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昨天站上體重計，
差點沒把我嚇死，
也重太多了吧，
這一個月我重了8公斤，
太多了，要來調整一下了，
我實在太不知節制了。
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這是我的黑暗風格，
居家訓練的汗真的是像從海裡上岸，
洗冷水澡的時候我都會閉上眼睛，
想像自己站在沙灘把身上的沙沖掉，
這種照片風格你們覺得如何？
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當我自己成為一位大叔時，
我才充分明白，
都市傳說中的「公園大叔不好惹」
是什麼意思。
三級防疫出門請完全佩戴口罩。
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