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活動報報🙌 這個月有北 有中部 有南部
8/12（六）oppo主持
14:00～19:30
地點 桃園八德 奇亞通訊 大湳店
8/16（三）台中麗寶賽事sg
9:30～15:00
8/18（日）暫定高雄活動
8/19 （六）台中逢甲 地推手遊
14:00～20:00
8/20 （日）bw s南區聯合車聚 sg
13:00~18:00
台南安平漁港 停車場
好久沒去南部會不會沒人來拍打😹
8/25 台北世貿健康展
8/26（六）oppo主持
13:00~19:00
新北市永和區竹林路222號（遠傳永和竹林）
8/27~28 台北健康展
📣2019/1/4～7在 #世貿一館 #素食養生展 #張金堅教授 將會有兩場演講不同主題探討養生與咖啡，機會難得，一定要把握！
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台大張金堅醫師也是乳癌防治基金會董事長，曾任台大外科主任，廣受邀於康健雜誌、今周刊、TVBS、中視、扶輪社等採訪演講關於咖啡與健康人生。張教授並親赴非洲、歐洲、中南半島等海內外咖啡產地，以研究醫學的態度來探討咖啡的健康奧秘，撰寫成書“癮咖啡研究室”，熱賣十數刷。
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台北健康展8/28-31世貿一館
裡面也有醫美相關的喔❤️
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#tabata #運動 ＃體適能
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大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片
希望大家多多支持台灣跳舞的人
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內政部立案
中華民國就是愛跳舞舞蹈協會會長
沈詠璇
在板橋民族路35號地下一樓justdance.tw
有任何問題和需要可以請你跟我聯絡
沈詠璇老師 fb沈詠璇
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連絡電話 0938-599-856
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line jasmine.shen
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
最近發現過去喜歡著5-10分鐘短影片的你們，
紛紛熱愛起超過20分鐘的瑜珈練習，
你們的每一則留言提問與建議我都有放在心上❤️
為了更便利大家運用寶貴時間練習，
上週我終於把近 200 部的影片歸類至3個新播放清單：
5-15 分鐘 / 15-30 分鐘 / 30-60 分鐘
讓我們一起用瑜珈照顧自己的健康，
開啟對身體更多的覺知🙏
謝謝每一位朋友傳遞的正向能量💪
能夠透過影片跟大家互動的我實在非常幸運！
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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想找 Katie 凱蒂
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歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎？門診中入睡困難的人變多了，甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況，因為疫情，許多人生活、工作和人際社交都被迫改變，很多時候明明身體好累，但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉，入睡變得很不容易，到底這是怎麼了？居家防疫和工作期間，我們又該怎麼應對跟舒緩呢？我想教大家有科學實證的好睡方法！一起看看今天的影片！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸睡不好的原因有哪些！
🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅！
🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮？
🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善？
🔸睡前該做些什麼才能增進深眠？
呼吸練習介紹影片連結：https://youtu.be/fvqxrWqn3r4
呼吸練習引導音頻：https://www.chunyuchengmd.com/2018/09/mindful-breathing-brainfog.html
伸展運動影片：https://youtu.be/v2b_8bUmhbE
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
#神經很有事 #壓力賀爾蒙 #淺眠 #睡眠 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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