shahalamfighter的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

Tahniah kepada Shahizah dan pasangan, Azri Ismail kerana telah berjaya bersama-sama mengurangkan berat badan sepanjang program dijalankan. Bak kata @si_jelita_shahizah yang juga merupakan ibu kepada 5 cahaya mata ini, 'tiada yg mustahil, pokok pangkalnya diri sendiri'
Tahniah sekali lagi diucapkan kepada beliau dan suami @ismailazri

To all #jk1m 6 dan #jkbrunei 4 participant, kindly update your succes story with hashtag #jk1mbeforeafter and tag me and @aizat225 . we will share your story and inspired others
...............
Pada asalnya tujuan saya menyertai JK1M5 hanyalah untuk mencuba untuk menurunkan berat badan sendiri. Semasa JK5 saya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 6.4 kg. Perjuangan saya tidak berhenti di situ. Saya mengajak suami saya untuk sama2 mengikuti program Fat Fobia 1 anjuran @kakibuddiesfitness dari coach kesayangan saya @aainnadra @sayasyukri dan saya sama sekali tidak menyangka suami saya berjaya menjadi juara dengan penurunan sebanyak 13.1kg. Benarlah kata2 bidalan "berdua lebih baik". JK1M6 mencatat kenangan yang paling manis, saya berjaya meraih kemenangan tempat ketiga kategori wanita dan suami saya @ismailazri berjaya menjadi juara kategori lelaki. Jumlah penurunan berat badan kami adalah 22.1kg bersamaan 28.9%

Tiada yg mustahil, pokok pangkalnya diri sendiri. Terima kasih yang tidak terhingga kepada kedua2 coach kerana menjadi tulang belakang kami selama ini. Tanpa anda berdua siapalah kami untuk menjadi seperti sekarang. Luv u coaches 😘😘 #jomkurus #jk1m6 #azamkurus2016 #kevinzahri #teamshukrinadra #shahalamFighter #teamshahalam2 #kakibuddiesfitness #husbandandwife #berdualebihbaik #weightlossstory #weightlossjourney #weightloss #losingweight #fat2fit #fatlossjourney #fitjourney #fitthick #fittransformation #successstory

Wow amazing achievement @azmirullahpj
・・・
setelah lama saya mencari #misibawah90kg ... Alhamdulillah dengan rasminya misi dan target saya berjaya capai...masa mula start berdiet pada 1/8/2015 berat badan saya 127kg dan terkini pada 23/10/2016 berat badan saya 86.3kg...lebih kurang 40.3kg saya hilang bersamaan 4 kampit beras 10kg saya pikul duahulu...pelbagai rintangan aku terpaksa hadapi... terima kasih pada Team Leader @sayasyukri dan @aainnadra dari team #shahalam2 #shahalamfighter #jk1m kerana berjaya mendidik dan memberi tunjuk ajar...dan team #fighterunited terima kasih krn sudi bersama2 melakukan pelbagai aktiviti...kpd family terutama wife @nor_zaina dan @engkunurinmaisarah thanks krn bnyk memberi support...tahniah #jk1m @kevinzahri krn sudi memberi idea mencipta program yg sihat ni... Tips nya mudah je...tk perlu ubat-ubatan tambahan atau melakukan sbrg pembedahan...hanya perlu eat clean dan senaman...seperti sedia maklum utk menurunkan berat badan 70% pemakanan dan 30% senaman...elakkan pemakanan yg mengandungi garam yg tinggi, berminyak, dan bergula...jaga pengambilan mknn contoh nasi hanya segenggam...kemudian lakukan senaman...dan yg penting perlu beristiqomah...In Shaa Allah kita boleh lakukan...kalau saya boleh kenapa kalian tidak... #fighterunited #shahalam2 #shahalamfighter #kevinzahri #kakibuddiesfitness #teamshukrinadra #weightloss #misiberjaya #misi80kg

Amazing shoutout kepada @mohamad_faiz_mohamad_jani .. org dalam gambar kiri vs kanan totally unrecognisable TAHNIAH! pls consider becoming TL n Inspire those around u nanti.

#Repost @mohamad_faiz_mohamad_jani
・・・
Perjalananku bermula apabila disapa rakan sekelas @anjatboboi93 & @bazilahibrahim utk sama2 beraktiviti menurukan berat kerana dimana berat sy sudah mencapai 3 angka!! ...Dan diaorg dah berjaya buat dalam #Jk1m6....SO, sy trs mendaftar ke program #fatfobia2.0 (GAMBAR 1) anjuran @sayasyukri dan @aainnadra dan berjaya menurunkan berat sebanyak 18.6kg dan dinobatkan sebagai juara keseluruhan. Perjuangan masih diteruskan utk mencapai BMI normal dan platform terbaik adalah menerusi #jk1m7 (GAMBAR 2) anjuran @kevinzahri dan tanpa ragu2 lg sy trs mendaftar ke kawasan #teamshahalam2 #shahalamfighter di bawah TL @sayasyukri dan @aainnadra. Walaunpun kini sy telah bermustautin di Kuantan bersama isteri dan anak2 ianya bukan alasan utk tidak menghadiri kelas mingguan dan sy berasa sgt terharu dgn komitmen yg diberikan oleh kedua2 TL #teamshahalam2 kerana sy mempunyai beberapa "limitation". Sejujurnya, sy tak sangka berjaya menurunkan berat sebanyak 66 dgn peratusan sebanyak 24.7 seterusya berada di dlm lingkungan BMI normal. (GAMBAR 3) Alhamdulillah dlm tempoh xsampai 6bln, penurunkan keseluruhan bermula Mac 2016 - Oktober 2016 sy berjaya mencapai apa yg sy impian. Terima kasih buat semua yg terlibat isteri saya @mariamrozali ,IBU bapa, kawan2 #jk1m7 @zzatifarhana @titinarba @dilaza.132 @dibs43 @anem.mazni @azmirullahpj @anjatboboi93 semua LA senang....inspiration saya @ismailazri & @sijelita.eiza..coach paling disayangi malah disenangi @aainnadra & @sayasyukri ....Dan thanks tu cikgu @kevinzahri kerana anjurkan program mcmni untuk rakyat #malaysia