシピ詳細は以下⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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【買い出しリスト】
・しらたき・アスパラガス・むきエビ ・ブロッコリー1株・ゴボウ2本・ニラ・舞茸 1パック・トマト・ピーマン・ソーセージ・ナス(レモン・梅干し)
1.しらたきでヤムウンセン
・しらたき1袋
・アスパラガス3~4本
・むきエビ お好み
・ナンプラー大さじ2
・にんにく3cm
・レモン 大さじ1
・蜂蜜小さじ1
・胡椒 お好み
2.ブロッコリーニンニク梅マヨ
・ブロッコリー1株
・オリーブオイル 大さじ1
・にんにく 1片
・梅干し 1~2個
・マヨネーズ 大さじ2~3
3.ゴボウペペロン
・ゴボウ2本
・オリーブオイル 大さじ1
・にんにく1片
・塩・胡椒
4.ニラ舞茸ナムル
・ニラ1/2束
・舞茸 1パック
・ごま油
・鶏ガラスープの素小さじ1/2
・醤油 大さじ1/2
5.カラシナス
・ナス2本
・塩 小さじ1/2(塩もみ用)
・味噌(白味噌) 大さじ1
・練りカラシ 小さじ1
6.トマト味噌煮
・トマト2個
・味噌大さじ1
・にんにく 3cm
7.トマト紫蘇ナムル
・トマト2個
・大葉3~4枚
・ごま油小さじ2
・にんにく 1片
・塩 小さじ1/2
8.ピーマンとソーセージのエスニック 煮
・ピーマン3個
・パプリカ 1/2個
・ソーセージ10本
・白ワイン 大さじ1
・ナンプラー大さじ1
・胡椒 少々
9.ニラもやしのゆかり和え
・ニラ1/2束
・もやし2袋
・ゆかり 大さじ3
10.ナスの生姜醤油漬け
・ナス 2~3本
・生姜 1片
・出汁醤油orめんつゆ 大さじ3~4
↓↓キッチン・道具紹介シリーズ↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=qW_WD1gCrm4&list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
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(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note: https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
チャプターリスト
0:00 オープニング
0:31 下ごしらえ
3:24 しらたきでヤムウンセン
4:01 ブロッコリーニンニク梅マヨ
4:31 ゴボウペペロン
5:24 ニラ舞茸ナムル
5:52 カラシナス
6:22 トマト味噌煮
7:00 トマト紫蘇ナムル
7:25 ピーマンとソーセージのエスニック 煮
8:00 ニラもやしのゆかり和え
8:33 ナスの生姜醤油漬け
9:02 エンディング
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#作り置き
#野菜おかず
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作りおき 在 あおにーな作りおきキッチン - YouTube 的八卦
【 2021.6.18 超かんたん節約になる!献立ストレスなし!作り置きにもなるおかず12品でお弁当にも!子ども喜ぶ!おつまみにも!】 【メニュー&目次】 0:00 動画のご ... ... <看更多>