つまんでご卵 養鶏場的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

たこ焼き器でオムライスが作れるのをご存知でしたか？
野菜をたっぷり混ぜ込んでいるので、お子さまに楽しみながら栄養を摂っていただけます！
クリスマスや年末年始のパーティーにぴったりです。

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【たこ焼き器で簡単アレンジ!一口オムライス】

材料（約28個分）
・A人参 　　　　　　 50g*みじん切り
・A玉ねぎ 50g*みじん切り
・Aピーマン　　　　　　 20g＊みじん切り
・Bご飯 300g
・Bお魚ソーセージ　　　 40g＊みじん知り
・Bケチャップ　　　　　 大さじ5
・B塩　　　　　　　　　 ひとつまみ
・C卵　 3個*溶く
・C塩　　　　　　　　　 ひとつまみ　
・サラダ油　　　　　　　適量

手順
1.ボウルにAを入れ、ラップをして電子レンジで4分加熱し、Bを加えて混ぜる。
2.1をたこ焼き器の穴より少し小さめに丸める。
3.たこ焼き器を熱してサラダ油を伸ばし、Cを合わせて穴の8分目くらいまで入れ、火を弱火にして2を入れる。
4.卵の周りが固まってきたら、竹串などでひっくり返す。食べる時にケチャップをかける。

★ご飯を丸める時は、こちらの動画を参考にしていただくと便利です♪
【手を汚さず一度にたくさん！チビおにぎり - 鮭とさつまいもの炊き込みご飯 -】
　https://business.facebook.com/MAMADAYS/videos/1231287960264504/

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

「いいね」と思ったらぜひ「シェア」お願いします♪

たこ焼き器でオムライスが作れるのをご存知でしたか？
野菜をたっぷり混ぜ込んでいるので、お子さまに楽しみながら栄養を摂っていただけます！
クリスマスや年末年始のパーティーにぴったりです。

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【たこ焼き器で簡単アレンジ!一口オムライス】

材料（約28個分）
・A人参 　　　　　　 50g*みじん切り
・A玉ねぎ 50g*みじん切り
・Aピーマン　　　　　　 20g＊みじん切り
・Bご飯 300g
・Bお魚ソーセージ　　　 40g＊みじん知り
・Bケチャップ　　　　　 大さじ5
・B塩　　　　　　　　　 ひとつまみ
・C卵　 3個*溶く
・C塩　　　　　　　　　 ひとつまみ　
・サラダ油　　　　　　　適量

手順
1.ボウルにAを入れ、ラップをして電子レンジで4分加熱し、Bを加えて混ぜる。
2.1をたこ焼き器の穴より少し小さめに丸める。
3.たこ焼き器を熱してサラダ油を伸ばし、Cを合わせて穴の8分目くらいまで入れ、火を弱火にして2を入れる。
4.卵の周りが固まってきたら、竹串などでひっくり返す。食べる時にケチャップをかける。

★ご飯を丸める時は、こちらの動画を参考にしていただくと便利です♪
【手を汚さず一度にたくさん！チビおにぎり - 鮭とさつまいもの炊き込みご飯 -】
　https://business.facebook.com/MAMADAYS/videos/1231287960264504/

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

「いいね」と思ったらぜひ「シェア」お願いします♪

栄養たっぷり摂れる手づかみ食べにピッタリなお手軽レシピを紹介します！
エビふんわり焼きは高タンパク・低脂肪。野菜も摂れる栄養おかずです。
旨みたっぷりなのに低カロリーなので、ダイエット中のパパのおつまみにも最適☆
*
食事や家事にまつわる悩みをコメントで教えてください！
ママデイズでは、ママの悩みを解決できる動画を毎日配信しています♪
*
【低脂肪・高タンパク! 手づかみ食べに エビふんわり焼き】

材料
・はんぺん　1個（100g）
・小エビ　　10g
・にんじん　20g　*茹でてみじん切り
・ねぎ　　　20g　*小口切り
・醤油　　　小さじ1/3
・片栗粉　　大さじ1
・ごま油　　小さじ1/2

作り方
1. はんぺんを袋のままよくつぶす。
2. ごま油以外の材料をすべて入れ、こねる。
3. フライパンにごま油をひき、焼き目が付くまで焼く。
4. 焼き目がついたら、水大さじ1を加えて蓋をして蒸す。

対象
離乳食完了期（1才ころ）のお子さまから召し上がっていただけます。

※ 上記のレシピは、特定のアレルギー体質を持つ場合、アレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

*
"いいね" と思ったら 是非"シェア" お願いします♪

We are making well-balanced Bento using a cute bento box. Bento regained its popularity in Japan for its safe and balanced diet and many Japanese bring their own bento to school and work.

How to Make Bento
https://cookingwithdog.com/recipe/bento/

(serves 1)
- Potato Salad -
40g Potato (1.41 oz)
10g Carrot (0.35 oz)
400cc Water (1.69 u.s. cup)
1/2 tsp Salt
4cm Cucumber (1.57 inch)
A pinch of Salt
1 tbsp Sweet Corn
1/2 tsp Vinegar
A pinch of Sugar
A pinch of Black Pepper
1 tsp Mayonnaise

1 Cherry Tomato

- Chicken Karaage -
50g Chicken (1.76 oz)
2/3 tbs Kimchi Base
or 1/2 Soy Sauce + 1/2 Sake + Grated Garlic
1 tsp Potato Starch
Frying Oil

- Honey Glazed Pumpkin -
40g Pumpkin (1.41 oz)
Honey
Toasted Black Sesame Seeds

1/8 Apple

- Onigiri -
140g Fresh Steamed Rice (4.94 oz)
Noritama Furikake - Egg & Seaweed
Yukari Furikake - Red Shiso Leaf
2 sheets of 19×5cm Toasted Nori (7.5x2 inch)

- Spinach Tamagoyaki -
1 Egg
40g Spinach (1.41 oz)
1 tsp Soy Sauce

1 Vienna Sausage
1/2 tsp Oil

**Trick to make bento in the busy morning is preparing the ingredients the night before or using premade ingredients from the market.

We would appreciate it if you could add subtitles for this video! http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=-_hbPLsZvvo Thank you for your support!

Order Francis T-shirts and Apron!
https://cookingwithdog.com/merchandise/

Order Francis Bento Box, Bento Bag and Chopsticks!
https://cookingwithdog.com/bentoandco/

https://cookingwithdog.com
https://youtube.com/cookingwithdog
https://facebook.com/cookingwithdog
https://instagram.com/cookingwithdog
https://google.com/+cookingwithdog
https://twitter.com/cookingwithdog
https://pinterest.com/cookingwithdog
https://cookingwithdog.tumblr.com

可愛いお弁当箱が手に入ったので栄養バランスのいいお弁当を作ります。安全安心で栄養面でもバランスの取れたお弁当は日本でも見直されていて、最近持っていく人が増えています。

お弁当の作り方
https://cookingwithdog.com/ja/recipe/bento/

＜材料＞1人分
炊きたてご飯70g×2
ふりかけ2種類（のり玉、ゆかり）
焼き海苔　19cm×5cmが2枚（19×5cmは、1枚を4等分にした大きさです）

りんご・・1/8個
ウインナー・・・1本

ポテトサラダ
じゃがいも・・・40g
人参・・・・・・10g
水・・・・・・・400ml
塩・・・・・・・小さじ1/2
きゅうり・・・・4cm
塩・・・・・・・少々
スイートコーン（缶詰）・・・・・大さじ1
酢少々、砂糖ひとつまみ、黒コショウ少々
マヨネーズ　小さじ1

ミニトマト1個

卵・・・・1個
ほうれん草　40g
醤油・・・少々
油・・・・少々

鶏もも肉・50g
キムチの素小さじ2/3
（ない場合は、しょう油（小さじ1/2弱）、酒（小さじ1/2弱）、おろしにんにく（少々）で下味をつける）
片栗粉・・小さじ1
揚げ油

かぼちゃ・40g(5mm厚さのもの)
蜂蜜・・・適量
黒ごま・・適量

字幕表示可 ※このビデオに他の言語で字幕を追加していただけるととても助かります！ http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=-_hbPLsZvvo いつも応援していただき本当にありがとうございます！

フランシスのTシャツとエプロンを注文！
https://cookingwithdog.com/ja/merchandise/

フランシスのお弁当箱、巾着袋、お箸セットを注文！
https://cookingwithdog.com/ja/bentoandco/

◆前回大好評だった『悪魔の半熟煮卵』のレシピ
⇒https://youtu.be/u9DWXhL5lxM

◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals

ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

【材料】(保存期間：冷蔵で約3日)
●長ねぎ：3本
●九条ネギ：1本
●胡麻油
[悪魔のタレ]
●醤油：150~180ml（お好みの濃さに調整してみてね）
●みりん：150ml
●酒：150ml
●あごだし（4倍濃縮）：大さじ1（めんつゆ。白だしでもOK）
●鶏ガラスープの素：大さじ1
●豆板醤：小さじ2（コチュジャンでもOK）
●酢：大さじ1
●砂糖：大さじ1（ラカントとかにするとより糖質を抑えられます）
●ニンニク：2片
●生姜：ニンニクと同量
●唐辛子：2本
●干し椎茸：2個
●胡麻油：大さじ2
●炒り胡麻：お好み量
お好みでラー油、一味唐辛子、花椒
※もっと辛いのがお好みの方は唐辛子やコチュジャンを足してもOK
※辛いのが苦手な方はコチュジャンを普通の味噌にしても美味しいですよ♪
※野菜の種類や入れる量によっても味の濃さは微妙に変わるので味見をしながら決めて下さい。
※お酢の酸味を残したい場合は粗熱をとってる時に入れてあげるといいですよ♪
※今回は一度漬け用なので二度漬けはしないで下さい。
-------------------------------------------------------
今回は前回ビックリするほど大好評だった悪魔のタレシリーズの第2弾
悪魔のシャキシャキ葱を作りました。
これがあるとどんな食べ物でもワンランクアップしたやみつきな味わいになります♪
色んな旨味が複雑に合わさったピリ辛で後引く味は
まさに悪魔的旨さ！！食べれば食べるほどハマる…抜群のやみつき度合いです♪
ラーメンはもちろん、今回食べていたメンマや豆腐なんかにも合いますし
炒飯の付け合わせ、餃子のタレ、茹でた鶏肉や豚肉、サラダに合わせても最高に美味しい
超万能なネギになってます。
動画でもお伝えしてますが生のネギにはアリシンなどの免疫力をアップさせてくれたり
アンチエイジングの効果や疲労回復の効果があると言われている栄養が
豊富に含まれているので栄養を逃さないよう美味しく食べて欲しいです。
糖質制限されている方にも勿論オススメになってますよ♪
今回は漬ける必要もなくただ和えるだけ！！！
しかも今回は葱専用にタレの種類や配合も少し変更してます。
本当に簡単過ぎるくらい簡単なので是非作ってみて下さい。

【Ingredients】(Preservation period: about 3 days refrigerated)
● Leek: 3
● Scallion: 1
● Sesame oil
[Devil's sauce]
● Soy sauce: 150~180ml (Adjust the thickness to your liking)
● Mirin: 150ml
● Sake: 150ml
● Fish stock(4 times concentrated): 1 tablespoon (Men-tsuyu, or white soup stock is OK)
● Chicken soup stock: 1 tablespoon
● Dou ban jiang (or gochujang): 2 teaspoons
● Vinegar: 1 tablespoon
● Sugar: 1 tablespoon (If you use LACANTS or something, you can reduce the sugar content)
● Garlic: 2 cloves
● Ginger: same amount as garlic
● Chili peppers: 2
● Dried shiitake mushrooms: 2
● Sesame oil: 2 tablespoons
● Roasted sesame seeds: as desired
Cayenne pepper, Chili pepper, Ra-yu to taste
※ If you like it hotter, you can add more chili pepper or gochujang.
※ If you don't like spicy food, you can use regular miso instead of gochujang ♪
※ The intensity of the flavor will vary slightly depending on the type and amount of vegetables you add, so taste and decide.
※ If you want to keep the sourness of the vinegar, you can add it when you are removing it from the heat.
※ This is for one-time pickling, so don't do it twice.
-------------------------------------------------------
This time, I made the second installment of the Devil's sauce series which was surprisingly popular last time, the Devil's Crunchy Leek.
This will make any food taste one rank higher and more addictive ♪
It's a complex combination of many different flavors, with a spicy,
lingering taste.
The more you eat, the more you become addicted to it ♪
Of course, it goes well with ramen, but it also goes well with memma (the pickled bamboo shoots) and tofu we were eating this time.
It is also great as a garnish for fried rice, dumpling sauce, boiled chicken or pork, and even in salads! It's a super versatile leek.
As you can see in the video, raw leek contain allicin, which boosts the immune system and is also good for anti-aging, and is said to be effective in relieving fatigue.
I would like you to eat them well so that you don't miss out on the nutrition.
It is also recommended for those who are on a sugar restriction diet ♪
This time, you don't even need to pickle it, just mix it!
And this time, I've changed the type of sauce and the formula a little bit for the leek.
It's really easy to make, so please give it a try.

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

#こっタソの自由気ままに #悪魔のシャキシャキ葱 #DevilsCrunchyLeek #和えるだけ #悪魔のねぎ #Leek #DevilsSauce #漬けるだけ #長ネギレシピ #アリシン #免疫力アップ #九条ネギ #悪魔の半熟煮卵 #味玉 #悪魔のナムル #悪魔のたれ #和食 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #糖質制限レシピ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #ご飯のお供 #太らないレシピ #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #唯一無二の絶品レシピ #こっタソ動物園

・・【誤記🙇‍♀️】野菜強い味→優しい味
おうちで給食ごはん8レシピの詳細はこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売！本日から予約開始
①Amazon　
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
②楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16488935/

料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

給食ごはん1:カレーシチュー
・バター大さじ1
・たまねぎ 小1
・豚こま100g
・塩胡椒少々
・にんじんじゃがいも
・カレー粉 大さじ1
・小麦粉 小さじ2
・水200cc
・コンソメ粉末 小さじ1
・牛乳 200cc
・しめじ

給食ごはん2:きな粉揚げパン
・超熟ロール 数個(本日は2つ)
・揚げ油 200度
・きな粉 大さじ3
・砂糖大さじ1
・塩　ひとつまみ

給食ごはん3:マヨいらずのコールスロー
キャベツ(千切り)4枚
人参(千切り)1/2本
コーン缶 お好み
塩小さじ1/2(胡椒)
砂糖小さじ1/2
酢大さじ1
オリーブ油 大さじ4

給食ごはん4:優しい味のミートスパゲティ
・スパゲティ　　100g
・にんじん 中1/2本
・たまねぎ 中1/2個
・豚ひき肉 100g
・トマト缶 200g
・コンソメ 小さじ1
・ケチャップ 大さじ1
・中濃ソース　大さじ1
・塩こしょう 小さじ1/3
・粉チーズ　　　お好みで
※スパゲティ1人前は100gです。


給食ごはん5:わかめごはん
・米 1合分
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1/2
・1合分の水
・カットわかめ 5g 水にもどして、細かく刻む

給食ごはん6:個人的NO.1春雨さらだ
・春雨 50g
・きゅり、ハム、にんじん(お好みで木耳、もやし、錦糸卵も)
・酢 大さじ３
・醤油 大さじ３
・砂糖 大さじ２
・鶏ガラスープの素小さじ１
・ごま油 大さじ２
・いりごま

給食ごはん7:辛くない麻婆豆腐
・白ネギ1/2本
・にんじん1/2本
・鶏みんち100g
・ごま油大さじ1
・砂糖 大さじ1
・みそ 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・水 50 acc
・木綿豆腐1/2丁
・片栗粉 大さじ1
・水（片栗粉用） 大さじ1

↓↓キッチン・道具紹介シリーズ↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=qW_WD1gCrm4&list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU

料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek

●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU

チャプターリスト
0:00 オープニング
0:20 冷凍みかん
0:39 カレーシチュー,きな粉揚げパン
3:39 実食
4:25 優しい味のミートスパゲティ,マヨいらずのコールスロー
6:23 実食
7:19 わかめごはん,辛くない麻婆豆腐,春雨さらだ
10:47 実食,エンディング


---------------------------------------------------------------------------
【おすすめ動画】
体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
https://youtu.be/_Y4rLT4kxSI

ジブリランチ3日間記録【ポニョ 】【カリオストロ 】【風立ちぬ】
https://youtu.be/qXzeEZETLno

【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q

一汁一菜+ジビエ缶?で贅沢おうちごはん【米粉ガレット・餃子・コロッケ】【食卓にジビエのある生活】【北海道産鹿肉のパルマンティエ】
https://youtu.be/Mq2QjYggxv8

【毒だし・デトックス効果】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』4日目【アーユルヴェーダ 】【ダイエット】
https://youtu.be/rGcVR91RvOU

【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
https://youtu.be/v2OWA2h9kF4

【エヴァンゲリオン】食事シーン再現【ミサトさんに捧ぐレトルトカレーアレンジ飯/綾波レイのニンニクラーメンチャーシュー抜き/シンジくんのお弁当と味噌汁】【シン・エヴァンゲリオン劇場版:II公開記念】
https://youtu.be/Efw5qLaYnaA

"【体が喜ぶ9品】発酵活用作り置きをどんどん作る【腸活】【美腸】
https://youtu.be/xUZfMxnjcj0"

春キャベツまるごと2玉使い切り常備菜8品【作り置き】
https://youtu.be/L7PLoTWkovM

余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
https://youtu.be/24l9lWAHDpM