Search
要看起來年輕，肌膚保持著緊緻真的非常重要！
打造不動刀逆齡美肌~ https://goo.gl/wdmkRW
女人到了一定的年紀，終究得面對鬆弛、下垂、毛孔粗大等老化問題！
如何凍齡，如何對抗地心引力，變成了非常重要的課題。
不想讓歲月在我們臉上留下痕跡，就只好靠後天努力去保養與維持~
醫美有好多類似的方法項目可以改善，
譬如電波拉皮.音波拉皮，但那些價錢真的都讓我退卻三分，
如果妳也和我一樣，捨不得也不想花數十萬，
更不想討皮肉痛（我個人超怕痛的）那就一起來試試～
超時空激光拉提精華-小銀瓶
它擁有三大專利成分<迅速滲透>、<拉提>、<緊緻>
裡頭的高效賦活成分，
有優異的修護力，可以促進膠原蛋白自主生成，
抵禦自由基，避免氧化老化現象。
因為Dr. Cink皆由專業的醫美醫師和團隊所研發，
安全無虞又有效，最重要是價格實在🤑🤑🤑
不想看到像海溝般的法令紋.魚尾紋？
不想看到下垂的嘴邊肉和眼角？
不想要每天看到自己沒精神的臉龐？
想要擺脫大U臉，就等你親自來試試囉～ https://goo.gl/wdmkRW
這是我們今天的晚餐…
❤蠔油扒雞翅. 豆芽炒海帶. 菜脯蛋. 炒蛤蜊. 白蘿蔔貢丸排骨湯…
夠熟悉我的朋友就知道本人家裡可是有自製菜單的喔…^^（尾巴翹高高~）沒辦法…只為了老公的一句"能吃到老婆做的菜才是全世界最幸福的事"❤ 所以我就拼了命的做了>.<…不過現在因為有了喬妹真的是很忙…但是只要一有時間我一定會親自下廚,除了為家人選擇比較好的食材之外，也因為自己用的油才最放心！
沒辦法，這食用油實在太太太重要了…它是整個烹調是否健康的關鍵啊！因為如果油不好，在烹煮炸炒的過程當中變質，即便選用的食材再高檔也是枉然啊！！！
因此在聽了很多專家學者的話及看了很多新聞的報導之後，還有我自己也上網研究了許久，幾年前就已經開始為家人的健康而開始改用椰子油來烹調了…
因為椰子油的高穩定性，而且少油煙，所以就算高溫油炸也不會變質產生自由基，而且低熱量又不含膽固醇，它65%的中鏈脂肪酸成份，不會造成身邊的負擔，真的很適合照顧全家老小的健康…
至於我選擇的是什麼品牌呢？在上網看了很多人的評價後，決定選擇超多人團購以及有著超高人氣的"食尚藝術有機冷壓椰子油"來烹調，當然除了它的名氣，也因為它的口碑，而且又是有機的，讓我用它來照顧全家人的健康更安心…^^
還在為家人健康找好油的朋友真的可以試試看喔！我是在這裡選購的👉 https://docs.google.com/…/1k-rdhNfAvA-PMPObvnPt4IF…/viewform
👆 因為這裡最便宜❤
這『發明創造』只能說“無懈可擊”😂😆😆也是獨一無二👍
=========================================
解封上市搶一波💪終於等到這一刻，我們期待已久的粉紅料理也隨之到來👏👏👏
神猴俠侶夫妻檔來推薦“猴爺專屬粉紅玫瑰箱保養組合”
永續維持青春不老的膚質我們天天都用自家產的保養品!!!!!
情人眼裡滿滿都是對方❤️相信大家身邊都有一位完美另一半，還未尋覓到另一半也沒關係喔讓猴爺時刻陪在您身邊做您專屬的甜蜜情人
這次推出情人粉紅甜蜜組合系列🌹
👉 https://reurl.cc/R0GkO6
‼️買三送一‼️購入幹細胞精質油、不老霜及幹細胞凍膜三罐售價$9000，再送一罐獨家料理☝️粉紅玫瑰精油香水，總共四罐甜蜜價$7000🎁ps.也可當室內擴香來使用喔
💖💕粉紅玫瑰香伴隨三罐抗老保養組一次擁入懷中
只想在這最浪漫的節日把迷人玫瑰香送給最愛的人～
#客服洽編👉 0226689817
#了解更多入群加入我們美麗行列
➡️ https://line.me/R/ti/p/%40exg4543b
➡️ 立馬追IG👉 https://reurl.cc/z8Vd7p
#搜尋猴爺理膚保養專家
#青春不老那麼重要
#粉紅料理抗自由基專案
🌟Ps.分享此篇並tag您的另一半或好友，娘娘即在下回直播抽出兩位贈一整套玫瑰箱給您們😘😘
猴爺文創生活家 HOYA
「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！
酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。
更多精彩內容請見早安健康7月號《護眼行動力》
全台各大超商書店熱賣中！早安健康嚴選商城免運特惠中
【更多護眼秘訣】
太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】
https://www.youtube.com/watch?v=AAjXW_AOPgU
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
https://www.youtube.com/watch?v=fozcKman9Tg
養好血管，眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1／早安健康】
"https://www.youtube.com/watch?v=No0q9Z-0JbA
【相關文章】
多10倍花青素！蝶豆花茶減脂抗發炎，1種人別喝
https://www.edh.tw/article/13092
奇異果輸了！防老花白內障，護眼蔬果第一名是它
https://www.edh.tw/article/12442
早上喝1杯，65歲沒老花！護眼三寶有哪些？
https://www.edh.tw/article/5006
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.edh.tw
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名，
但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好，
「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度，
紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物....
茄子的好處多多，
但是如果不用很多油去烹調，
吃起來真的是很有距離感，
以前每次煮茄子再怎麼小心，
都會讓它變成蕃薯色，
用鹽水用醋用蒸的小心翼翼還是很難搞，
現在乾脆等水滾後，
直接粗暴的丟進去用滾水燜死它，
雖然沒有很完美，但也還算不差，
果然我還是適合步驟少的方法啊！
第一次吃到好吃不油的茄子，
是用噴槍灼出來的，我不敢裝備這種武器，
怕自己吵架時忍俊不住，
用烤箱溫度不夠，烤出來的顏色總是差強人意，
乾脆也給它埋起來眼不見為淨！（茄生悲歌請下）
減重的時候我也是吃起司的，
就是只敢薄薄一層這樣，
但這樣就烤不出來焗烤那種可口樣，
所以我試試用希臘優格充數，
這視覺很滿足，口感也是七八分像，
就這樣一盤，幾乎營養都顧到了，
增加運動強度的時候，
給自己這樣一份澎湃餐，
身體與心理都得到大大的滿足啊！！
🍆🧀奶焗茄子備料🧀🍆
茄子一根。
希臘優格三大匙。
起司三大匙。
豆皮兩片。
牛或豬絞肉一碗。
洋蔥。
番茄一顆。
九層塔一把。
糖醇一大匙。
薑黃粉一中匙。
鹽一小匙。
（量目測就好無需精準）
🍆🧀奶焗茄子作法🧀🍆
一條茄子切片漬鹽。
洋蔥番茄蒜頭九層塔切碎。
一鍋炒香絞肉加薑黃。
不怕酸的鍋炒洋蔥番茄蒜頭九層塔。
以上肉醬混合。
茄子洗掉鹽份吸乾水份。
茄子片與豆皮薄油煎香。
烘焙紙揉軟鋪烤盤。
依序鋪上
豆皮：肉醬：茄子：番茄：九層塔：希臘優格：起司。
包起來烤箱200度烤15分鐘。
打開烘焙紙烤箱轉上火。
再烤五分鐘讓起司金黃啊嘶開吃。
＊表面可上撒起司粉添香。
＊豆皮茄子不煎也可以會比較軟。
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-苔苔我/彭佳琳
音樂資訊Track Info:
Title: Cha Cappella by Jimmy Fontanez, Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Happy
License: You're free to use this song and monetize your videos.
------------------------------------------
Track: Besomorph - 84 (ft Salvo) (Magic Records & Nightblue Co-release)
Provided By: Magic Records
Listen To The Original:https://www.youtube.com/watch?v=ijA4vimUoV0&feature=youtu.be
Free Download: Stream/Download: https://fanlink.to/c679
------------------------------------------
NO COPYRIGHT Comedy Music / Sneaky
Background Music Free Use for Prank Video | MUSIC4VIDEO
● SUBSCRIBE TO CHANNEL●: http://bit.ly/2PrNydy
►Get this music: https://1.envato.market/dMqrQ
►Download from Patreon: https://www.patreon.com/posts/36919272
------------------------------------------
"Music: Funny Quirky Comedy by Redafs.com,
Licensed under Creative Commons:
By Attribution 3.0 License"
------------------------------------------
戮世摩羅拉攏月牙誠(最後的笑聲，你沒流眼淚)
https://www.youtube.com/watch?v=H9LMGH9aewY
為什麼別太早買車？#財務自由 基金該如何存？這集 #就是艾理財 要來聊10件被忽略卻重要，甚至影響人一輩子的金錢觀念。
▸訂閱我的頻道：https://goo.gl/VsQgD2
▸學習成長的影片：https://goo.gl/Ce7e3T
--------------------------------------------------------------------------------
★這些人氣影片也別錯過★
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣R90睡眠法，頂級運動員都在用！讓睡眠教練教你睡好覺
https://youtu.be/POzU_gjS60s
‣‣高效習慣，成功者每天都在做什麼？
https://goo.gl/WQprfL
‣‣只要3小時，勝過別人一天的工作量
https://goo.gl/AKo2CP
‣‣10件事讓2018年變成最好的一年
https://youtu.be/PqWZnNy8XGA
‣‣人生最有幫助的12條法則
https://youtu.be/JWSpybxpvvM
‣‣如何克服拖延？練習這3個面向
https://youtu.be/zGdsvZEC3o0
‣‣從上班思維變複業思維，人生、收入自己作主
https://youtu.be/XoMj5Ig5hTw
‣‣10本可以改變人生的書
https://goo.gl/nkPvNJ
--------------------------------------------------------------------------------
▶︎其他艾爾文出沒地方◀︎
--------------------------------------------------------------------------------
FB‣‣https://www.facebook.com/richfriend.fans
IG‣‣https://www.instagram.com/alvin701/
個人最新著作‣‣https://goo.gl/cesjCR
--------------------------------------------------------------------------------
▶︎影片資訊◀︎
--------------------------------------------------------------------------------
雖然這是個資訊爆炸的時代，要分辨吸收的是知識還是資訊很重要，並不是知道越多就越好，是要知道有用的才好。不過，有些事如果太晚知道，或是片面的知道也不行，比如說理財這件事就是要提早開始學習，我自己在這方面真的很有感。
我覺得，人一生幾乎都需要跟錢周旋，早點看清楚幾個跟金錢有關的規則，將來會輕鬆不少。以下我整理10件應該要早點知道或避開的金錢觀念，對你接下來的人生會有幫助。
自由基 ，係氧在體內新陳代謝後所產生的物質，它的活性極強，可與任何物質發生強烈的反應。在正常生理情況下，如遇細菌、黴菌、病毒或異物等侵入時，體內的防禦系統會 ... ... <看更多>
自由基 ，是「氧」在體內新陳代謝後所產生的物質，它的活性極強，可與任何物質發生強烈的反應。在「正常生理情」況下，如遇細菌、黴菌、病毒或異物等 ... ... <看更多>
自由基 在 自由基是人體恐怖份子，癌症與老化都和它脫不了關係 - Heho ... 的相關結果
人只要活著，就躲不過一種最天然的毒素，那就是氧（Oxygen）。當每你吸一口氣，氧給了你生命力，同時卻也有些氧會在細胞裡轉換，變成闖出巨禍的自由基 ... ... <看更多>