雖已回台灣過生日、新工作上工,但我的心還在 Krabi 啊~~~
一句話簡介 Krabi 的沽溜:「石灰岩的煙囪不是煙囪,是划水道。」
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【Krabi 攀岩之旅】 -- 旅程心得詳述
來到 Krabi 攀岩的第四天,我坐在 Cill out Jungle Hotel 的房間外,看著《印度,去十次都不夠》裡頭各種驚喜不一的體驗,思及我現在的旅程。
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會暈船、討厭濕黏,對熱帶海島沒有任何偏愛,但喜愛的戶外岩場和潛水都帶著我突破層層障礙和盲點,一路走到此,赫然發現,實際上的海島竟與想像中全然不同。
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四天前我們搭著半夜十一點半的跨夜班機,一早抵達泰國 Krabi。
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出發前做功課得知,目前泰國落地簽免費,拽著一堆影印文件在海關前排隊,我心中不安很怕被駁回,結果一切順利,不但是第一組人沒等什麼時間,承辦人員用中文跟我對話,還順手幫我在地址上補了Hotel名稱,最終順利踏上泰國的土地。
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只要避開太陽最毒辣的午後時段,還有清晨與傍晚的蚊子大軍放飯時間,基本上這裡的溫度天氣稱得上非常宜人——乾爽、陰涼。
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一下飛機小採買完,中午走了100階階梯先到Hill Top Hotel放行李,與早我們五天抵達的夥伴會合,下午穿上吊帶,拎著裝備直接去攀岩。
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要說我們就住在岩場區也不為過,一出 Hotel 走路10-20分鐘,絕對能到岩場。
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Krabi 的路線有上千條,單繩距、多繩距,難度從 5-8c,鐘乳石、內傾、外傾、煙囪、鑽洞、Deep water……什麼都有,爬都爬不完。
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頭兩天我們在 Raily West 這側爬,先去 123,再去Diamond Cave Wall。
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這是我第一次爬石灰岩岩場,很多人摸過的手腳點都非常光滑,打個比方,石灰岩的煙囪不是煙囪,是溜滑梯。
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但石灰岩地形的好處是,有很多石筍小把手,或是四處可見溶蝕出來的手洞,不只是指洞喔,是可以塞進一整個手掌的,琳瑯滿目、奇形怪狀的各種手洞。
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剛攀岩時一直不懂為何人工岩場會有 Organ,直到我來到此,發現觸手所及都是大大小小的口袋,才明白原來 Organ 是在模仿石灰岩地形。
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旅人中特地來攀岩的比例非常高,連帶著比妹的素質也非常非常的優秀,賞心悅目、世界滿意。
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除了來自世界各地的自組攀岩者外,也有很多是報商業團的攀岩初體驗,或是獨自前來,找當地 Guide 組繩隊攀爬,由 Guide 帶領都具有超高效率,一天下來五六條都不是問題,當地 Guide 人都很好、很有耐心,剛剛才在說英語,下一秒開始說中文、日語⋯⋯十項全能,各種語言突然冒出來都不奇怪。
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除了頭兩天在 Raily Beach,後面的天數我們轉移到 Tonsai,這區的路線更是多到眼花撩亂,動則三五個繩距的壯碩岩牆,每每看到有繩隊在高牆上爬多繩距,就釘在底下的沙灘上,目不轉睛地抬頭看起表演來。
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若太晚起床,簡單的路線基本上都要等上好一陣子才能爬,偏偏我的程度只在 5-6b 之間,只能邊等邊看著各方好手演繹攀岩。
Guidebook 寫道:「123區較多商業團,通常早上9點以前或是下午4點以後人會少很多。」
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我們在這裡的生活也變得很規律,早上七點起床吃早餐、爬岩,簡單吃喝點東西,下午繼續爬,天黑前收工,吃晚餐、喝一杯討論明天路線,九十點睡覺,翌日依然。
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——我總戲稱這次是報名了「攀岩訓練營」來著,來到 Tonsai 後,甚至一天的餐費都不會超過 500 泰銖,無欲無求、終日專注於訓練的單純生活。
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我 Yin Ning 和 Johnson Chang 共待十日,倒數的最後五天,扣掉飛機交通天,還有四天可爬,我們五人窩在仁和、派、旭寬的三人可愛小窩中,為接下來的日子填上每個人的夢想路線,有動則 3-5 段以上的多繩距 Humanity、Big Wave,還有我想要的 Deep Water Solo (DWS),仁和放鬆的 Kayak,還有各種岩牆的名稱都依序將日程表一一填滿。
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完食 Krabi 攀岩人必吃的 Mama’s Chicken 後,我們前往 Basecamp 攀岩店詢問 DWS 價格,一人 1500 泰銖,五人一艘船成團,還在竊喜我們人數剛巧能包船,櫃檯便知會今明已額滿外,後面兩天可能會有風雨,不建議出團。
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沒意識到近幾日天氣微陰是個問題,上網一查不得了,想不到我們居然遇上了泰國睽違三十年來首次登陸的颱風——帕克,十足十的穿心輕颱,颱風眼將會從 Krabi 正上方經過。
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原以為這樣每天攀岩、充實穩定的日子,會一成不變地維持到結束的那天,好景不常,緊抓著最後的陰天,我們一早前往 Monkey World 把此行最後一條多繩距收進口袋,The Beauty & The Beast 三段繩距共85m,還在為人生第一次靠自己的力量爬得這麼高、如此遠,內心激動不已。
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隔天,雨便來了。
雨讓一切都停了下來,隔壁的外國人鄰居坐在陽台看著岩壁放空,大夥兒停在早餐店待著不動,鳥不飛了,蟲也躲了起來,貓來到桌子底下,只有少數的蚊子早晚依然按時上工——雨水決定了全體的休息時間。
這一歇息,便是兩天,轉眼間離開的日子便來到了眼前。
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縱使天空依然陰沈,縱使明日即將返程,縱使爬到一半還要去躲雨,縱使晚了戴上頭燈還是要爬,縱使爬不上去也要摸上岩牆最後一絲角落,下雨的那天仍舊耐不住閒,去了 Dum’s Kitchen 摸一摸岩壁。
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離開當天早晨,我們起了個早去划 Kayak,被雨水打散的夢想日程,總算又能鉤上幾個勾,再劃掉幾個項目。
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我們口頭上相約三年後還要在 Krabi 相會,記得在 Melting Wall 牆角下時 郭仁和 (Hank Kuo) 問我覺得如何——這是一趟出乎想像的攀岩旅程,難以言喻。
牆壁上跳舞的人們啊!歎為觀止!大開眼界!。
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出乎意料天天爬卻沒想像中 Pump,因技術能力不足我望牆生歎,回來台灣後去一趟熱海總覺得哪裡不夠、不過癮,才發現原來在 Krabi 時總是爬超越自己難度的路線,七天內技巧或許沒多少提升,但膽識卻被迫晉升了不只一個層級。
人生第一次這麼頻繁 Leading 連發,攀爬中或許不常獲得 Nice climb,但一定聽得到 Nice fall,像我如此討厭 Fall 的人,這絕對是另一種大進步。
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在日記裡頭寫著:「希望下次來 Krabi 時能夠練到 5.12a,將這次沒體驗到的 Krabi,再過足癮頭好好地都爬一遍。」
另一方面卻又不禁覺得,「當我在戶外界走得越深,越覺得這條路離一般人真的太遠了。」
#Grivel #Arcteryx
photo by Johnson Chang
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】,也在其Youtube影片中提到,English subtitles are available. Click the subtitle button on the screen. 有中文字幕。請按下畫面上的字幕按鈕選擇。 한국어 자막이 있습니다. 화면의 자막버튼에서 한국어를 선택해주세요. ◆こっタソ動物園チャンネル 新し...
deep water中文 在 Eileen Carls 艾玲 Facebook 八卦
#中文在下面 #自由潛水 #人生啊
I guess I know now one main reason “why people can get addicted to freediving.” As a surfer I always prefer to chase waves rather than snorkeling or whatsoever, but doing the AIDA 2 course with @donnymcfar @freedive_taiwan in XiaoLiuQiu changed my mind. There is something so satisfying about immersing yourself into deep water and stillness, focusing on nothing than mind and body. Learning how to actively let go of stressful thoughts and controlling your mind is SO POWERFUL! 🙌🏽 I didn’t know that the urge to breathe was a reaction of CO2 wanting to get out of your lungs, and that we’re able to overcome that stressful urge by using mindful relaxation. This is incredible to me because it translates directly in to other areas of LIFE. Sometimes we freak out because we’re afraid of the unknown and unexperienced, but if we learn how to embrace discomfort and relax fully despite of it, there’s a whole new world that’ll open up and makes you feel mentally stronger than you were. ❤️
If anyone would like to take the same course like I did (in english), I fully recommend it and am happy to give you more Info about Donny and his coaching! He is a professional, very serious about getting the best out of his students, he’ll be tough on your skills but after the training you’ll feel confident to keep practicing! He’s inspired me quite a lot in only two days☺️ thank you!!!🙏🏽
我想我現在知道為什麼自由潛水這麼讓人上癮的主要原因之一
身為一個浪人,找浪對我來說總是優先於潛水這類的活動,但是我在小琉球參加了 Donny Freedive Taiwan 的AIDA 2課程後改觀了。
泡在寂靜的深海裡,專注在自我身心上 很令人滿足,而且學習釋放出那些壓迫感,控制你的心思,這感覺也太強大了吧!🙌🏽
從前我不知道原來我們是可以透過內心的放鬆去克服想要呼吸的窒息感,原來那個感覺來自肺部要排出二氧化碳。
這次體驗也是生活中的一個啟發,就像我們常常會覺得自己不行了,那是身體發出的危機意識,但其實你是可以克服的😮
有時候我們會很失措是來自對未知的害怕,但如果我們學著去擁抱應對逆境而且全然的放鬆,這將能開啟另一個世界,讓你有更強大的意志力❤️
如果有人想了解這樣的課程,我可以推薦Donny,且樂意提供更多他的資訊和教學(目前用英文教課)
他很專業也非常重視於讓學生能做到最好,對於你的技能他會很嚴格,但也會讓你更有信心。
短短的兩天他鼓舞了我很多☺️ 謝謝你 Donny!🙏🏽
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_電影
_如果你聽五月天的《憨人》會鼻酸,肯定要看《#獨帆之聲》
片名取得太文藝,一時沒辦法跟改編電影題材作連結,《獨帆之聲》(The Strange Last Voyage of Donald Crowhurst)的中文片名應該要平鋪直敘一些,「唐諾最後的人生奇航」是否好一些?因為我差點就因片名錯過一部好電影,錯過最感興趣的真人真事題材。
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改編自1969年的真實事件,敘述英國一位素人的帆船選手,參加《週日泰晤士報》所舉辦的單人環球比賽,必須獨自駕駛帆船航行地球一週,期間不能靠岸尋求支援,講白了就是帆船求生賽。
長達兩百多天的航行,從海上不斷打回來的電報,全國媒體都判斷唐諾勝券在握,應該要回來的那天卻讓所有人撲空,再有消息,卻是傳出他的空船飄蕩在海上,船上一個人都沒有。
70年代撼動英國社會的頭條新聞,用船上尋獲的航海手札編寫成電影同名原著,看完媒體試映當天,我回頭去看2006年的紀錄片《深水》(Deep Water),當年唐諾曾獲得BBC贊助,攜帶手持攝影機出海這些珍貴影像全剪進《深水》。
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看過故事的人都知道,唐諾最後選擇消失來面對失敗,跟多數人堅持到最後的結果一樣,若結局是皆大歡喜,這本書、這部電影不會有這般力道可以深入人心。幸運的是,我正進行一場「憨人航行賽」途中能碰到唐諾,用自己的失敗來做提醒,是我想推薦的主要原因。
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_More Info
紀錄片《深水》(Deep Water):http://bit.ly/2HTgdTm
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_Source by 采昌國際多媒體
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instagram.com/williamtseng0509/
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deep water中文 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的評價
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◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●素麺:200g
●みりん:大さじ2
●醤油:大さじ2
●丸鶏がらスープ:小さじ2
●創味シャンタン:小さじ1(ウェイパーでもOK)
●砂糖:小さじ1(ラカントとかにすればより糖質が抑えられます)
●豆板醤:小さじ1(コチュジャンでもOK)
●かつお粉:小さじ1~小さじ2
●鶏油もしくはごま油:お好み量
●水:約350ml(お湯と水合わせた量)
●お好みでブラックペッパー、ホワイトペッパー、小葱、ラー油
※味の濃さは350ml足した後に味見してからお好みに調整して下さい。
※辛みが苦手な方は豆板醤を味噌に変えてもOK
※鶏油は温度が低いと固まってしまうのでスープを冷蔵保存する場合や氷で冷やす場合は食べる直前にかけて下さい。(冷蔵で約1か月保存可能です)
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素麺で作る最高の冷やしラーメン!
『やみつき無限そうめん』を作りました。
たった3分で出来たと思えない深い旨味とコク、それなのに超あっさり、ヘルシーで毎日食べても飽きない、最高にやみつきなスープになってます。
これを食べた人全員にこんな美味しい素麺料理は食べた事がない…と何度も言われた、この夏オススメしたい自慢のレシピです♪
スープと素麺だけでも凄く美味しいですし、もちろん中華麺で食べても最高に美味しいです🤤
簡単過ぎるくらい簡単なので是非一度お試しください。
マジでラーメン屋さんに負けてないですよ♪
驚くほどウマすぎて、もはや飲み物ですw
時間がある場合は鶏ハム(サラダチキン)や鶏油も是非作ってみてね!
[Ingredients]
● Somen noodles: 200g
● Mirin: 2 tablespoons
● Soy sauce: 2 tablespoons
● Chicken broth: 2 teaspoons
● SOMI shantung: 1 teaspoon (you can also use Weipa)
● Sugar: 1 teaspoon (you can use lakanto to reduce the sugar content)
● Dou ban jiang: 1 teaspoon (gochujang is also okay)
● Bonito powder: 1 to 2 teaspoons
● Chicken oil or sesame oil: as desired
● Water: About 350ml (hot and cold water combined)
● Black pepper, white pepper, small green onion, Ra-yu to taste
※Taste after adding 350ml and adjust the taste to your liking.
※If you don't like the spiciness, you can replace Dou ban jiang with miso.
※Chicken oil hardens at low temperatures, so if you refrigerate it, pour it over the soup just before eating. (It can be refrigerated for about a month)
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This is the best chilled ramen made with somen noodles!
I made "Yamitsuki Mugen Soumen".
It has a deep flavor and richness that you can't believe it was made in just 3 minutes, yet it's super light, healthy, and the most addictive soup that you can eat every day and never get tired of.
This is a recipe that I am proud to recommend to everyone who has tried it, and I have been told many times that they have never had such a delicious somen dish♪
It tastes great with just the soup and somen, and of course it tastes great with Chinese noodles too.
It's too easy to make, so please give it a try.
It's really as good as a ramen restaurant♪
It's so amazingly good that it's almost like a drink lol
And if you have time, definitely try making some chicken ham (salad chicken) and chicken oil too!
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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deep water中文 在 黃小米Mii Youtube 的評價
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