擦膠印章畫的極致 🧱
再結合日本傳統紋理的美感 🤯
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同時也有228部Youtube影片，追蹤數超過591萬的網紅東海オンエア，也在其Youtube影片中提到，ではみなさん、朝ごはんをイメージしてみてください… 何を思い浮かべましたか？ ご飯派の人なら卵や魚の干物、納豆に海苔や漬物、お味噌汁といったところでしょう。パン派の人はサラダやヨーグルト、目玉焼きとかですかね？ そう、朝ごはんはなぜか健康そうなものしか食べてはいけないような気がするのです。これ...
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子供が喜ぶ♪オムライスレシピ3選
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オムライスは子どもから大人まで好きでやまない定番ごはん！
これひとつで満足でき、お昼ごはんにも夕飯にも使えるのでとっても重宝します♪
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
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【エバラ社員の食卓ウィーク/出身地にまつわる料理紹介！Vol.1】
お茶漬け感覚で食べられる「鶏飯（けいはん）」
こんにちは、マーケティングマネジメント室の毛利です。今週は、エバラ社員が自社商品を使って再現した、自分の出身地にまつわる料理をご紹介していきます＾＾
鹿児島県出身の私は、奄美大島のおもてなし料理「鶏飯」を作りました。「とりめし」ではなく、「けいはん」と読みます。
この「鶏飯」、鶏肉を入れた炊き込みごはんではなく、だし茶漬けに近いもの。「プチッと鍋 寄せ鍋」と鶏むね肉を煮て作ったスープを、ごはんにかけていただきます。
ごはんには、ゆでた鶏肉や、しいたけの甘煮、錦糸卵に紅生姜などをのせるのがおすすめ。具だくさんですが、鶏のうま味が効いたスープのおかげでサラサラと食べられますよ(^^)暑い日の食卓にもぴったりです。
＜材料 2人分＞
鶏むね肉 1/2枚(約100g)
エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個
水 600ml
錦糸卵 適量
ごはん どんぶり2杯分
［しいたけの甘煮］
干ししいたけ(水戻し) 3枚
しいたけの戻し汁 100ml
しょうゆ、砂糖、みりん 各大さじ1
［薬味］
紅生姜、刻み海苔、いりごま(白)、たくあん、小ねぎ(小口切り)など
＜作り方＞
【1】鍋に「プチッと鍋」・水・鶏肉を入れて火にかけ、沸騰したらアクを除きながら弱火で約15分ゆで、粗熱がとれるまで鍋の中で冷まし、手でさきます。(残っただし汁はとっておきます)
【2】別の鍋にしいたけ・戻し汁・調味料を入れて煮含め、細切りにします。
【3】どんぶりにごはんを盛り、【1】・【2】・錦糸卵をのせ、【1】のだし汁をかけて、できあがりです。
※お好みで薬味をのせてお召しあがりください。
はんこ 在 東海オンエア Youtube 的評價
ではみなさん、朝ごはんをイメージしてみてください…
何を思い浮かべましたか？
ご飯派の人なら卵や魚の干物、納豆に海苔や漬物、お味噌汁といったところでしょう。パン派の人はサラダやヨーグルト、目玉焼きとかですかね？
そう、朝ごはんはなぜか健康そうなものしか食べてはいけないような気がするのです。これはいったいなぜでしょうか。
僕は最近ダイエットについてあれこれ調べているのですが、朝ごはんこそしっかりカロリーを摂り、夕飯は控えめにするのが良いと何かに書いてありました。
なので、別に朝ごはんにハンバーグやラーメンを食べても別に問題はないと思うのです。夕食にするくらいならそのほうがましなはずなのです。
ということでみなさん、試しにお母さんに｢明日の朝ごはんはハンバーグ＆エビフライが良い！｣と言ってみてください。８割くらいの母親はキレると思いますが、勇気を出してください。
皆さんのような若い世代が、日本の朝ごはんを変えていくのです。
(編集:虫眼鏡)
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はんこ 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的評價
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●豚バラ：300g(ロースでもOK)
●厚揚げ：1パック
●スライスチーズ：5枚
●シソ：10枚
●小麦粉
●塩コショウ
●油
●醤油：大さじ2
●みりん：大さじ2
●オイスターソース：大さじ1/2
●砂糖：大さじ1(はちみつとかでも美味しいよ)
●ブラックペッパー
●お好みで七味とゆずポン酢、マヨネーズ
※ただ巻いて焼くだけでとっても美味しいです。
もっと糖質制限をしたい方は砂糖をラカントとかにしてあげるともっと制限できますよ!!
パンチをきかせたい方は是非にんにく少々いれてみてね♪
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はんこ 在 東海オンエアの控え室 Youtube 的評價
お昼ごはんって実はレパートリーない説
ダイエット的観点からすると、お昼ごはんこそ1番しっかり食べるべきらしいのですが、僕の中には選択肢があまりありません。お昼というのはだいたい次にやることがあるので、｢よーし焼肉食べに行くぞー｣とはならないわけです。しっかり食べようとしても、チャーハン、ラーメン、うどん、なんか丼もの、焼きそば止まりです。
定食屋さんとかに行くのが1番いいのかもしれませんが、わざわざ家を出るのもタイムロスです。かといってコンビニ飯とか、おにぎりだけとかはテンション下がります。
皆さんは給食やらお弁当やらがあるので、今のところ困っていないかもしれませんが、家にいることが多い＆忙しい＆太りかけの僕はかなり悩んでいます。
誰か僕の家に毎日お弁当を届けてくれませんか。
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