#花式減醣便當 68號
連假還是不能擺脫便當🍱人生，
因為今天國中生學校安排了考前衝刺，
聽說特別情商幾個老師來幫忙加強，
原本週六是半天課程，
今天就加強為整天課程，
所以媽媽只好強打精神爬起來做便當🍱！
我家冰箱常備菜實在太豐富，
隨便翻一翻都可以做便當🍱！
昨天退冰了冷凍後腿肉絲、有機豆皮，
加上本來要給自己補充膳食纖維的芥蘭菜，
最近冰箱常備的蓮藕，
還有不退冰冷凍直接烤的香菇鑲肉，
湊一湊感覺依然十分豐富，
明天再去市場補下週便當菜吧！
✨沒空買菜今天是清冰箱便當
✨今天晚上來炸蝦頭
✨醋溜藕片好吃
#減醣便當68號
✔️沙茶肉絲炒芥蘭
✔️醋溜藕片
✔️香菇鑲肉
✔️醬烤豆皮
《熱量553大卡》
碳水15g(11%) 脂肪37g(61%) 蛋白質38g(28%)
#連續兩天的工作終於可以休息
#想知道怎樣兩分鐘做肉丸私訊我給你免費課程
#便當菜不能太油所以補好油是關鍵
#減醣好物昨天都默默到貨上架囉
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#低醣麵包剛到貨
#大亨堡偷偷上市了
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