2019健力三項獎金賽開始報名了
108年成吉思汗健力三項競賽
一、 宗旨:推廣健力運動,提升健力運動水準,讓國民多了解健力這項運動。
二、主辦單位:惡名昭彰股份有限公司。
三、協辦單位:鐵騎健身館有限公司。
四、贊助單位: SBD TAIWAN、VERSA GRIPPS TAIWAN
五、比賽日期:民國108年7月13日(星期六) 7月14日(星期日)共兩天
六、比賽地點:桃園市中壢區環西路304號。
七、報名手續:
1.報名日期:108年4月11日至108年5月15日,匯款完成採取網路表單報名,額滿或逾期概不受理。(網路報名者,請做確認動作)額滿即關閉網路表單,若網路遇表單無法填寫問題,即為額滿。(正式名單貼出後,恕不接受任何辦理,報名量級,若未符合資格,不得跳量級,控制體重是選手應盡義務。)
2.報名方式:https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfV7wl5OkDJl42JAV…/viewform
3.匯款帳後:惡名昭彰股份有限公司 台新銀行(812)副都心分行(1123) 帳號2112-01-0006918-6
4.報名費用:一人800元 附贈一份餐盒,當天報到者即贈送成吉思汗(惡名昭彰)xSBD活動聯名運動⽑毛⼱
5.非選手本次無須購買單次入場,館內預售期間,需配合現場管控。
6.現(退)役國手不可報名參賽。
7.比賽項目:蹲舉、臥舉、硬舉、健力三項。
8.比賽級別:
(1)女子組
女子(1) 47公斤級
女子(2) 52公斤級
女子(3) 57公斤級
女子(4) 63公斤級
女子(5) 72公斤級
女子(6) 84公斤級
女子(7)+ 84公斤級84.01到無限量
(2)男子組
男子(1) 59公斤級
男子(2) 66公斤級
男子(3) 74公斤級
男子(4) 83公斤級
男子(5) 93公斤級
男子(6) 105公斤級
男子(7) 120公斤級
男子(8) +120公斤級120.01到無限量
(3)長青組男
長青組女
長青組表演賽規範:
1. 比賽資格:年滿40歲 出生年月日為1979以前民國69年前出生者皆符合資格,需上傳身分證明文件至表單。
2. 獎勵: 不分量級,以2019 IPF分數最高者選為長青組最佳舉者(長青組不在團體累積積分內 本次為表演推廣性質)
3. 最佳男、女舉者各頒發獎盃乙座、獎金3000元(須扣除執行業務所得10%)
八、獎勵:各量級取最高成績
第一名發給獎盃乙座、獎金18.000元、SBD經典護肘。(獎金須扣除執行業務所得10%)
第二名發給獎盃乙座、獎金8.000元、VERSA GRIPPS® PRO 美國專業版拉⼒力帶。(獎金須扣除執行業務所得10%)
第三名發給獎盃乙座、獎金5.000、SBD經典護腕60cm。(獎金須扣除執行業務所得10%)
第四名發給獎盃乙座、SBD經典T-shirt。
第五名發給獎盃乙座、SBD經典運動襪。
*獎金頒發五取三、四取二、三取一。
團體成績計分辦法:
(1) 團體組隊人數:10人(已上場比賽人數為準,團體必須10位才符合團體計分,上場人數低於10位不成立團體計分,10位選手中必須包含兩位以上女子組選手,可以多於但不得少於2位女子選手)該團體每量級參賽選手不得超過2位。
。長青組列為表演賽,不計團體成績積分。
(2) 依成績分別給分,第一名得七分、第二名得五分、第三名得四分、
第四名得三分、第五名得二分。
(3) 團體成績積分相同時,以獲得第一名獎牌之多寡判定名次先後,
第一名人數相同時,再依第二名之多寡判定名次,依此類推。
報名人數規定:
4. 團體冠軍獎勵辦法:
5. 第一名發給獎盃乙座、頒發獎金50.000元(須扣除執行業務所得10%)
6. 第二名發給獎盃乙座。
7. 第三名發給獎盃乙座。
九、比賽規則:
(1)比賽方式:回合制,1分鐘內完成試舉。
(2)比賽動作:採用最新修訂「國際健力規則」。
服裝規定:
1、 選手出場請穿著國際健力總會所規定經典健力賽比賽服裝(連身衣)。
2、 不可使用具支撐性服裝及綁腿。
3、 硬舉比賽需著及膝長襪才可下場(另、若使用護膝時,連身衣、護膝跟襪子三者間不可連接)。
4、 未按規定穿著者,不可下場比賽。
5、 蹲舉項目若有任何一次棄槓動作,經裁判判定可能會危害加重員之安全時,即可能被取消參賽資格。
(7) 選手單項(例如蹲舉、臥舉)無成績者,即不得再參加下一個項目比賽。
十、技術會議:詳細時間,另行通知。
裁判會議:技術會議結束後隨即舉行。
比賽時間:107年7月13日(星期六)早上9點10分。
報到時間:6:30開始報到
開幕典禮:上午09:00時舉行及講解比賽規則。
閉幕典禮:比賽結束,即舉行。
十一、抗議:如有抗議事件,請於事發後當下提出影片抗議,送本會審判委員會審查,若未當下提出影片抗議,一率抗議無效,不得異議。
十二、大會賽程報名截止後,另行通知。
十三、各參賽人員請務必自行辦理其他必要之保險事宜。
十四、本規程如有未盡事宜,由大會作成決定公佈實施之,本館擁有最終解釋權。
十五、本活動純粹以推廣運動為宗旨。
十六、大 會 裁 判:
1.裁判長:執行長 陳之漢
2.技術管制員 : 江暐至(大胖) 甯浩森(HAO SEN)
3.場上裁判:蔡志偉 王茂龍 楊晉嘉 田基森 鄭仲志 吳漢文 張世宇
4.加重員:成吉思汗教練團。
*
長青組
女子組
第一級:47公斤級
第二級:52公斤級
第三級:57公斤級
第四級:63公斤級
第五級:72公斤級
第六級:84公斤級
第7級:+84公斤級(84.01到無限量)
男子組
第一級:59公斤級
第二級:66公斤級
第三 級:74公斤級
第四級:83公斤級
第五級:93公斤級
第六級:105公斤級第七級:120公斤級
第八級:+120公斤級(120.01到無限量)
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #吳宜衡 歷時兩年跟拍🇹🇼中華隊,我們勾勒出SBD菁英運動員 吳宜衡(James Wu)的運動歷程。來自府城台南,從健美轉戰健力,有著不可思議的硬舉神力,也是SBD台灣最佳代言人~❤️ 『比賽你一定會有壓力,但通常往往是你在有壓力的時候,你才會展現出你最...
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sbd連身衣 在 田基森 - Tian Chi-Sen Facebook 八卦
《SBD 菁英聯盟 Taiwan 🇹🇼 Tian Chi-Sen》
感謝🙏SBD Taiwan 認可 田基森👦🏽選手
能在這個健力知名品牌沾上光,是森森的一大榮幸👍
想必最近應該有看到許多代表台灣🇹🇼健力隊的選手、強者們都被贊助了此商品!
🙌🏻沒錯!SBD已紮根在台灣啦🙌🏻
我們重視的不是品牌的光環而是如何發揮出它的光芒,一個好的裝備是否能成為助力還是阻力?就要看你怎麼使用、搭配。
健力競技運動項目,已慢慢開始成為現代重訓的代表作,希望各位熱血的夥伴們,讓我們一起傳揚健力永續發展。
很多人問?健力跟舉重差別是什麼⋯
說到底⋯還是來看看比賽現場、直播
更讓你受益良多💪
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By小編👧🏻
sbd連身衣 在 怪獸訓練 (Monster training) Facebook 八卦
勞動者身體都很勇?分解型?合成型訓練?認識勞動/活動/運動/訓練‼️
【怪獸講堂 ep.14】
🔥『勞動潛在的損傷,不可小看』🔥😱
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合成型和分解型訓練,效果分別導向增加身體組織與流失身體組織,肌力訓練與長距離耐力訓練則是兩種類型的代表。這集由何博士詳盡解釋兩者的區別,也講論述為何長距離耐力訓練對於增長肌肉不利的原理。
此外,何博士也將解答,觀眾對於勞動是否能維持健康的疑問。到底勞動、活動、運動、訓練之間有何差別?要注意的地方和孰優孰劣 😎 ,為什麼呢?請見本集分曉。
.🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼➤ 何謂分解型、合成型訓練?
🇹🇼➤ 新陳代謝的原理,與環境刺激的關係。
🇹🇼➤ 零壓力也是一種環境刺激。😱
🇹🇼➤ 漫長式耐力訓練難以增加肌肉量的原因。
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🇹🇼➤ 勞動可以維持基本健康嗎?
🇹🇼➤ 勞動、活動、運動與訓練的區別。👍
🇹🇼➤ 肌力不足去飆速度,是急性損傷的標準菜單。😎
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歷時兩年跟拍🇹🇼中華隊,我們勾勒出SBD菁英運動員 吳宜衡(James Wu)的運動歷程。來自府城台南,從健美轉戰健力,有著不可思議的硬舉神力,也是SBD台灣最佳代言人~❤️
『比賽你一定會有壓力,但通常往往是你在有壓力的時候,你才會展現出你最強的那一刻。』😎
專訪拍攝在去年完成,歲後六個多月之後,紀錄了2019年六月,James如何從瑞典世界盃的挫折,回到台灣,重新出發。隨後刷新全國硬舉紀錄,在2019年11月前進杜拜世界盃,以317.5KG,奪得74KG量級硬舉銀牌,世界第二,台灣難波萬!❤️🔥👍👍
愛上健力並不容易,愛上之後死心塌地。SBD為你撐腰,也為所有運動員撐腰,邱grr 😎
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六塊肌迷思破解,別再做仰臥起坐了!你的腰椎在哀嚎!😱【SBD怪獸講堂 S1:E16】
你還在做仰臥起坐嗎❓為什麼不要再做了❓
仰臥起坐在舊思維中,依然是體適能指標的標準測驗之一,但你知道仰臥起坐對於脊椎的潛在傷害嗎?
這集何博士來迷思破解『仰臥起坐』,它不合格之處有哪些?也提出如若要做仰臥起坐,正確的方式又是什麼?
.🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼➤ 仰臥起坐缺乏核心穩定性。
🇹🇼➤ 髖關節與腰椎同時動作,長期容易累積傷害。
🇹🇼➤ 仰臥起坐缺乏功能性,極少運動需反覆收縮腹肌。
🇹🇼➤ 測驗價值、訓練價值、訓練安全性上,仰臥起坐都亮紅燈。
#迷思破解 #肌督教 #請分享
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
🚩#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了 #盜版的人是王八奈米屌
🚩#影片並未授權任何平台轉載或是翻譯使用 #請勿盜用
sbd連身衣 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#SBD怪獸講堂 #何立安 #核心訓練
怪獸的法槌!搥倒身體形象的高牆!核心訓練迷思 棒式好棒棒?【SBD怪獸講堂 S1:E15】
什麼是核心❓什麼是核心訓練❓
核心訓練在早期是指訓練中最核心的動作,例如深蹲、硬舉、臥推等大動作稱為核心訓練,其他的稱做補強訓練。
這集何博士講解『核心』在訓練學的原型脈絡,也指出身體形象產業與媒體的推波助瀾,造成一些運動訓練上的誤解。此外,何博士也說明,這幾年最熱門的棒式支撐,其實容易達到訓練效果的天花板。
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🇹🇼➤ 何謂核心訓練?
🇹🇼➤ 核心訓練的兩大重點,腹背肌群與呼吸法。
🇹🇼➤ 棒式支撐是核心訓練?
🇹🇼➤ 棒式支撐的兩大問題。
🇹🇼➤ 身體形象產業對健身產業的影響。
🇹🇼➤ 腰帶對於核心訓練的重要之處。😎
#迷思破解 #棒式支撐 #迷思破解 #肌督教 #請分享 #SBD怪獸講堂第一季
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📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
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2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
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