#SUMMERBODY
Mỗi một mùa hè tới là các mỹ nữ Việt ra sức "chạy đua" với những bộ hình bikini nóng bỏng. Nhưng chắc chắn nếu xét về độ chuyên nghiệp khi "phô diễn" những đường cong là thế mạnh của cơ thể thì khó lòng ai có thể "địch" lại siêu mẫu Hà Anh.
Với chiều cao chuẩn 1m75, các số đo ba vòng 85-58-95, siêu mẫu Hà Anh là sự lựa chọn yêu thích của rất nhiều các thương hiệu nội y, áo tắm nổi tiếng của Pháp. Ý, và từng đi lưu diễn với các show diễn nội y tại New York, Paris, London, Las Vegas, Shanghai và Hongkong.
Về Việt Nam, với một thân hình đẹp và gợi cảm hiếm có, cùng với sự thông minh, nhanh nhạy, tác phong làm việc chuyên nghiệp, khả năng hoạt ngôn và cá tính độc đáo, Hà Anh nhanh chóng tạo được tiếng vang cho tên tuổi và chuyên môn của mình và trở thành sự lựa chọn hàng đầu cho các thương hiệu chương trình sự kiện đẳng cấp.
Dù nhiều năm trở lại đây, Hà Anh phát biểu "rút lui sàn catwalk" để nhường cho thế hệ đàn em và tập trung vào các vai trò làm MC, đạo diễn thời trang, viết sách, nhưng giới yêu thời trang vẫn "đứng ngồi không yên" mỗi lần siêu mẫu tung ra những bộ hình thời trang ấn tượng và nóng bỏng.
Trong bộ hình vừa được thực hiện là những gợi ý cho các bạn gái về các lựa chọn đồ tắm đi biển. Các chị em phụ nữ có thể lựa chọn những mẫu áo màu trơn đơn giản nhưng không kém phần nóng bỏng với những cắt cúp áo ngực hình tham giác nhỏ xíu gợi cảm, hay rực rỡ trong những thiết kế hoa màu nhiệt đới, thanh lịch và sành điệu trong mẫu áo tắm một mảnh phối hợp với phụ kiện băng-đô cho tóc, kính mắt và phụ kiện to bản.
Được biết Hà Anh nhận được lời mời và vừa ra nhập công ty quản lý Ysis Entertainment với chi nhánh đại diện ở Thái Lan, công ty quản lý của Hoa Hậu Hoàn Vũ 2005 Natalie Glebova để thúc đẩy thương hiệu cá nhân Hà Anh Vũ tại thị trường Đông Nam Á.
Cuối tháng 6 này, siêu mẫu cho biết sẽ mời Natalie Glebova tham gia bữa tiệc "Supermodel Vs Beauty Queen" (khi Siêu mẫu "đối đầu" với Nữ hoàng sắc đẹp) của mình tại Tp HCM để ra mắt các thương hiệu Quốc tế.
Photographer: Hoàng Trần
Make up: Phạm Văn Phan
Stylist: Donny
Bikini Collection: Ha Anh's own & Bikini passport
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅CobraCamp,也在其Youtube影片中提到,CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ 打折優惠券:cobra Taiger網站:http://tw.taigerapparel.com/ Taiger 臉書:https://www.facebook.com/TaigerApparel...
「summerbody」的推薦目錄:
- 關於summerbody 在 Ha Anh Vu TV Facebook
- 關於summerbody 在 A.N.F Facebook
- 關於summerbody 在 咖滋咪 Kazumi Noomi Facebook
- 關於summerbody 在 CobraCamp Youtube
- 關於summerbody 在 Zelos Wong Hoi Yat黃凱逸 Youtube
- 關於summerbody 在 GoGreenGoLean - Susana Tsang Youtube
- 關於summerbody 在 MATTN - Summerbody (Lyric Video) - YouTube 的評價
- 關於summerbody 在 Olamide - Summer Body ft. Davido (Official Video) - YouTube 的評價
- 關於summerbody 在 270 SUMMER BODY ideas in 2022 | workout routine, fitness ... 的評價
summerbody 在 A.N.F Facebook 八卦
Thử Thách🔥🔥 4 TUẦN SIẾT CƠ🔥🔥 (https://www.youtube.com/watch?v=VKA6TcKCzU0&feature=youtu.be)
Đây là quá trình 1 tháng #Siếtcơ #Giảmmỡ của mình 1 năm về trước ( 29/05/2016- 26/06/2016) 😱😱
Vậy 4 TUẦN SIẾT CƠ này có gì đặc biệt?? 🤔🤔🤔
🎬 1 video TỔNG QUAN CHUNG về chương trình giúp bạn hiểu rõ trước khi bước vào luyện tập.
🎬 1 video về CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG🥗🍗, bạn nên ăn ntn, chia macro làm sao, chọn thức ăn ntn??
🎬 1 video tóm tắt về CÁCH TẬP LUYỆN🏋️🏋️trong vòng 4 tuần đó, tập tạ làm sao, cardio như thế nào?
🎬 1 video về THỰC PHẦM BỔ SUNG mà mình đã dùng trong thử thách này.
🔥ĐẶC BIỆT LÀ 🔥
28 VIDEO cho 28 NGÀY.
Mình sẽ đồng hành trong từng Video cùng các bạn, từ CÁC BÀI TẬP đến CÁC TIPS quan trọng trong quá trình tập. Bạn sẽ thấy chính xác mình ăn gì, tập gì, ngủ nghỉ ntn. TẤT CẢ sẽ có trong #Thửthách #4TUẦNSIẾTCƠ 🎥🎥🏋️🏋️
Hãy cùng đón chờ và cùng mình chinh phục THỬ THÁCH 4 TUẦN SIẾT CƠ nhé.🔥🔥🔥🔥
Cập nhật Video mới nhất: https://www.youtube.com/channel/UCmGd7o2cpZgU6EcuJYXijKw
#ANF #AnNguyenFitness #ShredAn #F2S #4tuansietco #giammo #fatloss #6múi #6packs #summerbody #1tháng #khôngcógìlàkhôngthể #1month #nothingisimpossible #letsconquor #together #fitness #bodybuilding #gym #thissummer
summerbody 在 咖滋咪 Kazumi Noomi Facebook 八卦
青春的曲線~比18歲時還好
我應該更早開始運動的🤤
My summer body 2018⛱
#3連休 最高の天気!!
皆さん たのしんでますか?
.
.
Photo @kevin.lee.338
.
.
#summerbody
#summerbody2018
#水着 #swimwear #pool #swimpool
#swimming_time #水着 #ブルーヘアー
#水色 #天気いい @b_b_j.j
summerbody 在 CobraCamp Youtube 的評價
CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/
打折優惠券:cobra
Taiger網站:http://tw.taigerapparel.com/
Taiger 臉書:https://www.facebook.com/TaigerApparel/
音樂:http://sftraxx.com/
summerbody 在 Zelos Wong Hoi Yat黃凱逸 Youtube 的評價
千呼萬喚(自己叫自己千萬次)
其實之前真係答應左自己一個月拍一次
但2018年開得好忙,忙得好西利
工作上日日都分享健身智識好多次
又諗返不給番黎一次過啦haha
加上上一段健身教學竟然有係YOUTUBE 有14萬view!
所以今次真係抽時間出黎再拍再剪!
大家要幫手分享!可以開住做架!
·
對上一次10mins腹肌練習已經是五個月前的事
但其實重覆練習同一款動作,會令肌肉訓練效果慢慢降低
夏天快到了!
無可能不繼續分享更多腹肌練習!
·
*8種捲腹動作
1. 捲腹 CRUNCHES
2. 交叉碰腳捲腹 STARFISH CRUNCHES
3. 提腿捲腹 PIKE CRUNCHES
4. 全捲腹 FULL CRUNCHES
5. 單車捲腹 BICYCLE CRUNCHES
6. 坐地捲腹 SITTING CRUNCHES
7. 上下捲腹 DOUBLE CRUNCHES
8. 逆捲腹 REVERSE CRUNCHES
·
- 30S set, 10S rest =5 mins
·
- Beginners = 1 set = 5mins
- More advanced = 2-3sets = 10-15mins
#持之以恆肌肉來臨
#absworkout #strongercore #strongerabs #sixpacks #abs #sixbacksworkout #homeworkout #5minsworkout #crunches #8typesofcrucnhes #reversecrunches #bicyclecrunches #pikecrunches #doublecrunches #starfishcrunches #sittingcrunches #leguocrunches #hkig #hkfitness #hkigers #fitfam #fitspiration #fitnessmotivation #workoutmotivation #fitstagram #whyzfitness #腹肌 #人魚線 #馬甲線
summerbody 在 GoGreenGoLean - Susana Tsang Youtube 的評價
Hey Subbies!
I'm finally back and this time with a full body workout at the gym :)
I normally prefer doing all my cardio based (treadmill) workout before anything else. Firstly, it helps warm up my body joints etc and I feel it takes more mentally to do it, so I'd rather get it over and done with first haha
Anyways, ENJOY!
___________________________________________________________________
HIIT Treadmill Interval Sprints
10 Minute Interval Sprint
- 1 minute 12kph
- 1 minute 15.5 kph
Repeat up to 10 minutes
5 Minute Cool Down
- Brisk Inclined Walk
(10-14 % for incline)
___________________________________________________________________
Full Body Circuit
Circuit 1 (3 ROUNDS)
- 10 Chest to Floor Burpee
- 15 Tricep Dips
- 15 Squat Jumps
- 20 Dumbell Lunge with Bicep Curl (10 each leg)
Circuit 2 (3 ROUNDS)
- Inchworm Push Up
- 15 Wall Balls
- 20 Walking Plank (10 on each arm)
- 20 Side Jack Knife (10 on each side)
- 40 Jumping Jacks
___________________________________________________________________
Core
I was just messing about towards the end haha but here is what I did
(2 ROUNDS)
- 10 Straight Leg Raises
- 10 Reverse Leg Raise Crunch
- 30 Flutter Kicks
- 30 Scissors
- 40 Air Bikes
- Plank with Twisted Hip Dips
- 20 Side Plank Crunch (10 on each side)
____________________________________________________________________
Cacao Nibs by AMAZIN GRAZE
10% DISCOUNT CODE: AMAZINSUSANA10%
https://www.amazingraze.co/
My transformation video - How I Lost 46 Pounds:
https://www.youtube.com/watch?v=Wrw5LjQZzlM&t=10s
Gogreengolean ?
?? FOLLOW ME
➤ BLOG: https://gogreengolean.wordpress.com/
➤ INSTAGRAM: GoGreenGoLean
➤ E-MAIL: st00227@gmail.com
summerbody 在 Olamide - Summer Body ft. Davido (Official Video) - YouTube 的八卦
Olamide Summer Body featuring Davido. (C) YBNL 2017 managed by Inglemind Limited. ... <看更多>
summerbody 在 270 SUMMER BODY ideas in 2022 | workout routine, fitness ... 的八卦
Jul 8, 2022 - Explore isaleimarie's board "SUMMER BODY", followed by 527 people on Pinterest. See more ideas about workout routine, fitness body, ... ... <看更多>
summerbody 在 MATTN - Summerbody (Lyric Video) - YouTube 的八卦
Belgian DJ/producer MATTN is on hand to ensure that it's good vibes only in the Summer of '22 as she drops new single ' Summerbody ' on Smash ... ... <看更多>