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這幾天大家的關注應該都是奧運.
好令人熱血沸騰也動容..
能進奧運這條路非常非常的不容易..這背後的努力絕對不是我們能想像的..堅持一定會抵達自己想要的夢想💪
每一樣運動都有迷人之處，也會反饋到自己身上來，從不懂也不愛運動那種喘不過氣的感覺，竟也可以參與路跑，完成十公里、半馬二十二公里、全馬四十二公里！！
現在我懂得調節呼吸、運用呼吸，所以在做任何運動就會比較得心應手.
如果不愛喘的感覺，拉拉筋骨是我認為可以做也是我每天必做.
改變腰酸背痛、駝背、五十肩、肩膀變薄等等…諸多好處喔～
最重要身形體態更挺更好看👍
厲害的來了！
第一次使用它是在烏來龍太宮，
因為進香+法會搞的大家肉體虛纍纍，
一位道友帶來幫大家舒緩放鬆，
想不到造成宮裡的團購轟動，
使用過的人都說讚，
現在出第二代，
很多東西都更進階了！
SWG 筋膜按摩槍2.0
1. 每組都有手提收納盒，方便外出攜帶、居家收納（收納盒真的很重要，出外景帶超級方便🥰）
2.有8顆按摩頭，市面最多！(提醒大家，使用時盡量避開關節骨骼，也可以參考使用教學影片哦！🙏)
3. 9段變速可依個人調整，日常舒緩到深度放鬆，都能找到適合自己的模式（這個我很推，可以依照肌肉部位跟痠痛程度做調整，基本上我都使用3～8這個區間😎）
4. 有效減噪30%，音量小，使用時不會吵到家人或毛孩（超級貼心，第一代真的有點大聲，現在晚上收工回家用都不怕吵😌）
5. 隨盒附贈說明書+贈送使用教學影片（請大家一定要熟讀，切記同個部位使用一分鐘一定要休息一下，別讓肌肉造成二度傷害🤨）
6. 通過BSMI認證，加上一年保固更安心（電池的專業認證，別讓仿冒品造成安全危機🧐）
7. 共有三種顏色：消光黑、深空灰、玫瑰金（我自己是消光黑，試用的是深空灰，但玫瑰金真的很美😍）
8.產品有富邦一千萬產品責任險（請大家心使用喔☺️）
不需假他人之手，
自己一個人使用也很方便所以大推，
現代人太常看手機當低頭族，
很多人還沒40歲就五十肩了，
所以肌肉的舒緩變得格外重要。
有在運動的人都知道，
練完後的乳酸堆積有多難受，
適度的按摩也可以讓恢復時間縮短。
如果家裡沒空間或預算不夠買按摩椅，
SWG筋膜按摩槍真的很適合小資族購入，
本身是愛用者，推薦給大家❤️
SWG筋膜按摩槍2.0
▶️ https://cashinc.ltd/1lzVI
宮能楊子專屬折扣碼
▶️ YANK300
使用折扣碼可以便宜300塊喔😘
嗨歡迎來到葛瑞絲的黑白五十肩✨
（歪)
這回剛好有朋友在，
幫忙紀錄下與女兒的親子烘培過程，
看起來很輕鬆的過程其實真的超級混亂的，一下忙姐姐一下忙弟弟空檔時間備料，也順便準備晚餐的菜色,覺得自己根本是隻大章魚，有很多隻手，腦袋也得一直想著下一步要做什麼。整個流程才會順🤣
但把自己榨乾後回頭看到孩子滿足的表情又覺得值得!！
每次很忙很累時總會告訴自己～
「嘿～越累越忙妳會瘦的！！」
😆😆趕快帶孩子試試看吧！
一起完成簡單的南瓜餅乾應景一下吧！❤️
#萬聖節我們做南瓜餅乾
Throwback Year 2019
Special case , she only 10 year old girl came all from Indonesia....
（马来西亚 梁潤江跌打師傅）
Chris Leong Method Tit Tar - Malaysia
..........................................................
CLM Tit Tar in Kuala Lumpur, Malaysia
Damansara +6014-3333039
Mid Valley +6012-8990685
Setia Alam +6012-5733039
Sri Petaling +6012-9850685
Ampang +6012-6389727
Android :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clmethod.tittar
Apple Store:
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THROWBACK Year 2019...
This boy came to Master Chris . His elbow was swollen due to dislocation and bone issue. He finally smiled in relief minutes after receiving Tit Tar.
We base in Malaysia Kuala Lumpur
?❤️❤?????????❤??
(马来西亚吉隆坡梁潤江 跌打師傅)
Chris Leong Method Tit Tar 跌打
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Master Chris Leong is the founder of CLM ( Chris Leong Method ) Tit Tar and exceptionally passionate in making people feel & recover better. Passion breeds happiness & happiness breeds positive energy & positive energy brings speedy recovery.
（马来西亚 梁潤江跌打師傅）
Chris Leong Method Tit Tar - Malaysia
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Damansara +6014-3333039
Mid Valley +6012-8990685
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Throwback Year 2019
（马来西亚 梁潤江跌打師傅）
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