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謝謝每一位朋友，家人，粉絲的祝福，我都有收到，就不一一感謝！今年生日，想為自己做點什麼，所以去了台南身心障礙者體適能中心陪伴學員們運動，希望把運動的快樂分享給不一様的朋友，沒想到我得到了意外的生日驚喜，很感動！跟我約定的運動目標要好好努力完成，我一定會再回去看你們的！
#美善基金會和瑞復益智中心的智青們
#謝謝Delicioso贊助的好吃巧克力
#喜歡這個送給自己的生日禮物
順口的掛耳咖啡，ㄕㄨㄚ、嘴的堅果巧克力，窗外的午後陣雨，屋裡的美妙音樂！
#Delicioso
#德里斯咖啡
#西班牙杜隆巧克力
這時候來杯冰咖啡最好了！
#Delicioso
#德里斯咖啡
#耳掛咖啡
#自製咖啡球加鮮奶
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●豚バラ肉：約350g
●水菜：1袋
●塩コショウ(肉の下味)
●米油(ゴマ油、サラダ油でもOK)
●小麦粉
[やみつきオイスターたれ]
●豆板醤：小さじ1/2
●オイスターソース：大さじ1
●醤油：小さじ1
●お酒：大さじ2
●みりん：大さじ1
最後にお好みでブラックペッパー
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視聴者さんに大好評の巻いて焼くだけシリーズです。
今回は鍋で余りがちな水菜を使って
『やみつき水菜の豚バラ巻き』を作りました。
カリカリに焼いた豚バラとシャキシャキの水菜の食感が最高に美味しく
特製のやみつきたれをかけると超絶ご飯とお酒が進む絶品のおつまみになります。
この料理が食べたくて鍋をしたくなるくらいｗきっとハマると思いますよ♪
糖質制限をされている方にもとってもオススメです。
本当に簡単すぎるくらい簡単なんですけど
めちゃくちゃ美味しいので是非作ってみて下さい。
[Ingredients]
● Pork belly: about 350g
● Mizuna (Potherb Mustard): 1 bag
● Salt and pepper (to season the meat)
● Rice oil (sesame oil or salad oil can be used)
● Flour
[Special addictive Oyster Sauce]
● dou ban jiang: 1/2 teaspoon
● Oyster sauce: 1 tablespoon
● Soy sauce: 1 teaspoon
● Sake: 2 teaspoon
● Mirin: 1 tablespoon
● Black pepper to taste at the end
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This is a series that has been very popular with our viewers, just
roll it up and cook it!
This time, I made "Addictive Pork Roll with Mizuna" using Mizuna,
which tends to be left over in Nabe.
The tasty pork belly and the crunchy Mizuna have a great texture which
is absolutely delicious!
This dish with the sauce makes a great snack to go with rice and drinks.
I'm sure you'll be hooked on this dish so much that you'll want to
make Nabe just to eat it ♪
It is also highly recommended for those who are on a sugar restriction diet.
It's really very easy to make, but it's really delicious, so please
try making it!
【translation】
1 Just Roll it Up and Cook it, and it's Super Tasty♪ "Addictive Pork Roll with Mizuna (special sauce)" [Low-Carb] [Diet]
2 إنه لذيذ للغاية بمجرد لفه وخبزه ♪ "لفة لحم الخنزير البطن Mizuna " [ منخفض كارب] [حمية]
3 È super delizioso semplicemente arrotolando e cuocendo al forno ♪ "Involtino di Pancetta di maiale Mizuna dipendenza" [Con pochi carboidrati] [Dieta]
4 Ini sangat lezat hanya dengan menggulung dan memanggang ♪ "Addictive Mizuna perut babi roll" [Rendah karbohidrat] [Diet]
5 Es súper delicioso con solo enrollar y hornear ♪ "Rollo de Barriga de cerdo Mizuna adictivo" [ Baja en carbohidratos] [Dieta]
6 อร่อยสุด ๆ เพียงแค่ม้วนและอบ♪ "Addictive Mizuna หมูสามชั้น roll" [คาร์โบไฮเดรตต่ำ] [Diet]
7 Es ist super lecker, nur durch Rollen und Backen. "Addictive Mizuna Schweinebauch Roll" [Wenig Kohlehydrate] [Diet]
8 Sadece yuvarlayarak ve pişirerek süper lezzetli ♪ "Bağımlılık yapan Mizuna Domuz göbeği Mizuna " [ Düşük karbonhidrat] [Diyet]
9 यह केवल रोलिंग और बेकिंग के द्वारा सुपर स्वादिष्ट है "" नशे की लत Mizuna सुअर के पेट का मांस रोल "[कम कार्बोहाइड्रेट वाला] [आहार]
10 C'est super délicieux juste en roulant et en faisant cuire ♪ "Addictive Mizuna Poitrine de porc Roll" [Faible teneur en glucides] [Régime]
11 Chỉ cần cuộn và nướng là siêu ngon rồi ♪ "Bánh tráng cuộn thịt lợn bụng Mizuna gây nghiện" [ Ít tinh bột] [Ăn kiêng]
12 É super delicioso apenas enrolando e assando ♪ "Rolo Barriga de porco Mizuna viciante" [ Low-Carb] [Dieta]
13 Это супер вкусно, просто раскатывая и запекая ♪ "Mizuna рулет Mizuna из Свинина живота" [С низким содержанием углеводов] [Диета]
14 只需滚动和烘烤就超级美味♪“上瘾的Mizuna五花肉卷” [低碳水化合物] [饮食]
15 감아 굽는 것만으로 매우 맛있는 ♪ "중독성 Mizuna 삼겹살 저탄수화물】【다이어트】
16 只需滾動和烘烤就超級美味♪“上癮的Mizuna五花肉卷” [低碳水化合物] [飲食]
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ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●鶏もも肉：約1kg
●醤油：大さじ4
●お酒：大さじ4
●みりん：大さじ2
●にんにく：たっぷり大さじ1
●しょうが：にんにくの半量
●創味シャンタン：大さじ1（味覇、チキンべースでもOK）
●卵：3個
●味の素少々
●塩少々
●ブラックペッパー
●小麦粉：大さじ5~7
●片栗粉：大さじ5~7
●油
お好みで、マヨネーズ、ポン酢、レモン
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合計400万再生を突破し、二年連続で視聴者さんに一番愛された自慢の唐揚げです。
一年の終わりにこうしてまた思い出に残る唐揚げが食べられてとても幸せです。
今まで何度も作って下さった皆さんもこれから作って下さる皆さんも
この唐揚げを食べて幸せな気持ちになって貰えたらとても嬉しいです。
【Ingredients】
● Chicken thighs: about 1kg
● Soy sauce: 4 tablespoons
● Sake: 4 tablespoons
● Mirin: 2 tablespoons
● Garlic: 1 tablespoon
● Ginger: half the amount of garlic
● Flavored shantung: 1 tablespoon (You can use Weipa or chicken base)
● 3 eggs
●A pinch of salt
● Black pepper
● Flour: 5~7 tablespoons
● Potato starch: 5~7 tablespoons
● Oil
Mayonnaise, ponzu, or lemon as you like
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With a total of more than 4 million views, this is the most loved Karaage by the viewers for two consecutive years.
At the end of the year, we are very happy to be able to have another memorable Karaage like this.
We would be very happy if all of you who have made this recipe many times before, and all of you who will make it in the future, could feel happy after eating this dish.
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【translation】
1 How to Make the Most Loved "World's Best Karaage (Japanese Fried Chicken)" for Two Consecutive Years
2 연속 2 년 동안 가장 사랑받은 "세계에서 가장 맛있는 일본의 karaage 만드는 방법
3 كيفية صنع "ألذ أرز karaage ياباني في العالم" لمدة عامين متتاليين
4 Come preparare per due anni consecutivi il più amato "riso karaage giapponese più delizioso del mondo"
5 Cara membuat "Nasi karaage Jepang Terlezat di Dunia" selama dua tahun berturut-turut
6 Cómo hacer el "arroz karaage japonés más delicioso del mundo" más querido durante dos años consecutivos
7 วิธีทำ "ข้าว karaage ญี่ปุ่นที่อร่อยที่สุดในโลก" 2 ปีซ้อน
8 Wie man zwei Jahre hintereinander den beliebtesten "köstlichsten japanischen karaage Reis der Welt" macht
9 İki yıl üst üste en sevilen "Dünyanın En Lezzetli Japon karaage Pilavı" nasıl yapılır
10 लगातार दो वर्षों तक सबसे प्रिय "दुनिया के सबसे स्वादिष्ट जापानी karaage राइस" कैसे बनाएं
11 Comment préparer le "riz karaage japonais le plus délicieux du monde" pendant deux années consécutives
12 Cách làm món "Cơm karaage Nhật Bản ngon nhất thế giới" được yêu thích nhất trong hai năm liên tiếp
13 টানা দুই বছর কীভাবে সর্বাধিক প্রিয় "বিশ্বের সর্বাধিক সুস্বাদু জাপানী ভাজা রাইস" karaage
14 Como fazer o mais adorado "Arroz karaage Japonês Mais Delicioso do Mundo" por dois anos consecutivos
15 Как приготовить самый любимый «Самый вкусный японский karaage рис в мире» два года подряд
16 如何连续两年制作最受欢迎的“世界上最美味的日本karaage"
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Cómo hacer guacamole Japonés muy fácil y delicioso!
I used wasabi instead of chili, cayenne pepper, or any hot spices.
Very simple and tasty, so I hope you like this idea :D
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Wasabi Guacamole Japonés (Japanese-Style Wasabi Guacamole)
Difficulty: Very Easy
Time: 10min
Number of servings: 2 people
Ingredients:
1 ripe avocado
100g (3.5oz.) sashimi grade red tuna
50g (1.7oz.) tomato
1 tbsp. or more Parmigiano-Reggiano
1 tbsp. lemon juice
1 tsp. Usukuchi Shoyu (light-colored soy sauce) *saltier and has a thinner texture than the regular dark-colored soy sauce
1 tsp. or more Wasabi in tube *freshly grated Wasabi is perfect
1 tsp. sesame oil
chopped green onion (or asatsuki) *if preferred
unflavored tortilla chips
Directions:
1. Bring a pot of water to a boil, dip the tomato for a few seconds to soften the skin, then peel. Seed tomato and cut into small pieces.
2. Cut red tuna into small pieces.
3. Using a fork, roughly mash the avocado. Add lemon juice (to prevent browning) and mash some more to coat.
4. Add Usukuchi Shoyu (light-colored soy sauce) and Wasabi mixture and sesame oil. Using a spoon, gently mix to keep the flavor of wasabi and sesame oil.
5. Then, fold in tomato, tuna, and freshly grated Parmigiano-Reggiano.
6. Sprinkle some chopped green onion (if preferred) and serve immediately with tortilla chips.
*Another way to serve: Serve on top of toasted baguette slices with Shiso leaves! Sprinkle white sesame seeds and/or chopped green onion if available.
レシピ（日本語）
http://www.cooklabo.blogspot.jp/2012/03/blog-post_27.html
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Music by
Kevin MacLeod
Modern Jazz Samba
http://music.incompetech.com/royaltyfree2/Modern%20Jazz%20Samba.mp3
http://incompetech.com/m/c/royalty-free/licenses/
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