謝謝大家,每一個關心都收到了,真的好溫暖,不過可能沒有辦法一一回覆,在這邊說一聲不好意思喔!
接到消息的當天,我在工作,怕影響到我的心情,家人和公司討論後,決定在我收工後才告訴我,還記得那一整天,我的身體一直全身發熱,頭很脹,眼壓很高,平常很好動的我,那天完全不想動,整個人非常不舒服,那天很擔心自己的狀態,會不會影響到表演,耽誤到大家,但完全沒有,非常順利,一直到收工爸爸打電話過來,跟我說:「收工啦!」我說:「對呀!而且今天身體一直不太舒服,不知道為什麼,但是很順利的拍完了,沒有因為身體的不舒服影響到大家!」
「那就好!」
「對呀😊」
「那妳現在的心情怎麼樣?」
「還可以啊~算不錯吧!因為身體狀況不好還能把一些情緒比較重的戲拍得很順利(其中一場戲包含芯語回牧場和小毛媽媽道別那場戲),所以收工了就有鬆了一口氣的感覺~」這時候的我還沒有意識到什麼。
「咦?你在牧場門口嗎?」因為通常收工是我打給爸爸報平安的,但那天我也不疑有他,心裡想著,或許是爸爸剛好從哪裡下班,順路過來接我吧!
「沒有。」
「那你怎麼會打來?」
「⋯」
「你怎麼知道我收工啦!好剛好喔~我剛換好衣服😊」
「那⋯妳現在心情算穩定厚?」
「恩!應該吧~就因為今天累累但很順利嘛~感覺心又變得更強了一點點💪🏻心態也更穩定了!」
「那很好啊⋯」
「恩!」
「⋯」
「⋯」
「恩,很好就好。」
「恩😊」
「你說你現在心臟很強,心情很穩定厚?」
「應該吧~因為今天身體狀況不太好,但順利拍完了!」這時候的我還在回答這個,一心想著工作,想著哪裡可以做得更好,正想繼續和爸爸分享今天發生的點點滴滴⋯爸爸搶先一步先說話了!
「我現在要跟你說一件事。」
「什麼事?」
「妳要有心理準備喔⋯」
我的心臟停了一拍
「什麼事?」內心開始有些不安的想法,但不確定是我腦中的哪一個,因為有一個直覺是不管是哪一個答案我都不想知道。內心好害怕,但故作鎮定,還沒等爸爸回答我又再問
「恐怖嗎?」
「⋯恐怖。」
停了一秒,我記得我好像有吞了一口口水(原來電視演的是真的,緊張害怕擔心時真的會口乾舌燥)
「什麼事?」
「⋯爺爺 X X X X 走了」(對不起,那幾個字我不敢想不想提)
「走了?」
只記得當時的我大叫了一聲「啊~~~~~~」,大到整個牧場都有回音。再來,我眼睛看到的世界開始模糊⋯
就在我「啊~」完到我站不住蹲到地上有大約半秒的時間,腦子竟然閃過,「記住這個感覺」,之後或許是表演的養分,半秒過後,我人已經蹲在地上,聽旁邊的人說我哭到整個人在發抖,一直問著「為什麼?」「為什麼?」「他為什麼要這樣?」這裡有點印象,我記得從這裡一直都是淒厲的哭喊聲。
「他現在人在哪裡?」大哭大叫,腦中一片空白。
「殯儀館。」
「的哪?」
「冰櫃裡。」現在想起來,我問的是一個很笨的問題。
「蛤?」
「為什麼~」持續崩潰吼著。
「在哪裡?」「為什麼?」「蛤?」「他為什麼要這樣?」「幾點?」「什麼時候?」「你現在是什麼感覺?」爸爸很有耐心地,一一回答我好多沒有頭緒、語無倫次的問題,我漸漸失去知覺,感覺,什麼都空空的,只知道眼前好像有一些人靠近我,但是我已經哭到都看不清楚了,整個人趴在地上,崩潰。嘴巴一直問著為什麼⋯為什麼⋯,我記得是一種很奇怪的音調,無力又混亂又哭泣加上心痛吧⋯
不對!好像還來不及痛。
緊張嗎?沒有,擔心嗎?不是,害怕嗎?還來不急有什麼感受,沒有任何的反應時間,整個人瞬間空掉,不敢相信,或者說,不想相信。
一直到我聽到爸爸的聲音變了,說:「思廷,你這樣爸爸可能受不了喔⋯聽你這樣哭,爸爸會很難過。」
聽到這句話,我的理智才瞬間回來。
腦子掃過今天一整天爸爸是怎麼去處理事情的,怎麼ㄍㄧㄥˉ住情緒去面對的?立刻,情緒一收「爸爸,我好了啦~沒事了,人家車子在等我回台北了👍🏻」
「那先這樣囉?我們回台北聊。」電話掛了,記得有人來抱來我一下,但我整個人呆滯,嘴巴唸著,我的爺爺⋯爺爺⋯⋯
收工回到台北,在台北的街頭走了一陣子,讓整個人稍微穩定一點時,做做功課、看看劇本、吃點東西,整理好心情才敢回家。
因為我知道,回到到家我不能難過,我一定要堅強,現在家人的身心都很脆弱,我覺對不能倒。
接到消息的隔天,參加了文化部的辦的新春活動,第一次見識到圓山飯店精緻的菜餚,但一口都吃不下,非常溫馨的聚會,但是當時的我一聽到音樂,感受到快樂的氛圍時,我就好想想哭,趁活動還沒開始之前躲到廁所30分鐘,整個人ㄍㄧㄥ著不能爆炸的心情,再回到會場,活動結束之後再趕回去拍戲,但是其實沒有人知道發生什麼事情了,只是看到我變得很安靜,還記得當時工作人員想抱抱我,安慰我,我都遙遙手說:「不可以安慰我喔,因為這樣我會崩潰,怕沒辦法工作💪🏻」,在出席文化部的活動時,老闆也在,柴姐問我:「妳還好嗎?」我回答:「不好。」柴姐要抱抱我,我馬上用眼神和動作和她說:「不行✋因為現在抱我,我一定會哭。」然後點點頭,和我的柴媽咪說一聲謝謝。強忍著。因為我知道在告別式前都不能崩潰,其實一開始是告訴自己,殺青後才能崩潰,工作之於,還有很多事情要幫忙,每一天收工,不管多晚都一定往您那邊去,謝謝這一路上給我幫助我的人❤️,很多人說,辛苦了,但我不覺得累,也不覺得苦,因為是應該的,「思廷,要加油!」這是爺爺留給我的最後一句話❤️。我會的。
我知道爺爺年前您出席的公開活動也是文化部辦的,非常感謝文化部的照顧💪🏻。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎? 主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少 早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天! 甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」? 營養師告訴你:這...
心臟無力要吃什麼 在 張欣欣 Facebook 八卦
半年多前,兒子開始睡得不香。
不肯入睡,依依唉唉。
「快D瞓,唔好曳啦,成日扭計!」媽媽細聲罵道,生怕吵醒在旁已入睡的女兒。
兒子不再敢聲張,但忍不了多久,又故態復萌。
「爸爸過來鬧你啦!」我走近他,小聲卻嚴厲地訓斥著。
兒子害怕,忍氣吞聲,惟在半夜也時出嚶嚶哭聲;
我夫婦倆或多或少覺得兒子愈大,愈麻煩。
兒子頭有點熱,又發燒了。
久病成醫。
不用怕,還有一些看門口的藥,每次去看醫生,服藥法式總是如此。
過一兩天,又再燒高了點。
那時候,我們還不當什麼一回事,心忖兒子的發燒發展脈絡,每每輕燒而喉嚨發炎而高燒而氣管發炎……
奇怪,今回竟持續高燒?
兒子逐漸沒精打彩了,平常開朗大笑的他,連擠一點笑容也沒氣力。
醫生看過了,總是開退燒消炎的藥,吃了總是無效。
最後,聯絡一位兒科醫生,安排正午入醫院詳細檢查吧。
那一天,是中秋節,晚間還與家人吃中秋飯。
鈴,鈴,鈴。
「張生張太,經過診斷,我們將安排令郎即時轉送深切治癒部……」
「……」
掛斷電話後,我邊換衣服邊沉不住氣對老婆說:
「早說要送醫院,你看現在?!」
老婆嘩一聲哭了出來,不停說:
「我也不想的,我而家很驚,很怕兒子有什麼事……」
在往醫院途中,老婆猶喃喃自責,頻說都係媽媽唔好……
我心頓時軟下來,很後悔曾向她發脾氣;
那一刻後悔極,暗誓以後不再對她發一句怨言。
老婆抱著奄奄一息的兒子上了救護車。
我駕著車跟著。
我知道,前面車中,有我的兒子,有我的老婆。
一個哭得斷腸,抱著兒子說媽媽對你不起啊;
一個手仔捉不緊媽媽的手臂,想喊一聲媽卻再沒力氣。
你們知道嗎?在後邊的爸爸,邊駕著車,眼淚邊不斷地流下臉頰。
威爾斯醫院兒童深切治癒部。
父母只能在外面等,兒子看著走向外面的爸媽,掙扎著終於喊著:
「爸爸,媽咪…..你地去邊啊……」
那時我倆的心,直如刀割。
回來時,兒子身上已被插滿不同的膠喉導管。
房中很冰冷,但兒子的體溫總在40度。
「很大可能是鏈球菌肺炎。」
「肺很花了。」
第二天,醫生說。
簡單的幾個字,卻是可致命的炎症,每年總奪去一些性命,竟降臨到兒子身上。
爺公嫲婆,驚悉孫兒病危,顧不得年老感染,堅持來醫院。
ICU 不比其他地方,不能隨時入去,整天幾個人呆坐在出面走廊的木椅上,翻來覆去說著這病。
這病,頭幾天是關鍵,這關過不過去,端看這幾日病情。
鏈球菌肺炎最致命的,正是會引發其他的併發症:
敗血,腎衰竭,心臟積水,腦膜炎……
愈怕的愈要來。
到了黃昏,醫生來說,指數急劇轉壞,要換血。
大腿要插一條大大的導管,隨時打強心針,情況危殆。
老婆聽罷,差點昏厥。
那時血很不足,一段時間都未安排到。
就在一切準備就緒,醫生突然說:
「指數神奇地轉好,不用換血插管。」
這關口來得凶,也去得快。
晚上,老婆和其姊等跪在走廊的地上祈禱。
我呆呆地在病房中,看著兒子飽受煎熬,卻束手無策。
心跳150是常事, 而每次姑娘來打針插喉輸藥,他心跳可以去到190……
高燒不退;
鼻孔插著喉,24小時配戴加氧罩,每次鼻換喉時拉出來是一整條紅色的血管;
炎症指數是480, 但正常人是低於10 ……
多少個夜晚,老婆守在此,望足兒子一整晚,細細向他說話。
而兒子只能弱弱地睜開無神的眼睛,不能答話,手腳不能寸動。
或者,守在這裡的媽媽比回家更易過;
因為,每次她回家睡覺,望著兒子床上的小枕頭小被子,兒子卻不在時,眼淚總潸然流下。
過幾天,醫生說肺花得嚴重,要在腔前開洞,插管入肺放掉當中積累的水。
體無完膚的他,再在腹腔上插上成人尾指般粗的水管。
那時的他,只是兩歲半的人仔。
結果,抽出的水,竟有4 公升。
一晚,在病床前,在儀器規律的跳動聲中,老婆說;
「已盡人事了,現在惟有看天肯不肯保守兒子了,老公我沒求過你什麼,你一向不信主耶穌,但你肯為我們的兒子信服祂嗎?」
那一晚,我信靠了耶穌。
天還是看護我的。
多少關都來得凶險,驚濤駭浪中卻履險如夷。
兒子經過廿多天的治癒,可以出院了。
猶記得那天,甫下地,他卻站不住;
原來久無郁動的他,雙腳肌肉已軟弱無力。
抱起他。
抱起他。
是的,很久沒抱起過他了。
原來,能抱著兒子,已是一種恩賜。
那裡的護士長,邊收拾時邊說:
「入來時如此嚴重的,其實十個已走了九個半。」
我的心頓時一緊,抱著兒子抱得更緊。
上天救了我的兒子,其實是救了我們一家。
若有什麼不忍言之事,我夫婦倆如何走下去?
老婆後來才說,那時候,她會走上醫院天台跳下去的。
!!!
一切,都是萬幸。
在治癒的過程中,我們經歷了一次又一次的奇蹟。
今天,兒子已康復了許多。
有時,我心想:
人何苦要費神如何賺得更多,活得更好?
原來,每天起床後,
能聽到兒女高聲大吵大嚷,
看到他們漫無目的亂跑亂跳,
已是人世間莫大的福氣。
最大的福樂,
原來便在身邊。
心臟無力要吃什麼 在 海獅說 Facebook 八卦
坦白說自從疫情爆發以來,
還沒有像國軍確診這件事讓我這麼害怕的。
為什麼呢?除了空間狹小、群聚等因素以外
還有另外一個更重要的原因,那就是當裡面有人有病痛時,
只要沒死,有些上頭的反應就是:裝沒事,
然後要求士兵等到放假時再自己去看病。
.
但就因為這樣,一點小小的病都可能出大事,而當這種高傳染的疫情一出現,真的就有可能出現大規模傳染。
以下我要說的故事,因為已經年代久遠、加上當時又沒留下什麼文字紀錄
姑且就當作是我夢見的吧:
.
那時,我是新兵訓練中心的教育班長
至於主角,我們就姑且叫他新兵A吧
某天新兵A和連上報備身體不舒服,要去醫務室
.
當過兵的人都知道,新兵是不能自己一個人到處亂跑的
所以連上就按照流程,等到了晚上才把他和其他病號集中
一起送去醫務室看診
本來心想就這樣沒事了,誰知道隔天他又報病號了
.
「X你妹的咧,昨天你不是才去過?想裝病是不是啊?」
另外一名班長對新兵A大吼。新兵A畏畏縮縮的就回去了
不過等到了晚上的報病號時間
他還是站起來,跟著其他病號一起進了醫務室
.
事情就這樣重複了好幾次。奇怪的是即使每次他都去了醫務室
也都領了藥、吃了藥,但每次報病號都覺得他的氣色比以前更不好
一直到最後事情爆發了:在懇親假前的晚上
另外一名新兵突然來找我:「報告班長,新兵A好像不太對勁.....」
.
我一過去看立刻發現大事不好。他窩在床上、整個人看起來就是重病
我趕緊將他送進醫務室,他甚至熬不到走到醫務室這段路就癱軟了下來
我把他揹了起來,突然發現他的身體好燙、燙到不可思議
.
醫務室裡,醫官看了看後直接說:「蜂窩性組織炎,需要立刻送醫院。」
我打電話給連長,想當然那心臟超小、超怕出包的連長整個爆氣:「每天都送醫務室了,為什麼會這麼嚴重??」
沒想到那個義務役的醫官一聽到後
爆的比連長還兇:
.
「你們當醫務室是神啊??
我早就告訴過你們,這名新兵在發燒
而且發燒的原因是因為他的蛀牙,醫務室無法處理需要送醫院
但你們就是不送,還叫新兵忍到放假再自己去看醫生!!
每天、每天!蛀牙我只能開給他止痛藥
等到發燒了我只能開退燒藥!新兵會變成這樣
都是你們害的!!」
.
新兵會變成這樣
都是你們害的!!
.
我在震撼中陪同新兵A坐上救護車,耳中一直盤旋著這句話。
總算將新兵A送到了地方醫院,最後醫院告訴我們:新兵A的問題已經嚴重到他們無法處理
需要轉診台北三軍總醫院。我將這件事情回報給連長,原本心想連長應該會說「好,那你趕快送過去,有事回報」
沒想到連長的反應是「你等我一下,等等回電給你」
五分鐘後打電話過來,和我說:「你把新兵接回來,明天他放假自己回去看。」
.
我一聽整個傻眼。
他現在連路都走不穩,你要他「明天放假自己回去看」??
我和連長報告了新兵A的病情真的不是很樂觀。沒想到他竟然直接拿我的假威脅我:
「我們現在沒有班長可以送他去三總。你如果堅持要送,就拿你自己的假送他過去。」
.
最後換我陷入天人交戰的狀況。最後當我真的打算犧牲假期送他去三總時(總不能拿新兵來冒險吧??)
那名新兵A看到我,和我說了一句
我此生難忘的話:「班長.....
.
我.....可以。我們回去吧。」
.
說真的,當下我的心情非常複雜
那是一種夾雜著愧疚、憤怒、和無力的情緒,我無法敘述。
在送新兵A回營區的回程上我一直想,如果未來24小時真的出了什麼大事,到底該怪誰呢?
.
是怪我的懦弱?怪沒有藥品的醫官?怪沒有人力的連長?
還是怪制定下「新兵看診必須有軍士官陪同」規則的某個看不見長官呢?.
.
不過之後,我對國軍裡這種奇怪的制度
只剩下一種全然的冷漠
我終於可以理解一名同梯和我說的:「我就當在我入伍那天,出了一場車禍
從此陷入昏迷。而這一切都只是一場長達一年的惡夢.....」
.
現在回頭看看新聞
4月12日,明明艦上就有人傳出身體不適
但是海軍仍回報沒有疫情,4月15日依舊放人
讓該員自行前往看診,最後才終於確診。
突然間就讓我想起過去的這段往事。只能說雖然時間已經過去很久很久了
但是一回想起來,仍然為自己當時的無力與軟弱
深深嘆了一口氣。
.
PS:這僅僅只是我自己在十幾年前的個人經驗,並沒有指責如今國軍抗疫努力的意思
真心期待國軍能越來越好,謝謝你們保家衛國
心臟無力要吃什麼 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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🔸細胞老化速率取決於端粒!
🔸如何定義老呢?
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🔸如何增加端粒長度來逆齡!
#影片大綱
🔸什麼是老呢? 00:21
▫外表看起來很老:皮膚老化、頭髮花白。
▫感覺自己年紀大:穿著老派。
▫自覺身體狀況不佳:疼痛纏身。
🔸為什麼端粒很重要 02:41 端粒位於人體細胞內染色體末端,端粒就像保護套,保護染色體的完整性,人體細胞會不 停再生及死亡,維持細胞功能正常運作。隨著身體細胞分裂次數增多,染色體上的端粒會越來越短,端粒短到不能再短,就會失去保護染色體的作用,細胞將停止生長,進入老化或凋亡。
🔸端粒過短、細胞老化:失智、骨質疏鬆、糖尿病、癌症、中風比率提高。
🔸壓力與端粒長短有關係03:50
▫視壓力為威脅反應—心跳加快、血壓上升、大腦產生壓力賀爾蒙、喘不過氣、腦霧→長期下身體無法正常放鬆,身體無法負荷,容易產生發炎、免疫力下降等問題。
▫視壓力為挑戰反應—血流到身體需要位置如腦部及心臟,身體產生正能量面對壓力→壓力解除後身體會放鬆獲得休息。
🔸如何增加端粒長度防止老化 05:36
▫睡眠:起床是否有清新感?
▫飲食:O:多吃食物原型、Omega-3食物、抗氧化食物如橄欖油、深綠色蔬菜、堅果類、酪梨等。X:加工食品、含糖食物。
▫運動:肌力訓練、有氧運動如快走、游泳、瑜珈。
TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演:汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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**追蹤「神經很有事團隊」
🔹鄭淳予醫師:https://goo.gl/NSdFdL
🔹汪雅惠護理長:https://goo.gl/TkbTXg
🔹謝劭玟物理治療師:https://goo.gl/mzmcoe
🔹賴宜婷護理師:https://goo.gl/RM7gg9
🔹楊筱薇護理師:https://goo.gl/25KxZ9
🔹汪俐彣事務長:https://goo.gl/d22Aat
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
心臟無力要吃什麼 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
#腦中風 #必背口訣 #手腳無力、全身僵硬,是不是腦中風?就靠今天教大家這句口訣判斷!根據衛生福利部統計,平均每四十幾分鐘就有1人死於腦中風,聽起來真的很可怕!不過中風也是可以預防跟控制的!不賣關子,影片點下去,培樺宜婷報你知! 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸懷疑中風時,應該要做什麼?
🔸什麼症狀需要趕緊就醫!
🔸懷疑中風需要紀錄的事情!
🔸腦中風最常出現的症狀?
#影片大綱
🔸腦中風類型:分為出血型及栓塞型。
🔸腦中風口訣 —「嘴歪口吃手腳軟,時間記下送醫院」。
▫嘴歪:臉部表情不對稱或嘴角歪斜。
▫口吃:口齒不清、無法表達或無法理解。
▫手腳軟:單側手無力或無法抬起。
▫時間記下儘速送醫:1-3其中一項症狀發生即須記下發作時間,並立刻送醫,把握黃金時期勿拖延。
🔸 預防腦中風
▫控制三高(高血糖、高血壓、高血脂)及心臟病,按時服用藥物、回診及定期健康檢查。
▫注意身體保暖。
▫減少抽菸、喝酒頻率。
主講 :賴宜婷。王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演:汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟Festiva Hsieh
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #中風 #臉歪嘴斜 #手腳痲 #微笑困難 #答非所問 #手腳無力 #走路不穩 #複視 #偏頭痛
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#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
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- 台灣神經重症加護專科醫師
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