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苦瓜素減肥的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

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在苦瓜素減肥這個產品中，有108篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅艾成的異想世界，也在其Facebook貼文中提到， 是的，你沒有看錯！我是艾成！我瘦下來了！ 我是個不吃甜食、不喝飲料的人 但我的胃是個無底洞，一餐都是一般人的兩倍 什麼減肥藥我都試過了 發抖、心悸、口乾舌燥、拉肚子拉油⋯ 都因為身體開始無法負荷就半途而廢 繼而更加復胖～ 直到 王瞳 瞳瞳遇見了喜樂纖⋯ >> https://goo...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅NanaQ，也在其Youtube影片中提到，00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、#牛奶 午餐：自備#素食 #便當 ｜煎#雞蛋豆腐 、#四季豆 炒玉筍、#芹菜 、#玉米筍 晚餐：#貝...

苦瓜素減肥 在 艾成的異想世界 Facebook 八卦

艾成的異想世界 By 艾成的異想世界

2017-10-08 18:00:00 有 15,545 人按讚
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是的，你沒有看錯！我是艾成！我瘦下來了！
我是個不吃甜食、不喝飲料的人
但我的胃是個無底洞，一餐都是一般人的兩倍
什麼減肥藥我都試過了
發抖、心悸、口乾舌燥、拉肚子拉油⋯
都因為身體開始無法負荷就半途而廢
繼而更加復胖～
直到 王瞳 瞳瞳遇見了喜樂纖⋯
>> https://goo.gl/PZPhaP
自從她吃了喜樂纖後，食慾真的變小
且愛上運動！因為喜樂纖會幫助她爆汗💦
感覺得到事半功倍的效果！

現在我每天都吃４顆，再搭配運動
真的已經瘦了２０公斤🎉🎉🎉

非常神奇的是，食量居然恢復正常人的量！！
三餐正常吃也不會變胖，沒有任何副作用
喜樂纖膠囊裡的成份有高濃度的 #山茶花籽、#綠茶兒素、還有養顏美容的 #山苦瓜….等多項專利，都是對身體超好的營養素！
對於促進新陳代謝能達到很棒的效果、阻斷體脂肪形成

用最高規格來對抗體脂肪，只要體脂降下來
體重就降得快，更不必擔心會有復胖的問題！！
最重要的是，有國家認證的健字號，讓我可以「安心吃」

長期下來真的讓我感覺身體代謝機能變好了
不但排便順暢，身體感覺輕盈
大家還說我的皮膚愈來愈光澤！
變得更帥了👍
快來跟我一起輕鬆對抗體脂肪🏋🏼>> https://goo.gl/PZPhaP

#喜樂纖
#DV笛絲薇夢

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艾成的異想世界

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本名：蔡艾成 英文：Eison 國籍：馬來西亞 出生：1982年5月13日 馬來西亞砂拉越
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苦瓜素減肥 在 鬼才阿水Awater Facebook 八卦

鬼才阿水Awater By 鬼才阿水Awater

2021-02-27 10:04:45 有 5,960 人按讚
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中國突襲式禁止台灣鳳梨，背後的政治盤算？

中國突然宣布禁止台灣鳳梨外銷中國，原因是檢驗出三種介殼蟲，但台灣出口的查驗率，是13 / 6200批，換算下來合格率高達99.79%，遠高於國際標準，以目前台灣生產的鳳梨中，只有一成外銷出口，其中多數銷售於中國，這也是為何昨天突然大批的政治人物出面表態，希望大家一同來支持台灣的農產品。

中國的政治盤算是有一連串循環的。

禁止台灣鳳梨出口中國，接著特定媒體結合學者 / 農業工作者 / 媒體，不斷地製造恐慌，用大量的「恐」作為新聞內容與標題，例如鳳梨價格「恐」崩盤 / 中國封殺台灣農作物，「恐」還有更多後續，台灣經濟「恐」受到影響，只要再配合特定人士出面抗議，在媒體上哭訴一家大小生計受到影響，戰略目標即可達成。

將近一成的鳳梨禁止出口中國，有沒有影響？

當然有影響，許多原定的農業訂單受到中斷，必定打壞原有計畫，加上台灣鳳梨不適合久放，如果原定訂單路線受阻，臨時更改銷售路線，當然多少會有不便，但你說會不會有大影響？其實多少也很有限，除了台灣一直都有大量內需，再配合政府機關與公家機關的推廣，增加一成的食用率不是太過困難，且周圍許多國家包含日本在內，對鳳梨的興趣一直很高，加上相關農業加工產品如鳳梨酥等，一直也都受到國外喜愛。

更別說農委會第一時間立即啟動補助，穩定鳳梨價格，實際的損失與傷害相當有限。

我很佩服中國，先是疫情讓台灣人民無法出國，國際觀光客無法來台，接著再限制農產品出口國際，試圖將台灣打造成孤島。

有人認為這是向華強父子申請依親失敗，中共背後所做的政治操作，但我認為這不過就是中國日常而已，他們對我們的打壓何時有少過？何時有真正的替台灣人民著想過？

既然從來沒有，那就看破他們手腳就好。

如果有機會去到果菜市場，的確可以「我也...為此而來。」

補充說明：

鳳梨富含維生素B群、C和鎂、錳、鐵、鉀等礦物質，有益均衡營養。此外，鳳梨含有鳳梨蛋白酶也就是俗稱的「鳳梨酵素」，它不僅能促進腸胃消化、分解蛋白質。其中的維生素B1亦可消除疲勞，增進食慾；它的糖蛋白質酵素有利尿作用。能改善腹瀉、消化不良，有助於解決夏暑食慾不振的困擾；研究中發現鳳梨酵素能有縮小腸道腫瘤作用。

明朝藥學大師李時珍《本草綱目》記載：「鳳梨，補脾胃，固元氣，壯精神，益血，利頭目，開心益志。」性平、味甘酸，入脾、胃經，可以生津止渴、幫助消化，還有止瀉、利尿的功用。

普遍認為鳳梨有以下幫助

1. 減肥
2. 清理腸胃助消化，減輕腹脹與便祕
3. 抗發炎、抗衰老、抗癌
4. 預防心血管疾病
5. 預防白內障

但也有一些人不適合食用鳳梨

1. 胃潰瘍患者減少食用
2. 血壓患者
3. 蛋白酶過敏者

說說你最喜歡的一道與鳳梨有關的料理。

鳳梨蝦球 / 鳳梨苦瓜雞 / 鳳梨咕咾肉 / 鳳梨炒肉 / 鳳梨炒飯 / 鳳梨水果茶 / 鳳梨炒木耳 / 薑絲炒鳳梨 / 鳳梨鮭魚炒飯 / 鳳梨菇菇炒嫩雞丁 / 松阪豬炒鳳梨心 / 炒紅青椒鳳梨 / 鳳梨醬炒龍鬚菜 / 鳳梨糖醋雞排 / 辣炒鳳梨蝦

你大老遠跑來就因為我攻擊你的村莊？
那個...我也為此而來。

IG : Awater0911
YT : https://awater0911.pros.si/v9nmb
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苦瓜素減肥 在 早安健康 Facebook 八卦

早安健康 By 早安健康

2014-02-25 12:00:01 有 3,463 人按讚
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【#好食材 】天氣越來越熱，準備要減肥了嗎？

苦瓜能促進腸道分泌GLP1荷爾蒙，可以降低食慾，跟刺激胰島素分泌，覺得整個冬天胖很多嗎？開始多吃點苦瓜吧！

中午吃個涼拌苦瓜吧！

【熱賣中】很多纖維的埔里茭白筍：http://goo.gl/GUbFIp

５種食物，吃出明亮肌：http://goo.gl/eBlxpq

↘喜歡吃苦瓜的，請按＂讚＂~
↘覺得實用請按＂分享＂~

立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/herhealth.com.tw

資料來源：《這樣吃苦瓜，糖尿病來也不怕》

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早安健康

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
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苦瓜素減肥 在 NanaQ Youtube 的評價

NanaQ By NanaQ

2019-05-04 17:00:01 有 71,535 人看過 有 1,459 人喜歡
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00:01 我為什麼吃素？

00:23 Day.1措手不及的吃素
早餐：#隔夜燕麥
午餐：#麵包
晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸

01:45 Day.2運動日吃素
早餐：#地瓜、#牛奶
午餐：自備#素食 #便當 ｜煎#雞蛋豆腐 、#四季豆 炒玉筍、#芹菜 、#玉米筍
晚餐：#貝果

02:45 Day.3上班族最期待的禮拜五
早餐：#茶葉蛋 、牛奶
午餐：自備#素食便當 ｜煎雞蛋#豆腐 、四季豆炒玉筍、芹菜、玉米筍
晚餐：#蒸夠臭 ｜#蒸臭豆腐 、#乾米粉 、#芝麻麵

04:17 Day.4看醫生、工作坊場勘
午餐：#吉園素食｜#素紅油炒手 、茄子、#麻醬麵
點心：#85度C ｜#芋頭奶油酥
晚餐：#孟哥美食 ｜#滷豆干 、#蔥拉餅（#蔥油餅 )
https://www.facebook.com/a0955026888/

06:20 Day.5打掃、準備便當、補獲日
午餐：#小蔬杭 ｜#素蘿蔔糕、苦瓜、#芋頭糕 、#松子什錦菜飯
晚餐：#福忠眷村 ｜#蒜香麻醬 #乾拌麵

08:48 Day.6藍色星期一、第一次領西聯匯款
早餐：#豆漿 隔夜燕麥
午餐：#蔬菜水餃 、#玉米濃湯
晚餐：孟哥美食｜滷豆干、蔥拉餅、青江菜

09:50 Day.7最後一天吃素
早餐：#地瓜 、#桂格 #喝的燕麥 #純濃燕麥
午餐：自備便當｜#木耳 、#杏鮑菇 、青椒、滷豆干
晚餐：貝果
點心：檸檬 #奇亞籽 #愛玉


👇我一天吃什麼 What I eat in a day
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw

👇隔夜燕麥 #食譜 #作法
https://youtu.be/niT8GkL8x-c

👇吃不胖的秘密
https://youtu.be/JoJJZthz1h0

👇運動持之以恆的7個方法
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU

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NanaQ

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Hi 大家好，我是 NanaQ 我是一位沒有化妝品、沒有保養品、不吃早餐、只用水洗澡、衣櫃 25 件衣服、鞋櫃 4 雙鞋子、注重健康、只喝無糖飲品、隨手做環保、嚴重潔癖、不愛廢話的【極簡主義者】 在這裡主要跟大家分享極簡生活的知識， 以及讓自己更進步、活得更快樂的方法。 -- Follow NanaQ ⇊ IG: nanaq521｜FB: nanaq521 Shop: https://www.fulfilll.tw/ Contact NanaQ ⇊ [email protected]
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苦瓜素減肥 在 NTDHealth Youtube 的評價

NTDHealth By NTDHealth

2015-08-24 18:22:15 有 47,181 人看過 有 230 人喜歡
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醫聖張仲景故事 張仲景特輯(1)祛寒嬌耳湯│醫聖│談古論今話中醫 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/ 第一單元 亂世出聖人
中華五千年悠悠歷史長河，多少能人奇士輩出，或建功立業，或以學術思想傳世，

足以在青史留名者都不一般。其中，能被後世尊稱為「聖」者，更是屈指可數。

在東漢末年，就有這樣一位聖者出現。

讓時光回到1800年前的東漢末年，

那個數十年間，便有十二次死傷無數、大型瘟疫蔓延的年代……

科學發達的當代，面對SARS和MERS仍戒慎恐懼，

當年的張仲景，又是如何面對傷寒的肆虐…


第二單元 張仲景之劃時代成就
張仲景、華佗、董奉，並稱為「建安三神醫」，但正史上卻未見史家為仲景立傳。此為國醫張步桃、董延齡等，深深為其抱憾。但雖有此憾，仍不減醫聖張仲景為後世中醫奠定之偉大基礎。

以前的醫生都把方子隱藏起來，只能家傳或只給入室弟子，仲景是第一個將藥方廣傳的醫家。中國人過年愛吃的餃子，其實是衍生自仲景當年，看族人皆為寒冬所苦，雙耳潰爛所布施的湯方--「祛寒嬌耳湯」。

仲景勤採古訓、博採眾方後奠定的「辨證論治」法則，更為後世中醫確立疾病判斷的準則。那「八綱辨證」又是什麼?對中醫的重要性又如何，請看影片見分曉~

張仲景的藥方特色，就四個字叫「簡便廉效」，也是張步桃老師所奉行的用藥準則。藥方，並不是種類多就是好，那是錯誤的迷思。這一單元結尾，羅醫師、張執行長還表演了張步桃老師寫的食療歌，不要錯過喔!!

生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高 黃瓜減肥有成效 抑制癌症獼猴桃

番茄補血助容顏 蓮藕化瘀解酒妙 紫茄祛風通大便 韭菜補腎暖膝腰

蘿蔔化痰消脹氣 芹菜能治血壓高 白菜利尿排毒素 菜花常吃癌症少


第三單元 夏天涼補--黑豆排骨苦瓜湯
每集節目最後，都會請醫師教觀眾一些日常生活可自我保健的方法。這一集，就來介紹張步桃老師最愛的黑豆和一道夏日涼補藥膳—黑豆排骨苦瓜湯!

苦瓜--清心解暑祛濕清熱

排骨--優質蛋白、人體必需胺基酸

菇類—豐富多醣體

蜜棗--補中益氣健脾益胃

黑豆--補腎明目活血解毒

做法：先燙排骨去泡沫，以水洗淨，加黑豆同煮，再入苦瓜、香菇、蜜棗煮熟，即可食之。

這道湯品非常清香甘甜，也很容易煮，非常好吃，大家可以在家裡試試喔!!

◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live

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苦瓜素減肥 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2018-12-13 17:56:37 有 18,494 人看過 有 402 人喜歡
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水果什麼時候吃最安全？
今天讓愛撥告訴你水果飯前，飯後，空腹吃，到底差在哪
讓你從此安心吃、大方吃、適量吃！

貼心提醒：一天吃2-3顆拳頭大小的水果最剛好喔✊🏻

☞營養小知識＋水果入菜好料理食譜一網皆得：
https://tw.osparks.com/player/245/5661

✎水果健康食譜：
❚鳳梨苦瓜雞湯 甘甜順口的秘訣❚
適合解除夏天濕熱的湯品，
水果隨餐吃助消化沒煩惱！
https://youtu.be/vTLkDI7VlAw

參考文獻：
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24901089
水果中富含纖維，
纖維確實會延遲消化，但僅延遲12分鐘。

#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學

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Cook4fam 益家煮

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「吃什麼？」，「怎麼吃？」，「資訊正確嗎？」 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人， 資訊霾害的nowadays， 營養師愛撥在5分鐘短片中， 教你輕鬆吸收營養、學正確知識！ 益家煮 Cook for Fam(ily) ， 營養、烹飪、食物科學，正確的有益思知識 助益每個家裡的煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾ 做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 ? ☻ 醫學之父希波克拉底曾說：「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.！ 歡迎追蹤fb粉絲團，愛撥會繼續努力散播營養散播愛： https://lihi.cc/3WdK6
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