#我是麻醉科醫師
#我不是麻醉師
剛剛做了一個減痛分娩
初產婦,第一胎,os 2cm(一指)
進去打針前,看產婦媽媽很緊張,
隨口跟她閒聊,希望讓她放輕鬆。
我:『第一胎?妳幾kg呀?』
產婦:『62kg』
我:『喔,那妳沒有胖很多吧?腰還很瘦,很好找位置啊』
說時遲那時快,
產婦還來不及回答,
一旁的先生急忙搶答!
產婦老公:『哪有,#她胖超多』
(我看到媽媽的眉毛和嘴角抽動了一下。。。。。)
。
。
。
阿彌陀佛,不對,跑錯棚。
今天是在天主教醫院。
主阿!我為這個不會講話的先生禱告,
求你幫助他,讓他更親近你,了解你 。
求你藉著你的聖靈對他說話!
給他開口的智慧。
讓我為了他禱告!
阿門!
#這根本憑實力作死
#我好想問問他勇氣是不是梁靜茹給的
而且好想順便問問:
#先生也需要自費減痛服務嗎?
#不用的話我晚點再來問一次!
打完針,確定減痛分娩有作用。
產婦心情輕鬆下來,皺著的眉頭也放鬆了。
我順手把打完減痛分娩的那根針遞給那位先生。
『#祝你明天父親節快樂』
(再不長眼要過中元節什麼的我就不知道了)
『#你看看這支針有多粗』
(你自己都不一定有勇氣被打打看吧?)
『#記得要對老婆好一點啊』
(我只能幫忙圓到這了,再憑實力作死,我也幫不了你了)
#情人節又值班中
#第一次來天主教醫院值班紀念一下
圖片是減痛分娩的硬脊膜針和原子筆芯的粗細長短對照圖。
#請各位男士要對老婆好一點
#情人節也該有所表示一下!(這是重點)
當下其實有點想推薦新手爸爸來看一下我的粉專,培養一下求生意識的...
#法課醫師教你如何不得罪老婆
或是
#如何得罪完老婆還可以活得好好的
同時也有117部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦,今天來聊睡眠!到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼?面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢?分享四個好眠小秘訣!一起來看看! 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm 本書上市即登:博客來-醫療保健書...
「腰痛看什麼科」的推薦目錄:
- 關於腰痛看什麼科 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook
- 關於腰痛看什麼科 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook
- 關於腰痛看什麼科 在 宋逸民和陳維齡的幸福生活 Facebook
- 關於腰痛看什麼科 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube
- 關於腰痛看什麼科 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube
- 關於腰痛看什麼科 在 早安健康 Youtube
- 關於腰痛看什麼科 在 「腰痛」復健、打針、貼藥膏都沒用...原來是「這地方」已發炎 ... 的評價
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腰痛看什麼科 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 八卦
#我是麻醉科醫師
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剛剛做了一個減痛分娩
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產婦:『62kg』
我:『喔,那妳沒有胖很多吧?腰還很瘦,很好找位置啊』
說時遲那時快,
產婦還來不及回答,
一旁的先生急忙搶答!
產婦老公:『哪有,#她胖超多』
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。
。
。
阿彌陀佛,不對,跑錯棚。
今天是在天主教醫院。
主阿!我為這個不會講話的先生禱告,
求你幫助他,讓他更親近你,了解你 。
求你藉著你的聖靈對他說話!
給他開口的智慧。
讓我為了他禱告!
阿門!
#這根本憑實力作死
#我好想問問他勇氣是不是梁靜茹給的
而且好想順便問問:
#先生也需要自費減痛服務嗎?
#不用的話我晚點再來問一次!
打完針,確定減痛分娩有作用。
產婦心情輕鬆下來,皺著的眉頭也放鬆了。
我順手把打完減痛分娩的那根針遞給那位先生。
『#祝你明天父親節快樂』
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『#你看看這支針有多粗』
(你自己都不一定有勇氣被打打看吧?)
『#記得要對老婆好一點啊』
(我只能幫忙圓到這了,再憑實力作死,我也幫不了你了)
#情人節又值班中
#第一次來天主教醫院值班紀念一下
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#請各位男士要對老婆好一點
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#法課醫師教你如何不得罪老婆
或是
#如何得罪完老婆還可以活得好好的
腰痛看什麼科 在 宋逸民和陳維齡的幸福生活 Facebook 八卦
很多的朋友真的很可愛,我常常很希望大家可以耐心的把文章看完 ,也總以為自己已經說的夠仔細了,但是總是還是有很多的網友會一直問在哪買?甚至都已經買回家了還是在問有什麼功能 ? 其實他們也有客服專線啦 😂😂
本來是不再分享了,不過今天晚上因為跟老公回家陪媽媽,結果才一進門就看到媽媽正在學習“玩”我們送她的母親節禮物“掃地機器人”,一直不停的在那邊拍手,然後“掃地機器人”就會回應媽媽的聲音又跑出來, 老媽不停地說這科技也太先進了吧!簡直就是個“人”嘛! 居然快沒電的時候只要一拍手它就會聽聲音跑出來耶!然後就在那一直玩一直玩,根本不理我們 ,看著老媽玩得那麼開心,我想這次送她的禮物可真是送到她的心坎裡了…❤😁
先不提Mr.Smart的地表最強吸力以及它可以掃地又可以吸地還可以乾濕兩拖的三合一功能, 而且它還會自動回去充電,完全不用擔心沒電拋錨在沙發下,還得用掃把趕它出來,聲音又很小,超時尚又輕薄的外形,真的就是一指神功,只要輕輕的按一下,它就會自己去掃地吸地拖地然後自己回家……✌如果懶惰到連按都不想按,你還可以設定定時功能,每天時間一到,它就會自己出去清潔,沒電自己再跑回來充電😱
主要是因為媽媽現在年紀大了,腰部及腿部的關節都不是那麼好,常常因為掃完地拖完地就腰酸背痛腿也站不直( 講到這突然覺得自己很不孝😭為什麼這麼晚才知道有這一台,如果早一點買給媽媽就好了,唉!) 媽媽也不用每次掃的腰酸背痛的,有時候還得趴在地上掃沙發底下,想到我就😭😭😭
接下來老公就跟老媽在開始交換他們“玩”的心得,在旁邊的我突然在想以往送給媽媽的母親節禮物常常都不實用,這次真的很開心總算挑到她喜歡的禮物了✌
回到家發現因為銷售一空,優惠活動又再加碼開放預購,就決定再分享一次給大家吧!在這裡買喔!因為這裡最便宜👉👉 http://www-tw1.uitox.com/AW001140/
也希望大家趁著這次難得的優惠,為自己和你心愛的家人買一台, 試試創新革命,生活美學得“掃地機器人”的威力吧👍
腰痛看什麼科 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦,今天來聊睡眠!到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼?面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢?分享四個好眠小秘訣!一起來看看! 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
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#鄭淳予醫師的記憶力著作:《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力》:http://bit.ly/2w59eoF
本書上市即登:誠品書店-健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1
#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips:https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦?:https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法:https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法:https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
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🎬 🎬這個影片想讓你了解:
🔸睡前喝酒好嗎?!
🔸運動就會睡得好嗎?!
🔸怎樣算睡覺時頻尿?
🔸如何改善頻尿和淺眠!(4個小秘訣)
🔸淺眠原因有哪些?
🔸(影末有一段小彩蛋 😂)
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#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 #失眠治療 #鄭淳予醫師
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#腦神經科學博士
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
腰痛看什麼科 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎?門診中入睡困難的人變多了,甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況,因為疫情,許多人生活、工作和人際社交都被迫改變,很多時候明明身體好累,但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉,入睡變得很不容易,到底這是怎麼了?居家防疫和工作期間,我們又該怎麼應對跟舒緩呢?我想教大家有科學實證的好睡方法!一起看看今天的影片!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸睡不好的原因有哪些!
🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅!
🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮?
🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善?
🔸睡前該做些什麼才能增進深眠?
呼吸練習介紹影片連結:https://youtu.be/fvqxrWqn3r4
呼吸練習引導音頻:https://www.chunyuchengmd.com/2018/09/mindful-breathing-brainfog.html
伸展運動影片:https://youtu.be/v2b_8bUmhbE
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
#神經很有事 #壓力賀爾蒙 #淺眠 #睡眠 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
腰痛看什麼科 在 早安健康 Youtube 的評價
不僅能協助身體活動、維持適當體態,肌肉的功能遠遠超出我們想像。其中對於身體代謝就扮演著十分重要的角色,史考特醫師比喻,肌肉就像儲存血糖的倉庫,究竟是什麼意思呢?
鍛鍊肌肉促代謝
史考特醫師說明,當我們吃下一碗白米飯,會先從澱粉分解為葡萄糖,接著便會散布至我們全身。身體中能接納葡萄糖的有兩個地方,一個是肝臟,另一個就是肌肉。肝臟沒辦法經由訓練變大,但肌肉可以,所以它就如同儲存葡萄糖的倉庫,如果將這個倉庫擴大,我們吃進去的葡萄糖消化之後,就有地方可以去,「就不會堆積起來讓血糖變高。」
相反的,一個肌少症的患者,代表他儲存葡萄糖的倉庫很小,有部分的葡萄糖就會無處可去,最後只好堆積在血液中,「當然糖尿病擁有複雜的致病機轉,這裡只是一個簡化後的論述。」
下半身肌群很重要
「我們全身上下的肌肉,大概有2/3以上是分布在腰以下。」史考特醫師指出,如果我們只練上半身肌肉,等於只練全身肌肉的20%,是非常小比例的肌肉,對於健康的效果其實是不足的。
史考特醫師強調,尤其是對於老年人而言,下半身肌群更是重要。因為包括能不能站起來、走路、爬樓梯等維持行動自如、不會坐輪椅或臥床等,都非常需要下半身肌肉的幫忙。
50、60歲推薦訓練動作
1、徒手訓練:椅子深蹲
史考特醫師指出,由於有椅子的保護,安全性比較高。即使肌力、平衡感衰退,或膝蓋有些不舒服的人,也很適合在家鍛鍊。
STEP1:站在椅子前方,距離椅子大約半隻腳的距離。
STEP2:如同坐椅子般,臀部先向後推,膝蓋慢慢微彎下蹲。
STEP3:當臀部碰到椅子時,再以臀部的力量讓自己站起。
2、器材訓練:槓鈴輔助深蹲
史考特醫師說,年紀稍長的朋友,想在健身房做下肢的肌力訓練,槓鈴及蹲舉架就是深蹲的好幫手。特別適合膝蓋不適、有關節炎或肌力不足的年長者。
STEP1:面對蹲舉架(槓鈴),雙手抓穩槓鈴,雙腳與肩同寬站穩。
STEP2:背部打直、穩定核心。臀部向後推,彎曲髖關節,膝蓋再慢慢彎曲下蹲。
STEP3:雙手持續抓著槓鈴,作為深蹲的輔助,藉此分擔身體重量,不會全都落在臀腿。
STEP4:下蹲到最低點,再用臀部的力量讓自己站起。
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深蹲重點不在膝蓋不能超過腳尖!醫師親自蹲給你看
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11244
深蹲有比慢跑還傷膝蓋?醫師這樣說給你聽
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12762
#史考特 #深蹲 #肌少症
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