【衝浪10週年 為台灣培育世界冠軍選手】
#台灣國際衝浪公開賽在金樽10年囉!
今年因為疫情持續,我們在作好防疫的前提下,於7-8月舉辦全球唯一1場 #國際熱氣球嘉年華活動,接著世界衝浪聯盟(WSL)宣布停辦今年所有國際賽事,但台東縣政府仍排除萬難,決定 #以國際賽規格舉辦 #台灣國際衝浪公開賽,從賽前規劃、評分系統到現場轉播皆使用WSL提供的遠端技術,就是要 #為台灣培養更多世界級選手!
#金樽是世界級的浪點,衝浪運動人口每年都倍數成長,也是很有潛力的發展項目,台東有這麼好的環境與條件,我們絕對不能落在世界之外,更期待2021-2022年與WSL合作,在台東舉辦男子QS3000、女子QS5000賽事與世界青少年冠軍賽,台灣選手表現出色。
活動會場還設有#東浪嘉年華,並結合了在地部落、文化及景點,與 #台東縣旅行商業同業公會 合作推出的「#衝浪限定遊程」,享受陽光與海洋,就是現在!
#台灣國際衝浪公開賽11/18-22就在 #金樽漁港
【看比賽也看表演】
★風箏衝浪與風浪板表演
至11/22 │ 11:00~15:00
★OP帆船表演
11/22 │ 09:00-12:00
【體驗台東 體驗衝浪!】
★風浪板體驗 (現場預約)
至11/22 │ 09:00-12:00/13:00-16:00
★衝浪好好玩體驗活動
feat.臺東縣體育會衝浪運動委員會
海洋教育導覽解說、衝浪蹺蹺板體驗、DIY手作課程
SUP體驗、噴畫小教室!
詳見報名網頁:https://is.gd/hnXxRQ
【衝浪限定遊程 解鎖東海岸各大景點】
feat. 臺東縣旅行商業同業公會
★衝浪狂粉 半日遊
★「橙」風破浪「旗」開得勝 一日遊
★東岸部落 二日遊
詳見報名網頁:https://ttba.webnode.tw/
【交通接駁資訊】
★台東轉運站(台東市區)─金樽漁港(比賽會場)
台東轉運站 06:00發車
金樽漁港 17:00發車
每日2班,沿途停靠富岡漁港與都蘭糖廠2站
★東河觀光巴士
停靠金樽漁港、都蘭糖廠、水往上流、三仙台等站
詳情請見活動粉專:https://is.gd/zcaPYp
詳情歡迎上【臺灣國際衝浪公開賽 Taiwan Open of Surfing】FB查詢:https://www.facebook.com/taiwanopenofsurfing
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅rama109,也在其Youtube影片中提到,スタンドアップパドルトレーニング!! 静水でも、SUP楽しいね♪ SUPでラマ、3ヶ月10㌔ダイエット達成!!!! 2017 R-LABO SUP Free Style standuppaddle 今季の映像をまとめてみました! リバーサーフィンに、エンダー?ダブルダウン? ステップスピン...
「sup男子」的推薦目錄:
sup男子 在 玩美南人Eric / 苗啟誠 Facebook 八卦
週五夜晚消夜時間,一個身穿著阿根廷背上印著梅西10號球衣的阿根廷男子,坐在北港朝天宮附近的小吃店,一臉茫然、疲憊、滿頭大汗的等著晚餐。
中南美事業停擺,我們團隊力拼設計出同樣優質深度有創意的台灣境內行程,而今天,我與同事特地親自開車南下走訪各地,熟悉路線景點。
我想把最好的,用最仔細、有把握的方式,呈現給我的客人,這就是我們做事的原則,也是 #雄獅中南美 九年前會成功帶起中南美旅遊風潮的根本原因!
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玩美南人帶團計劃(不定期更新中)
📌【9/25 玩美南人帶路】澎湖:燈光節!Villa精品海景民宿.帆船晚餐.浮潛&SUP.內垵沙灘.二崁古厝.篤行十村度假3日
📍報名網址:https://bit.ly/2PtsgeA
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#玩美南人 #雄獅旅遊 #北港 #北港朝天宮
sup男子 在 我在台南 Facebook 八卦
10月26日(星期日),一年一度的環臺南運河獨木舟賽,即將啟航!
朋友們,環遊領略臺南市的運河風光與自我挑戰的時間又即將到來。
本次活動以『103年第三屆臺南市全國獨木舟錦標賽』為宗旨,藉著體驗獨木舟與SUP活動,加以推廣水域遊憩活動,並鼓勵全家大小共同參與,以拉近親子關係共享天倫之樂,也養成孩童戶外休閒活動之習慣。
水域活動體驗內容如下:
舟遊趣---獨木舟與SUP體驗活動(採現場報名)
時間:
103年10月25日(星期六)下午2時至4時
103年10月26日(星期六)上午9時至下午4時
地點:港濱歷史公園
星光舟遊---黃昏時於臺南運河體驗獨木舟活動,體會沿著河川穿越萬家燈火的光景(採預約報名)
時間:103年10月25日(星期六)下午5時至6時30分
地點:港濱歷史公園
偉大的城市要有自己的河流和故事,創造新水岸遊憩文化,參與獨木舟活動能讓全體市民與全國民眾能進一步連結臺南市的文化。
10月25、26日兩天鬥陣相邀安平港濱歷史公園創造屬於你的運河故事。
詳請http://tainankayak.lohasocean.com.tw/home
sup男子 在 rama109 Youtube 的評價
スタンドアップパドルトレーニング!!
静水でも、SUP楽しいね♪
SUPでラマ、3ヶ月10㌔ダイエット達成!!!!
2017 R-LABO SUP Free Style standuppaddle
今季の映像をまとめてみました!
リバーサーフィンに、エンダー?ダブルダウン?
ステップスピン!ロックタップに、スイッチサーフ?
リバーSUP遊び方無限大です?
River Sup らなR-LABOhttp://sup.r-labo.jp/
2017 R-LABO SUP Freestyle riversup trick リバーSUPトリック standuppaddle スタンドアップパドル
https://youtu.be/LOOGT8mD3ww
SUPトレーニング
https://youtu.be/vzyDhqLkrOs
R-LABO×LAFTA SUP 長良川 ダウンリバー
https://youtu.be/s6GirOGilq4
長良川 SUP リバーサーフィン トレーニング
https://youtu.be/FtOgyIxNk70
リバーSUP ツーリング!犀川&魚野川!
https://youtu.be/a1iWq4CedGc
RAMA LABO 2014 犀川 SUP ダウンリバー!
https://youtu.be/Zx4-ZbdqxT0
RAMA LABO 長良川 SUP ダウンリバー!
https://youtu.be/QaNqFcOyXdo
安曇野 万水川 SUPツーリング
https://youtu.be/YDmTrWUhTAM
#SUP男子 #SUPFREESTYLE #supfreestyle
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#supdownriver #スタンドアップパドル
#リバーサップ #リバーSUP #湖SUP
#赤谷湖SUP #rama #ramasup #サップパーティー
— 場所: カッパクラブ
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sup男子 在 豪の島 Gounoshima Youtube 的評價
#仙台 #日式旅館 #網美咖啡廳
仙台去到第二次真的沒有什麼景點了...
只好開始從IG搜尋熱門網美咖啡廳囉!
另外這次意外入住傳統的日式溫泉旅館
順便開箱給大家看~
沒有業配:まつしま香村 http://matsushima-koumura.com/
松島最新玩法-SUP體驗 feat. 野遊 https://youtu.be/SL7lDE0sVq0
野遊 YAYU SUP SCHOOL https://www.yayusup.org/
或者去官方的 Instagram : yayusnowsup
想看仙台市區的景點可以點 https://youtu.be/qZ_p-0QGmNU
Music by
If I Were King - Low Light
Tech Knowledge - Peter Spacey
Futuristic Cliche - Curtis Cole
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《東京近郊系列》
箱根地區一日遊 https://youtu.be/74RxC0TaS68
小江戶川越美食之旅 https://youtu.be/5tYfoD1V3v4
高尾山散步去 https://youtu.be/TmpxT-B_dt4
江之島小旅行 https://youtu.be/MNGhyWXeMTA
秋の輕井澤賞楓 https://youtu.be/Csz8zo4EQv8
《熱門影片》
東京男子通勤日常 https://youtu.be/4FrUIiSZVnw
裸湯直擊?!大尺度江之島溫泉開箱 https://youtu.be/F1YH0UrrHZ4
東京工程師在宅勤務的一天 https://youtu.be/VvXSSJP1SjU
《飯店開箱》
開箱花蓮瑞穗春天國際觀光酒店 https://youtu.be/ResLvZFZ8fc
開箱睽違15年的台北新板希爾頓 https://youtu.be/ZUj8AnHUJg8
《沖繩系列》
飛沖繩竟然被升級?華航商務艙 https://youtu.be/8rJ6Am3iHlo
各家媒體報導「宮古島」https://youtu.be/hM6NaoC51wQ
《關西系列》
環球影城最棒玩法X聖誕特別節目https://youtu.be/IZ1c6iryZ_E
小鮮肉車夫陪你逛『嵐山』https://youtu.be/zG_D0mWVX5w
《播放清單》
東京社畜男子日誌 https://pse.is/H8E2R
沖繩日誌播放清單 https://pse.is/G884X
九州旅遊播放清單 https://pse.is/GTGYR
關西系列播放清單 https://pse.is/HFRJL
北海道系列請點我 https://pse.is/HUVLT
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sup男子 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的評價
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●鶏むね肉:1枚(約300g)
(鶏むね肉の下味:塩コショウ、お酒)
●もやし:1/2袋(約100g)
(他の具材を入れない場合は全部入れちゃって大丈夫)
●ココナッツミルク:1缶(400g)
●水:200ml
●しめじ:1/2袋(約100g)
●茄子:2~3本
●にんにく:1片(小さいサイズの場合は2片)
●カレー粉:大さじ2
●コンソメキューブ:2個(ビーフコンソメおすすめです♪)
●醤油:大さじ1
●オリーブオイル
●塩適量
●ブラックペッパー
●最後にお好みでガラムマサラ
※鶏むね肉は常温に戻してから、茹でる時間は約3分、中火から弱火の間くらいで茹でて下さい。
※もやしと鶏むね肉だけでも十分美味しいんですけど
きのこ系は是非入れて欲しいです。
後は皆さんのお好みの具材でOK♪
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前回大好評だった『やみつき低糖質スープ』第二弾です。
もやしと鶏むね肉とココナッツミルクを使った
『鶏むね肉のココナッツカレースープ』作りました。
とても低糖質とは思えない味の深みと濃厚さが本当に美味しくて
ご飯やパンがめちゃくちゃ欲しくなる味付けになってます。
今回は前回と鶏むね肉の食感が違います!
柔らかさの中に程良い弾力があってそれがまた濃厚なカレースープと合って
とっても美味しいんです。
もやしはシャキシャキ♪茄子は柔らか♪鶏むね肉は程良い弾力♪
異なる食感がこれまたたまらなくやみつきになります。
糖質制限をされている方にはもちろんですが
ご飯やパンにも合うのでがっつり食べたい方にも勿論おすすめですよ♪
ただ煮るだけでとっても簡単ですが
お店に負けない最高なスープになっていると思います。
是非作ってみて下さい。
[Ingredients]
● Chicken meat: 1 piece (about 300g)
(Seasoning for chicken meat: salt and pepper, sake)
● 1/2 bag bean sprouts (about 100g)
(If you don't want to add any other ingredients, you can add them all.)
● Coconut milk: 1 can (400g)
● Water: 200ml
● Shimeji mushrooms: 1/2 bag (about 100g)
● Eggplant: 2~3 sticks
● Garlic: 1 clove (2 cloves for small size garlic)
● Curry powder: 2 tablespoons
● Consomme cubes : 2 (beef consomme is recommended)
● Soy sauce: 1 tablespoon
● Olive oil
● Salt to taste
● Black pepper
● Garam masala to taste.
※ Boil the chicken breasts for about 3 minutes over medium to low heat.
※ The chicken meat should be boiled for about 3 minutes.
You can also add mushrooms.
The rest can be made with whatever ingredients you like♪
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This is the second episode of the "Addictive Low Carb Soup" that was
so popular last time.
This time I used bean sprouts, chicken breast meat, and coconut milk.
I made "Coconut Curry Soup with Chicken Breast Meat".
It's really delicious, with a depth and richness of flavor that you
wouldn't expect from a low-carb soup.
The flavor makes you want to eat rice and bread.
The texture of the chicken meat this time is different from last time!
The chicken meat was tender with just the right amount of elasticity
to match the rich curry soup which is very delicious.
And the bean sprouts are crunchy, the eggplant is soft, and the
chicken meat has a good elasticity.
Those different textures make it very addictive.
This is a great dish for people who are trying to limit their sugar intake.
It is also good with rice and bread, so it is recommended for those
who want to eat a hearty meal.
It is very easy to make, just boil it. It's very simple to make, but I
think it's the best soup you can find at home.
Please try to make it!
【translation】
1 Takes less than 10 minutes and is super tasty ♪ "Addictive low-carb curry soup" with Chicken Breast, Bean Sprouts and Coconut milk [Low Carb] [Diet]
2 سوبر لذيذ بمجرد غليان ♪ "شوربة منخفض كارب إدمان" باستخدام صدر الدجاج وحليب جوز الهند [ قليل منخفض كارب] [النظام الغذائي]
3 "Minestra a Con pochi carboidrati crea dipendenza" con petto di pollo e latte di cocco
4 "Sup Rendah karbohidrat ketagihan" menggunakan dada ayam dan santan
5 "Sopa adictiva baja en azúcar " con pechuga de pollo y leche de coco
6 "ซุป คาร์โบไฮเดรตต่ำ" ที่ใช้อกไก่และกะทิ
7 "Süchtig machende Suppe mit Wenig Kohlehydrate" mit Hühnerbrust und Kokosmilch
8 Tavuk göğsü ve hindistan cevizi sütü ile "Bağımlılık yapan Düşük karbonhidrat çorba"
9 चिकन स्तन और नारियल के दूध [कम कम कार्बोहाइड्रेट वाला ] [आहार] का उपयोग करके उबलते हुए "स्वादिष्ट कम कार्बोहाइड्रेट वाला सूप" सुपर स्वादिष्ट
10 "Soupe addictive à Faible teneur en glucides " avec de la poitrine de poulet et du lait de coco
11 "Súp Ít tinh bột gây nghiện" dùng ức gà và nước cốt dừa
12 "Sopa de Low-Carb viciante" usando peito de frango e leite de coco
13 «Суп с С низким содержанием углеводов » с куриной грудкой и кокосовым молоком
14 “上瘾的低碳水化合物汤”就超级好吃[低碳水化合物] [饮食]
15 닭 가슴살과 코코넛 밀크를 사용했다 "중독성저탄수화물〟【저탄수화물】【다이어트】
16 “上癮的低碳水化合物湯”就超級好吃[低碳水化合物] [飲食]
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sup男子 在 驚魂記! 男划SUP去金銀島遇強浪漂3公里|TVBS新聞- YouTube 的八卦
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