在生產後紮紮實實的穿了半年的塑身衣，每天八個小時，現在想給自己拍拍手，好多時候因為覺得麻煩想偷懶放棄，卻還是堅持下來了，謝謝赫本讓我在生產完10個多月的時間，慢慢的恢復身體的線條 http://www.heben.com.tw/ 赫本完美女人
生產後 在 范范 范瑋琪 Facebook 八卦
同時也有263部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany，也在其Youtube影片中提到，【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！ 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上打switch、吃宵夜 正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後 驗出懷孕！！！(登扔🤣） 就這樣隔了一年又3個月 我終於可以好好找回my 縫!! 我...
生產後 在 宋逸民和陳維齡的幸福生活 Facebook 八卦
等了十年我們全家終於成了一個好字❤ 到底是什麼事讓我們全家團圓在一起舉杯慶祝呢？ 答案就是…………吃乳酸菌(哈^^也太慎重了…)
没錯…
沒辦法…保護消化道真是太重要了…因為消化道健康就是一切身體健康的根本來源啊… 消化道健康了…肚肚好菌多多…自然就不會生病了… 大家也知道維齡姐非常注重家人的身體保健…每天都會打生機蔬果汁給全家人喝… 尤其是每天喝生機蔬果汁的人更要每天吃乳酸菌來補充身體消化道的好菌… 以免因喝生機蔬果沒清洗乾淨而吃到不好的細菌喔！
自從突然羊水破了就立刻去生產後…心裡最擔心牽掛的就是爸比和兒子有沒有每天吃乳酸菌…後來證明我真是想太多…因為太好吃所以他們父子倆從來沒有忘記過>.< 前幾天因為要補貨…一上網就發現因為快過年了…
↓ https://docs.google.com/…/1OSrH6iLmDFR0f8YorTWpWW…/viewform…
而我們家的寶貝駿哥現在有了喬妹之後…每一件好事一定都會先想到喬妺…於是…
< 駿哥喬妹對話實錄如下>
駿哥：喬妹…這個乳酸菌給你吃好不好……
喬妹：………………伊伊呀呀……………………
駿哥：喔！喬妹妳想要吃呀！好 …吃這個乳酸菌才會身體好健康喔！
喬妹：………………伊伊呀呀……………………
駿哥：喔！喬妹妳說叫我幫妳留著長大以後再吃喔！好，哥哥知道，没問題…
喬妹：………………伊伊呀呀…………………
駿哥：啊！妳說妳還想穿這雙Hello kitty的拖鞋叫我帶妳去游泳啊！好，哥哥知道，没問題…
喬妹：………………伊伊呀呀…………………
******************************
麻麻我：(os: 喬妹明明一句話也沒說啊>.<……………………………)
生產後 在 范范 范瑋琪 Facebook 八卦
懷孕時期嚴重落髮，生產後ㄧ年沒有太大改善，索性就把長髮剪掉了，並且也開始去看醫生做生髮治療，這三個月來頭髮慢慢越來越強壯茂盛了，我也開始越來越喜歡短髮的俐落輕鬆感。但這生髮治療的後遺症，就是我的眉毛也長了ㄧ大堆，快變蠟筆小新，工作時化妝師都要幫我剃ㄧ剃修ㄧ修，然後現在我還長了細細的鬍子，連鬢角都長的很茂密😓😓😓還有人問我是不是去紋眉，讓我哭笑不得，也不知道怎麼回答才好....總之，今天就在這公開眉毛的秘密吧！希望大家跟接受我的短髮ㄧ樣，喜歡我的大粗眉嘍！😁😁😁（ps 鬍子被我剃了）
生產後 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的評價
【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！
本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」
還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕！！！(登扔🤣）
就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!
我必須說女孩們！
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好（請給讚同）
我一直以為產後恢復身材容易，殊不知有夠艱辛！！
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍！
每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動：我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做，每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
👉🏻走路姿勢要正確：想讓小腿好看！走路就要邁開步伐用大腿出力！坐回辦公室一定要按摩
👉🏻拉筋：把筋拉開，肌肉線條才會好看！走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法！別放過任何機會！
👉🏻按摩：我用了5年的阿嬤的配方！睡前就是用它來嚕腿！按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX（消水腫）孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩～用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX（燃燒代謝）一般人使用！這瓶是我產後開始用，新升級配方幫助燃燒，讓雙腿緊實更有感～塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱！所以晚上睡覺不會有影響！
按摩＋運動相輔相承，才會有好效果
成果時間不確定！但如果都不做就一定沒有結果！
不要求多，但追求進步
每一天看到自己的成長，心情就會愉悅
當然！自信也會提升！
女孩們我們一起加油！💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0
生產後 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
大部分女生都會經歷結婚生子
也有些女生對於生子會有害怕
因為生子的過程令身形走樣
但其實這不是一定喔
只要好好記住這8個重點
其實生BB沒那麼可怕和嚴重
而擁有自己的小朋友絕對是人生
－－－最快樂的事－－－－
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生產後 在 飲食男女 Youtube 的評價
每個家中都總有一隻易潔鑊傍身，貪其清洗夠方便又不易黐底。有說使用易潔鑊煮食易會致癌，據香港科技大學化學系講師Dr. Jason Chan指，易潔鑊塗層的物料就是PTFE ，即是Polytetrafluoroethylene聚四氟乙烯的簡寫。而PTFE的生產過程中會用到PFOA Perfluorooctanoic Acid(全氟辛酸)：「有研究指出它對人體有害或有毒，但一般來說(PFOA)是不應該殘留在鑊中。生產後，當你使用產品，其實加熱時已經會揮發，所以都是安全的。」
當然有些消費者會擔心有微量殘留，現在有一些新方法去生產PTFE，是不需要用PFOA成分，消費者可選擇這類產品。雖然塗層物質不會致癌，但如果令它受損一樣對身體有害，而且降低不黐底的效果。Dr. Jason Chan說：「塗層破壞通常會有變色的情況或者表面出現一點點，甚至乎剝落，通常會摸得到，經過加熱後易潔鑊所產生的蒸氣，屬於塑料蒸氣或其他化學蒸氣例如氟化氫，吸進這些氣體，可能會令人有一些流感的症狀，例如鼻塞、流鼻水、眼水等。」
不想破壞到易潔鑊塗層，就要看看你有沒有犯以下錯誤了。
雖然中國人經常說熱鑊才加油，不過易潔鑊就不適用這方法了。因為其表面的塗層是屬於塑料物質聚四氟乙烯 PTFE，這個物質其實相對耐熱，夠抵受至攝氏三百度，但如果乾燒，煮食爐火會有攝氏一千多度，燒得較久時溫度會超過攝氏300度，塑料開始分解，並有蒸氣出現，令人不適。
另外，用易潔鑊時最好不要用尖銳的器具煮食，因為塗層有機會被刮掉，最好多用一些木質、膠質或是矽膠等相對較軟身的器具。
相信不少人用鑊後，都會立即用水沖洗或浸泡，原來亦是不好的。Dr. Jason Chan指通常煮食後油溫高達180度左右：「若你突然加熱水或冷水到鑊中，溫度會急劇下降，這個溫差因為膨脹率關係，塗層會容易剝落或鬆脫，宜先攤涼後清洗。」
最後，在清洗易潔鑊時因為有塗層，不要用(鐵絲刷)清洗它，否則很容易刮花，宜用軟身的海綿和百潔布。
採訪：黎芷縈
攝影：葉德榮、王瑋彤
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