俗語有云：「人生就像一場戲。」所以減肥都毋須過於執著😌，緣份到了，自然會瘦下來😎
#佛系
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偷媽每一季會幫民眾量一次體重
這次擔任扛瓦斯桶的人員是小偷媽😆
雖然是很甜蜜又沉重的負擔
但發現大家減重有成果真的超開心吶😁
畫面中正在等待量體重的下一位排隊民眾
是瘦最多的！！！
偷偷從去年4月體重飆新高後
我們就開始默默進行佛系減肥(不餓肚子)
那時偷偷體重到達了33公斤
其實曾經出現過34這個數字😱
天啊！都跟以前大黃金偷肉的體重快差不多了
很多來到現場見偶像的粉絲們
都對偷偷跟奇奇的體型發出驚嘆聲
媽媽覺得不行再這樣下去惹
外型其次，最主要希望孩子們健康
終於…這次偷偷量體重是29公斤吶！
終於不是3開頭了（灑花🎉）
媽媽每天晚上再忙也要煮鮮食值得了
佛系減肥 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的評價
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能不買嗎！?哈
今年夏天已分不清是"爆熱"比較熱 還是"熱爆"比較熱😅
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佛系減肥 在 YO CINDY Youtube 的評價
我...我的體脂率竟然來到34%！（大驚）這樣下去是不行的...會被帶到河邊的～
雖然3個月前接觸了重訓，但本來就很討厭運動的我，果然出現了惰性！還在最後一個月把減下去的脂肪都吃回來（登愣～
所以在教練的鼓勵下！我決定要來做這個 #新手入門 的減脂計畫！
之後還會慢慢增加強度、嘗試更多不同的訓練！大家也歡迎留言告訴我你們想看哪些訓練法喔！
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詳細的21日飲食&運動紀錄👉https://reurl.cc/kVdQKr
我的健身房【植健身】👉https://www.fitplantgym.com/
IG@fitplantgym
教練IG@r3trainer
我覺得教練很溫柔細心，同時教學也很容易懂！重要的是很會鼓勵人～讓人學得很有成就感！
【影片索引】
00:00 21日減脂計畫
01:59 WEEK1 運動
02:48 WEEK1 飲食
04:02 WEEK2 運動
04:50 WEEK2 飲食
05:45 WEEK3 運動
06:34 WEEK3 飲食
08:16 準備公布21日減脂結果
08:48 第一個21日教我的3件事
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佛系減肥 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的評價
最近非常流行佛系青年 這名詞
而各種佛系xxx的網絡梗圖也席捲全亞洲
而我呢? 也就在3月2日開始我的佛系減肥法 －
不運動、不吃零食、不喝飲料、三餐如常
到底能減肥成功嗎? 進來看看吧!
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Greenwood Village - Diddy Kong Racing
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佛系減肥 在 [心得] 佛系減肥一年 - Mo PTT 鄉公所 的八卦
[心得] 佛系減肥一年. 作者: sodahaini(原文連結). 2年. 晚安！（好嚴肅） 肥宅小妹第一次在這裡發文若有觀念或資訊不正確的地方歡迎指正謝謝！ ... <看更多>
佛系減肥 在 佛系減肥 - 減肥板 | Dcard 的八卦
我是一個從來沒有去算基帶代，也沒有看熱量的佛系減肥玩家， ... 分享一下我減肥的心境跟方式早上起來喝一杯溫水500cc 我是不吃早餐的人早餐只喝 ... ... <看更多>