話題沸騰!四角いたこ焼き!?クラシル流「かくタコ」
たこ焼き器がなくてもたこ焼きが作れる、話題のレシピ「かくタコ」の紹介です。
【材料】 卵焼き型1個分
たこ 80g
—-生地----
薄力粉 80g
和風だし 小さじ1/2
ダシダ 小さじ1/2
卵 1個
水 160cc
——具----
キャベツ 50g
青ネギ 2本
紅生姜 15g
天かす 10g
サラダ油 大さじ1
ソース 適量
マヨネーズ 適量
かつおぶし 適量
青のり 適量
【手順】
1.たこは食べやすい大きさ、キャベツ、青ネギ、紅生姜はみじん切りにします
2.ボールに生地の材料を全て入れ、よく混ぜます
3.卵焼き用フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、生地を注ぎます
4.3分ほど加熱し、まわりがやけてきたところで具を散らします
5.手前1/2の部分にタコを散らします
6.さらに3分ほど加熱をし火が通ってきたところで奥の生地を手前に折りたたみます
7.焼けたら6等分に切り、ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりをかけ完成です
【料理のコツ・ポイント】
焼く際には、フライパンとサラダ油をよく熱してから生地を加えていきましょう。サラダ油がよく熱されていると外はカリッと中はトロっと仕上がります。お好みの材料を加えてお試しください。
同時也有103部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅はるあん,也在其Youtube影片中提到,はるあんの美味しい料理動画へようこそ♪ マックのポテトよりおいしいかも!? ポテトが食べたくなったら手作りもオススメです! 【フライドポテト*分量】 (ひとり分) じゃがいも 大きめ1個 サラダ油 適量 塩・黒こしょう 適量 ダシダ 塩こしょうよりも控えめに。 【のり塩ポテトもぜ...
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『キムチ餃子スープ』
【材料】 2人前
餃子の皮 12枚
水(のり用) 適量
キムチ 50g
豚ひき肉 50g
キャベツ 50g
ニラ 30g
塩(塩もみ用) 小さじ1/4
すりおろしニンニク 小さじ1
お湯 800ml
ダシダ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
長ねぎの青い部分 1本分
白いりごま 適量
【手順】
1. 長ねぎの青い部分は1cm幅の斜め切りにします。
2. キムチはみじん切りにします。
3. キャベツとニラはみじん切りにしたら塩を振り、塩もみをします。5分程置いたら水気を切ります。
4. ボウルに豚ひき肉と2、3、すりおろしニンニクを入れ粘りが出るまでよく捏ねたら、12等分にします。
5. 餃子の皮に4を乗せ、周りに水をつけて包みます。
6. 鍋にお湯を沸かし5を入れます。餃子が浮いてきたらダシダと1を入れ、中火でひと煮立ちしたらしょうゆで味を調えます。
7. 器に盛り付け、お好みで白いりごまをかけたら完成です。
【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
ダシダとは牛肉ダシの粉末のことで、韓国料理に使われます。ない場合は同量の中華スープの素で代用いただけます。
【レシピの紹介】
キムチ餃子スープの紹介です。ダシダで味付けをした、とってもシンプルなスープです。キムチ餃子は、たくさん作って焼き餃子や水餃子としてもおいしく召し上がれますよ。満足感のある一品なので、ぜひ作ってみてくださいね。
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『ビビンバ風おいなり』
ビビンバ風おいなりさんの紹介です。たっぷりの具材をコチュジャンとダシダで味付けして、ごはんに混ぜ込み、ビビンバ風に仕上げました。彩りもよく、ごま油の香りが食欲をそそる一品ですよ。
ダシダ 在 はるあん Youtube 的評價
はるあんの美味しい料理動画へようこそ♪
マックのポテトよりおいしいかも!?
ポテトが食べたくなったら手作りもオススメです!
【フライドポテト*分量】
(ひとり分)
じゃがいも 大きめ1個
サラダ油 適量
塩・黒こしょう 適量
ダシダ 塩こしょうよりも控えめに。
【のり塩ポテトもぜひみてね】
https://youtu.be/eEfEt9AlwnY
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私の好きなものを詰め込んだ「はる風味マグカップ」できました。
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UUUM株式会社 はるあん宛
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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ダシダ 在 RINAKO CHANNEL Youtube 的評價
今回は糖質制限ダイエット中にもおすすめな、ローカーボなおかずの紹介です!
糖質を制限する分、たんぱく質・脂質はしっかり摂取し、栄養不足にならないようなレシピにしています。
最近「ケトン体ダイエット」を始めた夫。
糖質を1日20gまでの摂取に制限するという生活をしています。
筋トレと合わせて、夫が痩せ始めてきました・・・!
私もゆるーく付き合っていこうと思います。
*今回作ったおかず*
・もやしとほうれん草のナムル
人参(4分の1本)を細切りにし、もやし(一袋)とともにレンジで3分位加熱し、冷ましておく。※人参の糖質も気になる方は人参を入れなくてもOK(100gあたり糖質約6g)
ほうれん草を茹で、冷やし、水気を切ったらもやしと人参と合わせ、ダシダ(小さじ2分の1)、ごま油(大さじ1)で味付けし、醤油(小さじ2)、白ごま(小さじ2)をまぶして冷蔵庫で冷やして出来上がり。
・春菊の胡麻和え
春菊(一袋)は3cm幅くらいにきり、さっと湯がく。
水気を絞り、0カロリー甘味料ラカント(小さじ1)醤油(小さじ1)、黒すり胡麻(大さじ2)で和えて出来上がり。
・棒々鶏
胡瓜(2本)は細切りにする。大きい鍋でたっぷりのお湯を沸かし、鶏胸肉(2枚)を入れ、ひっくり返しながら茹でる。10分くらい茹でたら蓋をし、火を止めて1時間くらい放っておく。余熱で中までじっくり火を通すことで柔らかく仕上がる。冷めたら手で食べやすい大きさにさく。
タレ→白ごまペースト(大さじ3)、ごま油(大さじ3)、ラー油(お好みで少々)、ラカント(大さじ2)、醤油(大さじ2)、酢(大さじ2)を混ぜて出来上がり。
・油揚げで餃子
キャベツ(8分の1個)、ニラ一袋をみじん切りにする。
おろしニンニク(2かけ)、醤油大さじ1、酒大さじ1、ラカント小さじ1、塩胡椒少々、ごま油大さじ1、豚ひき肉400gを入れ、混ぜ合わせる。
油揚げを4等分し、餃子の皮がわりにして具を包む。
フライパンに並べ、水を50ml入れ蓋をし、蒸し焼きにする。少し焦げ目がつくまで焼いて、出来上がり。
・餃子の具の余り!豆腐ハンバーグ
余った餃子の具に水切りした豆腐(一丁)と卵1個を入れ、混ぜる。小判形にして、フライパンに並べ、焼く。ポン酢などをつけていただく。
・大豆粉の衣の鶏唐揚げ
一口大に切った鶏モモ肉700gを酒(大さじ1)、醤油(大さじ1)、生姜チューブ(3cm)、塩胡椒少々で味付けし、卵1個と大豆粉(大さじ3)をまぶし、油で揚げる。
鶏肉は油に投入する時は油の温度が下がらないように強火にし、その後は中までよく火が通るように弱火〜中火でしっかり揚げる。
・アジのゴマ衣揚げ
アジ(3尾)をさばき、一口大に切る。酒大さじ1〜2、塩胡椒少々ふりかけ、下味をつける。
黒胡麻(大さじ1)と白胡麻(大さじ1)をふりかけ、大豆粉(大さじ1)をまぶしたら唐揚げと同じように油で揚げて出来上がり。
・ブロッコリーとしめじの鶏肉だしスープ
棒棒鶏で鶏肉を茹でる時に使った茹で汁をスープにする。
食べやすい大きさに切ったブロッコリーとしめじを加え、煮込んだら塩胡椒・醤油をお好みの量入れて出来上がり!
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低糖質おかず アボカドグラタン・ミートローフなど
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作り置きおかず 大根白菜人参納豆、大量消費
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大量の洗濯物 何分で畳めるか挑戦
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音フェチ 朝ごはんを作る音 ASMR
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のんびり洋服の断捨離
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荒れ果てたリビングの片付け
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わたし流 痩せられてもう太らないダイエット
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#作り置き#簡単レシピ#ロカボ
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ダシダ 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的評價
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。
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ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●じゃがいも:2個
●長ネギ:1本
●椎茸:3個
●小麦粉:大さじ7
●米粉:大さじ7(片栗粉でもOK)
●冷水:200ml
●塩少々
●白だし:小さじ2(めんつゆ、鶏ガラスープの素、ダシダとかでもOK)
●マヨネーズ:大さじ1(ごま油、サラダ油とかでもOK)
●とろけるチーズお好み量
●油
●ごま油少々
[絶品からしタレ]
●醤油:大さじ3
●酢:大さじ2
●炒りごまたっぷり
●和からし:大さじ1/2から1くらい
●ごま油:大さじ1
●砂糖:大さじ1/2
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スキレットのレシピがびっくりするくらい好評なので第3弾です。
また簡単で美味しいレシピを考えました。
お好み焼きやちぢみとはまた違った食感で
外側が香ばしくザックザクなんですが
中のじゃがいもはホクホク、生地はモチモチしててとっても美味しいですよ。
椎茸と出汁の旨みも追加されているので
からしタレはなくても塩や醤油、ポン酢だけで超絶旨いです。
スキレットだと焼き目が綺麗でより美味しそうに見えるし
なかなか冷めないので今の時期にはぴったりだと思います。
お酒と一緒に皆ではふはふ♪言いながら食べて下さい♪
餃子と一緒で少し焦がした感じくらいが
ネギやチーズの香ばしさも引き立って最高ですよ。
ただ混ぜて焼くだけでとっても簡単なので是非作ってみて下さい。
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ダシダ 在 韓国料理Q&A)韓国調味料ダシダの正しい使い方 - YouTube 的八卦
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