🕺🏻Practice makes perfect, making sure my posing routine is spot on increases my chance of winning. I always think from a performer’s perspective that once I’m on that stage, I can’t really do much about my conditioning anymore and it’s all about how well I can perform to bring forth that conditioning.
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🕺🏻 練習使得完美,確保我的動作擺例過程完美更能增加獲勝的機會。我一直認為,從一個展演者的角度來看,一旦我在舞台上,我無法再對自己的狀態做更多的補助,所以我只能在乎到如何靠著展演動作來將我的狀態展現的更完美。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
「freeposing」的推薦目錄:
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- 關於freeposing 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube
freeposing 在 Huang Musclecenter 黃阿文 Facebook 八卦
「Lee Haney,8 x Mr.Olympia!」
* 看過我的書都知道:
八連霸 Mr.Olympia冠軍Lee Haney是我最崇拜景仰的奧林匹亞先生!
* 在Lee Haney之後,以後所有的每一屆Mr.O冠軍都曾經有過水牛肚現象!
之後也沒有任何一位Mr.O的腰身看起來比他小!
* Lee Haney 在80年代時,是從他開始 把背肌提昇到更高的一個層次。
而我印象最深的是他練「槓鈴划船barbel l rows」,重量差不多在60-90kg,很少超過100公斤!而且是用傳統old-school 角度的划法(我的書280頁)。也沒有秀過誇張的大重量硬舉!
* 以下影片是他在1991年最後一次Mr.O連霸冠軍時的精彩雄壯freeposing表演:
https://www.facebook.com/mrofansite/videos/1013545228713877?sfns=mo
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「現階段國際健美賽評審重點」
昨天我特別提到今年美國阿諾杯職業賽的評審重點:
(一)選手身型體態要有美感Aesthetic。不能有水牛肚或皮膚有過多不該有;像靜脈曲張般的蚯蚓狀血管。
(二)選手上台擺的規定動作姿勢與自由表演freeposing也要有美感、流暢。
所以我希望今後台灣的健美比賽,也要順應國際趨勢與要求。https://www.youtube.com/watch?v=EZT86ePz-JU
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