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主題：防疫期間在家訓練後的我
最近為了維持訓練品質，
我是非常依賴健身房固定式器械的人，
現在開始各種自由訓練、負重訓練甚至是TRX，
穿著20kg的負重背心，
簡直就像肩頸受傷一般的不舒服，
每一個組間休息都像沒休息一樣，
更別說現在氣溫這麼高，
沒開冷氣，
喝的水都直接變成汗，
多希望它們是脂肪的眼淚，
很可惜只是汗，
這些都不重要，
重要的是這份堅持，
希望能夠傳遞給大家，
記得幫我分享按讚！
不要再傳色情的東西給我了，
我會覺得很不舒服。
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竟然是第一次來拉拉山，這一路真是快吐了😂等一下要去買水蜜桃🍑
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★★★亀田直樹の自己紹介★★★
初めまして、２つのフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め
広島県広島市中区中町にある
加圧トレーニング カートレスタジオの代表をしています。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております！
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