女人到了一個年紀，要保養的不是只有外表，還有你的身體！雖然我一年敷了六七百片 #面膜，在保養我的臉，但卻疏忽了自己的身體健康；這兩三個月你們也知道，想都想不到，在自己50歲的這一年，罹患了 #五十肩，疼痛除了讓我不好睡之外，生活上也造成一些不便，我在努力的復健，希望能早日擺脫這惱人的困擾！
而讓我不好睡的還有夜間常頻尿！其實嚴格講，我不是喝非常多水的人，到了晚上睡覺前也盡量不喝水，因為怕我會水腫，但或許是更年期快到了，近一年晚上夜尿的情況真的還蠻嚴重， 加上50肩，一個晚上起來好幾次是家常便飯。
我的好友 #狄志為，真的很熱心，知道這個狀況，介紹我一台很神奇的椅子叫做#G動椅，他說啊做一個療程六次，就可以解決我 #頻尿的問題，本來覺得他在「叭噗」，因為他是一個腦波很弱的人，但半推半就被他拉去體驗，也覺得太神奇了，做一兩次就讓我有很大的感覺感覺！
除了夜尿的問題立刻覺得有改善，你相信嗎我已經將近半年沒來的 #大姨媽，居然在第一次做完就來報到，讓我又驚又喜，原來我還沒到更年期耶！
到底G動椅有什麼特別的地方，跟大家簡單介紹一下；首先你們知道什麼是#盆底肌
盆底肌肉男女都有，是位於陰道、尿道及肛門口周圍的骨盆底肌肉群，如同一張「吊網」，負責支撐膀胱、子宮、直腸等臟器，承受著各種運動所增加的腹部壓力，同時也是掌控排尿、排便以及親密行為的重要角色。 ❤️❤️❤️
研究指出，無論是應力性還是尿急性的尿失禁患者逐漸年輕化，「盆底肌鬆弛」不再是老年人與產後婦女才有的問題！🧏 🧏 🧏
而 #缺乏運動、男性接受 #前列腺癌手術、#體重過重、#長期便秘、經常提取重物、慢性咳嗽…等，都有可能促使盆底肌鬆弛，引發盆底肌群的感染、發炎、外傷，使肌肉組織發生變化，嚴重的還可能引發 #性功能障礙、#骨盆腔器官脱垂、#大小便失禁、#排便困難、和 #慢性骨盆腔痛…等。😲😲😲
因此要避免「盆底肌」弱化就得訓練，但要訓練「盆底肌」， #凱格爾運動 是最好的方法，但什麼是凱格爾運動? 不知道的朋友可以谷哥一下，要有效訓練，一天至少得做200下，媽啊，哪有這個時間跟毅力?😖😖😖
因此儀器商發明了「G動椅」，坐在上頭28分鐘，等於做了12000次的凱格爾運動，一周兩次，連續三周，就能有效治療頻尿、漏尿或尿失禁等困擾。 👍👍👍
👉 👉 👉所以「G動椅」不是一張普通的椅子，而是一張高強度聚焦電磁技術，可以有效刺激 #骨盆底深層肌肉、以及讓 #神經組織產生超極限收縮，具有醫療器材證照，能有效治療 #漏尿、#頻尿、甚至 #尿失禁的「震動椅」👍 👍 👍
而會造成頻尿、漏尿、尿失禁的原因很多，但大部分都是因為 #盆底肌 弱化導致，這種狀況男女都會發生🧏 🧏 🧏，尤其是 #生產後 或者是到了 #更年期 的族群。
說真的不管男女過了45歲以後，盆底肌會慢慢弱化，影響的層面也會很廣，
很奇妙，做了五、六次後，到目前為止我夜尿跟頻尿的狀況都有改善，相信應該是G動椅有發揮作用，保養還是要趁年輕，順帶一提，我體驗的地方是新店晶漾醫美診所，診所的楊弘旭醫師專業又細心，很讚喔。👍👍👍
👉👉👉「G動椅」的優點
▶️強化盆底肌，幫助改善頻尿、漏尿等問題。
▶️非侵入、不需麻醉，過程舒適且無手術風險
▶️不需脫褲、免除害羞和尷尬。
▶️盆底肌弱化，男女帶來的困擾
▶️G動椅28分鐘，就像幫你做了12000次凱格爾運動
▶️雙重安全認證-台灣TFDA、美國FDA。
晶漾診所101skin
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骨盆底肌肉太弱 在 骨盆底肌訓練下水道更性福健康2.0 20160424 (4/4) - YouTube 的八卦
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