teamshukrinadra的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

Tahniah kepada Shahizah dan pasangan, Azri Ismail kerana telah berjaya bersama-sama mengurangkan berat badan sepanjang program dijalankan. Bak kata @si_jelita_shahizah yang juga merupakan ibu kepada 5 cahaya mata ini, 'tiada yg mustahil, pokok pangkalnya diri sendiri'
Tahniah sekali lagi diucapkan kepada beliau dan suami @ismailazri

To all #jk1m 6 dan #jkbrunei 4 participant, kindly update your succes story with hashtag #jk1mbeforeafter and tag me and @aizat225 . we will share your story and inspired others
...............
Pada asalnya tujuan saya menyertai JK1M5 hanyalah untuk mencuba untuk menurunkan berat badan sendiri. Semasa JK5 saya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 6.4 kg. Perjuangan saya tidak berhenti di situ. Saya mengajak suami saya untuk sama2 mengikuti program Fat Fobia 1 anjuran @kakibuddiesfitness dari coach kesayangan saya @aainnadra @sayasyukri dan saya sama sekali tidak menyangka suami saya berjaya menjadi juara dengan penurunan sebanyak 13.1kg. Benarlah kata2 bidalan "berdua lebih baik". JK1M6 mencatat kenangan yang paling manis, saya berjaya meraih kemenangan tempat ketiga kategori wanita dan suami saya @ismailazri berjaya menjadi juara kategori lelaki. Jumlah penurunan berat badan kami adalah 22.1kg bersamaan 28.9%

Tiada yg mustahil, pokok pangkalnya diri sendiri. Terima kasih yang tidak terhingga kepada kedua2 coach kerana menjadi tulang belakang kami selama ini. Tanpa anda berdua siapalah kami untuk menjadi seperti sekarang. Luv u coaches 😘😘 #jomkurus #jk1m6 #azamkurus2016 #kevinzahri #teamshukrinadra #shahalamFighter #teamshahalam2 #kakibuddiesfitness #husbandandwife #berdualebihbaik #weightlossstory #weightlossjourney #weightloss #losingweight #fat2fit #fatlossjourney #fitjourney #fitthick #fittransformation #successstory

Wow amazing achievement @azmirullahpj
・・・
setelah lama saya mencari #misibawah90kg ... Alhamdulillah dengan rasminya misi dan target saya berjaya capai...masa mula start berdiet pada 1/8/2015 berat badan saya 127kg dan terkini pada 23/10/2016 berat badan saya 86.3kg...lebih kurang 40.3kg saya hilang bersamaan 4 kampit beras 10kg saya pikul duahulu...pelbagai rintangan aku terpaksa hadapi... terima kasih pada Team Leader @sayasyukri dan @aainnadra dari team #shahalam2 #shahalamfighter #jk1m kerana berjaya mendidik dan memberi tunjuk ajar...dan team #fighterunited terima kasih krn sudi bersama2 melakukan pelbagai aktiviti...kpd family terutama wife @nor_zaina dan @engkunurinmaisarah thanks krn bnyk memberi support...tahniah #jk1m @kevinzahri krn sudi memberi idea mencipta program yg sihat ni... Tips nya mudah je...tk perlu ubat-ubatan tambahan atau melakukan sbrg pembedahan...hanya perlu eat clean dan senaman...seperti sedia maklum utk menurunkan berat badan 70% pemakanan dan 30% senaman...elakkan pemakanan yg mengandungi garam yg tinggi, berminyak, dan bergula...jaga pengambilan mknn contoh nasi hanya segenggam...kemudian lakukan senaman...dan yg penting perlu beristiqomah...In Shaa Allah kita boleh lakukan...kalau saya boleh kenapa kalian tidak... #fighterunited #shahalam2 #shahalamfighter #kevinzahri #kakibuddiesfitness #teamshukrinadra #weightloss #misiberjaya #misi80kg

Tahniah @sijelita.eiza ... Next jadi TL kan? 💪🏻
・・・
Setahun sudahpun berlalu bermula dari #jk1m5 Masing2 punyai cerita yg berbeza. Suka duka tawa dan tangis menjadi saksi perjalanan transformasi saya bersama suami @ismailazri betapa peritnya utk kami mengharunginya bersama. Tatkala org lain sedap menikmati makanan yg lazat, tengok wayang, bersosial penuh gelak dan tawa tetapi pada masa itu kami pula exercise, hiking, tabata, hiit, dodgeball bermatian-matian tika tournament #jk1m6 hingga kami berjaya menjadi naib juara wakil dari #teamshahalam2 dan kami jugalah juara kebangsaan bg kategori family. Lihatlah betapa peritnya perjalanan transformasi kami yg akhirnya membuahkan hasil kejayaan yg tak pernah sekalipun kami sangkakan. Utk anda diluar sana, jgn mudah patah semangat..jgn mudah menyerah kalah..teruskan perjalanan..buktikan pada org di luar sana yg anda bukan sebarang org. Letakkan diri anda di hadapan. Andalah kekuatannya. Semuanya tidak mustahil.

#kisahsijelita #ulangtahunjk1m5 #jk1m5 #setahunsudahpunberlalu #jomkurus #teamshukrinadra #shahalamfighter #kakibuddiesfitness #akudahkurus #istiqomah #fitness #fit #fitnessmotivation #fat2fit #successstory #weightlossjourney #followme #followforfollow #follow4follow #follow #like4likes #likeforlike #like4like #likeforfollow #likesforlikes