やみつきピーマン的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

どんぶり一杯食べたいよ！やみつきピーマン春雨✨

食べ応え満点◎✨

❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG

■材料（2〜4人分/20分)
・春雨：60g
・合い挽き肉：100g
・塩こしょう：少々
・ピーマン：3個
・にんにく：1片
・しょうが：1片
☆鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
☆酒：大さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
☆オイスターソース：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯(フライパン用)

■下ごしらえ
・合い挽き肉は塩こしょうで下味を付けます。
・ピーマンはヘタと種を取り除き、縦半分にカットします。
・にんにく、しょうがはみじん切りにします。

■作り方
①耐熱容器に春雨を入れ、ヒタヒタになるまで水を注いでラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱します。ザルに上げて水気を切ります。

②ピーマンを2mm幅の細切りにします。

③フライパンにごま油を引き、にんにく、しょうがを炒めます。香りが立ったら合い挽き肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったらピーマンを加えてさっと炒めます。

④③に①の春雨を炒め合わせ、☆の調味料を加えて水気が飛ぶまで炒めたら完成です。お皿に盛り、お好みで白ごまをふって召し上がれ♪

■コツ・ポイント
春雨は炒めると柔らかくなるので少し固めに戻すのがおすすめ！くっついてかたまりになってしまった場合は、水にさらすとサラサラに戻りますよ。

どんぶり一杯食べたいよ！やみつきピーマン春雨✨

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/45804

【香ばしおかかde無限ピーマン】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074540018.html

⏰調理時間：5min
❄️冷蔵保存：3〜4日
❄️冷凍保存：30日

作り置きやお弁当に最適！

食材ひとつ！レンジで作る
やみつきピーマン♡

作り方は、めちゃめちゃ簡単で
細切りにしたピーマンをレンジでチンし

あとは、かつお節・ごま
しょうゆ・砂糖を絡めるだけ。

たったこれだけだけど
しょうゆとごまの香ばしさ
そして、たっぷりのかつお節で
ピーマンの苦味が軽減！！

また、かつお節を加えることで
調味料もよく絡むので満足感アップ♪

めちゃめちゃ地味だけど
これだけで、ご飯もお酒もすすむ！！

お弁当の隙間埋めにも大活躍間違いなしなんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

【材料：2人分】

ピーマン...3個（100g）

a かつお節...2袋（5gぐらい）
a いり白ごま...大さじ1
a しょうゆ...小さじ1
a 砂糖...小さじ1/2 ※省いてもOK

ごま油...小さじ1

【作り方】

①ピーマンは種とヘタを取り、細切りにする。

②耐熱容器に①を入れてごま油を絡める。電子レンジ600wで約2分加熱する（ラップなし）。

③【a】を加えて混ぜ合わせる。

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

★ブログの最後には
『その他のピーマンレシピ』を5つ
ご紹介させていただいております♪

こちらも合わせて
ご活用くださいませ！

#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #レンジ #食材ひとつ #やみつき #副菜

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◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。
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ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

【材料】
●ピーマン：4個
●片栗粉：大さじ2（米粉、小麦粉、コーンスターチでもOK）
●ウインナー：1袋
●お好みのとろけるチーズ：お好み量
●ナンプラー：小さじ1（醤油でもOK）
●めんつゆ（3~4倍濃縮）：小さじ1/2
●おろしにんにく：小さじ1/2
●おろし生姜：小さじ1/2
●豆板醤：小さじ1/2（コチュジャンでもOK）
●米油（普通の油、胡麻油でもOK）
●ブラックペッパー
※辛いのが苦手な方は豆板醤を普通の味噌にしてもOK
※ナンプラーが苦手な方は醤油に変更してもOK

[やみつき納豆だれ]
●納豆：2個
●ごま油：小さじ1~小さじ2
●お好みのポン酢：小さじ2（ポン酢が好きな方はもっと入れても美味しいよ）
●大葉：5枚
●万能ねぎ：お好み量
●お好みで、ラー油、唐辛子、豆板醤、ミョウガ、卵
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本日はピーマンと納豆が最高に美味しく食べれるレシピ！
『やみつきピーマン焼き』と『やみつき納豆だれ』を作りました。
ピーマン嫌いのうちの子がこれだけはバクバク食べてくれる！と何度も言って頂けたり
こんなやみつきな納豆料理初めて食べた…とこちらも何度も言って頂けてる
食べた人全員にレシピを聞かれるくらいの自慢のレシピです♪
どちらも個別で食べても最高に美味しいんですが
一緒に食べるともうヤバイんです🤤
今まで食べた事ないような最高にやみつきな料理になってて
ピーマンと納豆がマジ無限に食べれちゃいます♪
しかも、高たんぱく質、栄養もたっぷりなのに低糖質！！
糖質制限ダイエットされている方や筋トレされている方にもオススメだと思います。
作り方は混ぜて焼くだけ♪
とっても簡単なので是非作ってみて下さい。
栄養を沢山摂って暑い夏を皆で元気に乗り切りましょう♪

[Ingredients]
● Green pepper: 4 pieces
● Potato starch: 2 tablespoons (rice flour, wheat flour, cornstarch can also be used)
● Sausage: 1 bag
● Melted cheese of your choice: as much as you like
● Nam Pla: 1 teaspoon (you can also use soy sauce)
● Noodle soup: 1/2 teaspoon (3 to 4 times concentrated)
● Grated garlic: 1/2 teaspoon
● Grated ginger: 1/2 teaspoon
● Dou ban jiang: 1/2 teaspoon (gochujang is also fine)
● Rice oil (regular oil or sesame oil can be used)
● Black pepper
※ If you don't like spicy food, you can use regular miso instead of Dou ban jiang.
※ If you don't like Nam Pla, you can use soy sauce.

[Natto sauce]
● Natto: 2 pieces
● Sesame oil: 1 to 2 teaspoons
● 2 teaspoons of your favorite ponzu (if you like ponzu, you can add more)
● 5 shiso leaves
● Scallion: as desired
● Raayu, chili pepper, soy sauce, myoga, egg, to taste
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Today's recipe is the best way to eat green pepper and natto! Today I made “Addictive Green Pepper Korean Pancake” and “Yummy Natto Sauce”.
Some people said to me “My son, who doesn't like green peppers, eats this one up!” or “I've never had such an addictive natto dish…”
And I'm so proud of this recipe that everyone who has tried it has asked me for the recipe ♪
Both of these recipes taste great when eaten individually, but when eaten together, they're just too good.
It's the most addictive dish I've ever had, and you can eat endless amounts of green peppers and natto ♪
It's also high in protein and nutrients, yet low carb!
It is also a good choice for those who are on a carbohydrate-restricted diet and for those who are doing muscle training.
All you have to do is mix and bake ♪
It is very easy to make, so please try making it.
Let's take in lots of nutrition and get through the hot summer together ♪

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◆こっタソ流『やみつき無限ピーマン』
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リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
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【材料】(保存期間：冷蔵で約3日)
⚫︎ピーマン：10個
⚫︎ウインナー：2袋
⚫︎あごだし：大さじ1/2
⚫︎醤油：大さじ1
⚫︎桃屋のきざみにんにく：大さじ1/２(普通のにんにくでもOK)
⚫︎桃屋のきざみ生姜：大さじ1/2(普通の生姜でもOK)
⚫︎最後に黒コショウたっぷり
⚫︎米油（サラダ油でもOK）
⚫︎豆板醤：小さじ1（辛いのが苦手な場合は無くても十分美味しいよ）
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信じられないくらい簡単なんですけど、これがまた最高に美味いんです。
にんにくと豆板醤と醤油ベースの味付けが超やみつきで
正直、丼にして食べたいくらいでしたｗ
濃い味付けなのでお弁当にはもちろんお酒のおつまみにも超最高ですよ！
ご飯を食べなけらば(これまた厳しいですけどｗ)
糖質制限されていう方にもオススメです。
大量にピーマンが食べれて栄養満点で美味しくって言う事なしです！
ただ美味しすぎて作り置きにならないのでそこだけ注意ですねｗ
とっても簡単なので是非作ってみて下さい。

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ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

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▽〝やみつき無限ちくわピーマン〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/05/15/220312



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【やみつき無限ちくわピーマン】
今日は、レンジで超簡単な『やみつき無限ちくわピーマン』を作りました！
ピーマンは丸ごと使うので無駄なし！しかも間違いない美味しさで、パクパクいけちゃいます。
ヘルシーなのでおつまみにするのも最高！ご飯にも合うので、もう一品欲しい時にもぜひお試しください♪

〈材料〉(1~2人分)
ピーマン 2個
ちくわ 2本
鶏ガラスープの素 小さじ1/3
塩昆布２つまみ
ごま油 小さじ1

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【Chikuwa peppers】
Today, I made "Chikuwa peppers" that can be made quickly in the microwave and are perfect for sake!
The whole peppers are used, so there is no waste! Moreover, it is definitely delicious and you can enjoy it.
It's healthy, so it's great to have it as a snack! It goes well with rice, so please try it when you want another dish ♪

〈INGREDIENT〉(For1~2)
2 peppers
2 chikuwa
1/3 teaspoon chicken glass
2 pinches of salted kelp
1 teaspoon sesame oil

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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