#花式減醣便當 162號
#歡迎留言索取減醣滷排骨食譜
「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方!」
天氣冷冬天我們會常吃一些溫熱的料理,
加上冬天比較少動出汗機會減少,
因此老人家會教我們在冬天吃點蘿蔔清熱,
加上蘿蔔富含維生素C,
還有可以降糖、降脂的懈皮素、山標酚,
也是減醣很適合的食材唷!
話說早上廠商已經聯絡好了烘碗機安裝,
冰箱的常備菜也用的差不多了,
沒想到這次水逆讓我壞了烘碗機,
應該是要我稍微休息一下吧?
✨減醣滷排骨用完了,想要食譜可以留言索取
✨小孩說要吃炒鴻禧菇
✨佃煮白蘿蔔應該很好吃
#減醣便當 162號
✔️減醣古早味滷排骨
✔️減醣佃煮白蘿蔔
✔️橄欖油蒜炒鴻禧菇
✔️脆脆蝦米醬拌無水炒芥蘭
《熱量479大卡》
碳水16g(20%) 脂肪36g(57%) 蛋白質34g(23%)
#烘碗機終於要來安裝了
#便當書週四上市晚上直播介紹
#199元的減醣課程熱賣中唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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- 關於ketoadapted 在 550 Keto-Adapted - Best Recipes ideas in 2022 - Pinterest 的評價
ketoadapted 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 八卦
#花式減醣便當 162號
#歡迎留言索取減醣滷排骨食譜
「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方!」
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#花式減醣便當 100號
終於到了100號便當!
感謝大家這五個月以來的收看,
也謝謝孩子、室友的支持,
讓這個花式減醣便當🍱可以走到今天!
威靈頓牛排🥩真的是浮誇了,
重點是室友這塊蘑菇醬躲在下面看不到,
(有興趣的請到留言看小樹的)
其實早早就做完,
但為了擺好看搞了很久.......。
有一次上課有個媽媽一直看我,
下課時他跟我說:
「你願意幫家人煮三餐真的很棒!」
其實是願意享用我的用心的家人很棒!
沒太多感言~因為洗個手又得投入便當書,
但總是一個里程碑,
花花會繼續加油的!
✨威靈頓牛排🥩是個整死自己的菜色
✨🌸櫻花🌸蝦散壽司第二次做上手多了
✨🎉慶祝我撐到100號便當🍱
#減醣便當 100號
✔️🌸櫻花🌸蝦散壽司
✔️威靈頓牛排🥩
✔️橄欖油拌無水炒花椰菜🥦
《熱量668大卡》
碳水32g(20%) 脂肪31g(43%) 蛋白質61g(37%)
#我有一種很喜歡整死自己的怪習慣
#繼續拼便當書
#博客來買減糖好油綠拿鐵送好油兩罐快點下單
#小巴黎人減醣麵包賣太好你還沒試過嗎
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet
📖減醣好油綠拿鐵📖
https://www.books.com.tw/products/0010838833
🌹花花推薦。食舞商城🌹
https://www.likestore.com.tw/ketohouse/
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