💕今天上水晶頌缽瑜伽課，課後老師對我說：要學會先跟自己和解、取悅自己。
🍀松浦彌太郎也說過：你的愛好，你的生活方式，都是為了取悅自己，當你懂得取悅自己，你的生活自然有了品味。
💗🎶所以，一個人，只有開始接受生活，與自己和解，才有可能坦然地面對人生的波折，也才能學會如何利用外面的環境來讓自己身心愉悅，找到自己的生活品味。
#水晶頌缽瑜伽
#flyhighyoga
水晶頌缽 在 Facebook 八卦
同時也有28部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，都市人生活壓力大，越來越多人會選擇各種紓壓方式，達至自己身心靈健康。47歲瑜伽導師黃嘉敏Maria，7年前開始接觸聲音治療，曾特赴印尼學習聲音治療技巧。頌缽（Singing Bowl）是聲療工具的其中一種，音叉（Tuning Fork）、風鈴（Wind Chimes／Bells）、豎琴（Harp）、...
「水晶頌缽」的推薦目錄：
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- 關於水晶頌缽 在 Facebook
- 關於水晶頌缽 在 Sara Chang 張蕾 Facebook
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- 關於水晶頌缽 在 FOURum Hong Kong Youtube
- 關於水晶頌缽 在 FOURum Hong Kong Youtube
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- 關於水晶頌缽 在 水晶頌缽Crystal Bowl - Pinterest 的評價
水晶頌缽 在 Facebook 八卦
阿Bu已經習慣每朝早都見到我會做「靜心」嘅動作，敲打呢個水晶頌缽。而家我教佢幫我敲打，佢滿足感好大。我好相信如果由細細個已經學習內觀、靜心同打坐，相信到小朋友慢慢大咗，每日面對唔同嘅情緒嘅問題，都可以以一個即時「自救」同正面嘅方法去面對。
咁當然啦，問題越大，就要學習舉手出聲去搵其他人一齊幫手。靜坐冥想唔係萬能，但至少喺最緊急嘅時候，「靜心」嘅動作係會拉返你一把。
水晶頌缽 在 Sara Chang 張蕾 Facebook 八卦
是人都會有低潮的時候
在低潮時你怎麼渡過?
唱歌?喝酒?上課學新東西?
在某次的失戀中我接觸到「內觀」
那時候去台中山裡關了12天
過程完全靜默、不與外界交流
從早到晚就專心打坐
每天從早上5:00到晚上21:00
在去之前我閱讀了許多關於心靈療癒的書籍
失戀不想面對自己的我一天看一本書
一個月內看了14本書
都是圍繞著心靈、心理部分
對靈修的了解有了一些認識
不斷反覆檢視自己的內在之外
也慢慢重新建構出自己的中心思想
世事無常，沒有甚麼事情會是永遠的
對我來說有這樣的想法其實並不負面
倒覺得想法會比較著重在難過不會是永遠的
悲傷不會是永遠的
痛苦遲早會過去
而對於快樂、幸福這些正面的情緒
當然也不會是永遠的
所以會更珍惜當下
更感謝自己所擁有的一切
一旦踏上靈修這條路
感覺修行就是永無止境
越了解就越感自己的渺小
不管用什麼管道接觸上
運動、繪畫、瑜珈、禪修
大部分的人都會感到很療癒心靈得到淨化
對我來說這是一種與自己對話的方式
最近開始認識「脈輪」
同時也將作品與生命的進展結合
創造出一系列作品
這是我的新系列
利用酒精墨水做為媒材
我喜歡在創作前有個簡單的小儀式
生活太多事情讓腦袋太過雜亂
所以有時候會在創作前先打坐
至少5-10分鐘
讓自己調整呼吸沉澱一下
這系列作品則是在認識脈輪後
並在打坐時冥想而後繪製的作品
這樣的狀態對我來說很舒服很放鬆
而且作品保留了那很舒服的感覺
再回去看時更能夠記憶起舒服的感覺
我也想分享給大家這樣的體驗
當然對脈輪還是懵懵懂懂的我不可能教導大家什麼
所以我找了另一位專業老師來一起合開課程
藉由繪畫、冥想、水晶頌缽來平衡你七脈輪的能量
另外也有開設單獨繪畫技法練習課程
流動畫之中酒精墨水也是很常見的媒材
創作的門檻更低但一點也不減療癒程度
而且超適合一邊創作一邊來點酒精飲料😆🍷🍹🥂😋
幾個姐妹淘們相約來一起渡過這個微醺的下午😂❤
課程資訊：
想徹底進行心靈淨化的請詳閱
📢https://www.moudanart.com/products/%E8%84%88%E8%BC%AA%E9%85%92%E7%B2%BE%E5%A2%A8%E6%B0%B4%E8%AA%B2%E7%A8%8B
想單純學習技法的請點這
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想來點微醺創作的請走這邊
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官方網站：https://www.moudanart.com/
水晶頌缽 在 果籽 Youtube 的評價
都市人生活壓力大，越來越多人會選擇各種紓壓方式，達至自己身心靈健康。47歲瑜伽導師黃嘉敏Maria，7年前開始接觸聲音治療，曾特赴印尼學習聲音治療技巧。頌缽（Singing Bowl）是聲療工具的其中一種，音叉（Tuning Fork）、風鈴（Wind Chimes／Bells）、豎琴（Harp）、銅鑼（gong）都是其他聲療會運用的工具。這些工具的聲頻都有療癒效用，能紓緩壓力和情緒，令人有「深度放鬆，回歸當下」的感覺。至於哪一種較適合自己？其實沒有絕對答案，因為每個人對聲音的敏感度和喜愛都不同。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
水晶頌缽 在 FOURum Hong Kong Youtube 的評價
FOURum「生酮感受」16 Jun 20
《減肥就要減純脂肪/ 水晶也要食飯/ 心輪的顯化力量》
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?《門市地址及營業時間》
Wellness Wonderland
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
* 星期二至日中午12點至晚上8時 *
* 星期一休息 *
產品諮詢WhatsApp: 91702922
面談預約WhatsApp: 61414555
************************
? 生酮女皇的學習背景
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 史丹福大學 Nutrition Science
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
- 癌病關注 Cancer Awareness
- 失眠治療 Insomnia Practitioner
- 抑鬱症輔導員 Depression Counsellor
- 情緒釋放治療 Emotional Freedom Technique
- 同種療法 Homeopathy
- 自然療法 Naturopathy
- 肌感療法 Kinesiology
- 花精療法 Bach Flower Remedies
- 香薰療法 Aromatherapy
- 水晶療法 Crystal Therapy
- 色彩療法 Colour Therapy
- 綜合能量療法 Integrated Energy Therapy
- 靈氣療法 Reiki
收看方法:
FOURum 專頁 https://www.facebook.com/hkfourum
「生酮感受」專頁 https://www.facebook.com/hkketodiet/
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水晶頌缽 在 FOURum Hong Kong Youtube 的評價
FOURum「生酮感受」29 Jun 2020
《你我生酮，有何不同？/ 綠碧璽的驚人力量/ 你的頻率你的人生》
************************
?《門市地址及營業時間》
Wellness Wonderland
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
* 星期二至日中午12點至晚上8時 *
* 星期一休息 *
產品諮詢WhatsApp: 91702922
面談預約WhatsApp: 61414555
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? 生酮女皇的學習背景
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 史丹福大學 Nutrition Science
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
- 癌病關注 Cancer Awareness
- 失眠治療 Insomnia Practitioner
- 抑鬱症輔導員 Depression Counsellor
- 情緒釋放治療 Emotional Freedom Technique
- 同種療法 Homeopathy
- 自然療法 Naturopathy
- 肌感療法 Kinesiology
- 花精療法 Bach Flower Remedies
- 香薰療法 Aromatherapy
- 水晶療法 Crystal Therapy
- 色彩療法 Colour Therapy
- 綜合能量療法 Integrated Energy Therapy
- 靈氣療法 Reiki
收看方法:
FOURum 專頁 https://www.facebook.com/hkfourum
「生酮感受」專頁 https://www.facebook.com/hkketodiet/
#生酮女皇 #FOURum #生酮感受 #身心靈 #NewAge #能量治療 #生酮飲食 #水晶 #crystal #脈輪水晶療癒 #soundhealing #聲音治療 #chakracrystalhealing #四大層面 #生酮好多好處 #延緩衰老 #預防癌病 #降低發炎 #幫助睡眠 #洗腦 #洗腦式廣告 #資本主義vs健康 #脂肪的謬誤 #植物牛油 #非天然食物 #脈輪的重要性 #個人關注 #黑暗脈輪 #光明脈輪 #為自己健康負責 #為自己生命負責 #責任外判制 #鏡子法則 #吸引力法則 #Lawofmirror #Lawofattraction #物以類聚 #自欺欺人 #減磅宣言 #體脂 #內脂 #要愛惜水晶 #生酮蛋撻 #生酮粽 #聲音治療 #脈輪水晶杯 #水晶頌缽 #西藏頌缽 #太陽輪銅鑼 #唔食澱粉食脂肪 #代謝污染 #佛系減肥 #基礎代謝 #醣化 #綠碧璽 #頻率 #慢性病 #炎症 #糖尿病 #身體的報復 #武漢肺炎 #最長壽的國家 #最長壽的地方 #個案分享 #紫鋰輝 #停經 #高我會決定 #讓他經歷 #未受夠 #尊重個人意願 #聆聽直覺 #黑暗物論 #脈輪系統
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