sbd護膝的八卦，DCARD、PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

來講一下為什麼要買健身護具
SBD是我眼中品質最有保障的健身護具品牌
雖然它更像是健力用的
但其實沒在健力的人也是可以用
為什麼呢？

因為可以保護自己
有時候可能臥推的時候手腕會不穩，不小心扭一下，你可能就砸到自己或是筋發炎，這時候有護腕穩定著手腕就不錯，手肘也是。

再來保護自己也可以是外在保護
像是穿硬舉襪
就可以防止槓鈴一直撞到脛骨
撞的瘀青又黑黑的就不好看了（而且很痛）
還有一個附帶好處就是
假設你討厭硬舉
如果有買硬舉襪就會逼迫自己硬舉
因為如果你一週洗一次衣服
就等於一週要硬舉一次
才會穿到，就要洗
自然養成一週硬舉一次的好習慣

我最喜歡的就是SBD的護膝
穿上去深蹲真的讓我覺得保護滿分（而且超穩）
在哪蹲下
就在哪站起來
做自由重量感覺就跟做機械式一樣穩
如果你覺得太貴
不知道要先下手哪種
就買護膝吧

其實以前我很討厭健身護具
我覺得就是身體弱才用
要硬練上去才是王道
後來發現很白癡
要保護自己才是王道
你想想看
你如果受傷了
就要花時間養傷
可能好幾天不能練
甚至受傷太嚴重
一輩子都無法運動之類的
不如避免掉
而且SBD的護具基本上都是可以用一輩子的
所以你不用等到你舉很重再買
你可以現在就買
畢竟早買早享受
晚買也沒有折扣

SBD Taiwan

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台灣護具的霸主 水肥哥有需求請找他本人沒賺一毛錢的良心推薦

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真的好詭異，我一開始明明單純只是想拉人陪我一起敗家啊，怎麼最後會往一個奇怪的路線發展了......
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2016年10月11日凌晨，不才小弟我與美國最受歡迎的健身護具品牌「超級訓練SlingShot」已完成了正式的簽約，就這樣莫名其妙成為了台灣區代理商......
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你們可能有的人心裡會想：「喔，啊不就好棒棒？關我屁事？」
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當然，如果只是要賺各位的錢，我大可繼續以「團購」之名默默地代理，但你們都了解我的......
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我這個人就是不愛錢啦！
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所以，水肥哥我呢，現在要做一件從來沒有人做過的事－
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我決定將所有超級訓練的產品，都用代理的原價賣給各位
我決定將所有超級訓練的產品，都用代理的原價賣給各位
我決定將所有超級訓練的產品，都用代理的原價賣給各位
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是的！你沒聽錯，就是這樣！
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一般所謂的代理商，就是可以用一個便宜的價格向原廠進貨，之後再依照原廠規定，綜合本地的匯率、稅賦、物價等條件設定一個新的價格將商品賣給消費者，這中間的價差就是代理商的利潤......
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但我的作法就是不同，我不打算賺中間這些錢，我要用代理進貨的原價把東西賣給各位！
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我不太確定能不能把合約書上的代理價目表直接貼上來給各位看，但依據過往的經驗和常識判斷，我猜是一定不行的，所以我下面貼的這些價格，都是按照之前團購的稅率還有國際運費加總所算出來的結果，大家可以比較看看，代理價真的「非常便宜」！
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二代護膝：原價3350>代理價2300
一代護膝2.0版：2000>代理價1500(幹！超便宜！)
護肘：原價2350>代理價1600
藍色(粉紅色)無壓力彈弓：原價2000>代理價1400
紅色(迷彩)初版彈弓：原價2200>代理價1560
黃色野豬彈弓：原價2600>代理價1680
黑色瘋狗彈弓：原價2850>代理價1840
爆發力護腕：原價1600>代理價980
多功能護腕：原價1600>代理價980
幫派份子護腕：原價1750>代理價1280
彈弓護膝綁帶：原價1600>代理價980
彈弓世界紀錄護膝綁帶2.5公尺：原價1800>代理價1280
彈弓世界紀錄護膝綁帶3.0公尺：原價2000>代理價1400
10mm強力健力腰帶：原價4800>代理價3800(這種腰帶賣3800也是很俗了！)
13mm強力健力腰帶：原價5600>代理價4400
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其他一些小東西我就不貼了，由於我現在進入的是代理商專用的平台，所以有一些前台已經沒有的東西，後台還是可以下單進貨。
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在超級訓練所有的健身護具中，我個人最推，認為CP值最高的，絕對是旗下這兩款7MM的健力或舉重專用護膝！
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為什麼？
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我不知道大家有沒有注意到一件事，露天拍賣或淘寶上面，主打自有品牌護腕、拉力帶的賣家很多，但你很難、很難找到有人在賣這種自製的7MM雙層專業護膝......
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這次幫大家訂製「我們專屬的拉力帶」的過程中，我為了了解這個產業的行情，詢問了許多國外的運動用品代工廠，後來才慢慢知道，原來......
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護腕這個東西因為量大，所以多數的代工廠都能接受「小量」的訂單，但像護膝這種東西，要嘛就是製作品質很差，賣我三塊錢我都不要用的那種，要嘛就是要下很大筆訂單，八百對、一千對這樣的量才願意接單......
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但這麼大的量，除非是美國、英國像超級訓練或SBD這種具有一定知名度、國際賽事指定的大廠才有能力銷貨，不然一般的店家絕對會有庫存成本的壓力，所以最後大家都不會去碰護膝這一塊市場......
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如果大家有意願的話，以後我們可以慢慢嘗試製作一些「高品質」的護腕，我問過的代工價，含稅加國際運費大概只要250元左右就能搞定(不過像泰坦標誌金或SBD硬版那種可能會更貴一點)，但護膝對「現在的我」來說，絕對是越級打怪......
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考慮到以上因素，我真的覺得1500元，甚至2300元的護膝是非常「合理」的價格，大家千萬不要看這一代護膝1500元就覺得便宜沒好貨，事實上，一代護膝其實跟英國大廠SBD的東西完全是一模一樣的......
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但價格整整差了快2千塊！
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當然，我之前不推的理由也還是存在，第一、我覺得一代護膝很醜；第二、一代護膝白色的縫線處常被抱怨會起線頭；第三、相比一代護膝，二代護膝的硬度更好，如果大家不在乎差這800元，我還是比較推薦大家購買二代護膝......
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最後提醒大家一下，像我這樣的「反骨代理商」，很明顯是走在灰色地帶的，試想，如果周圍其他國家的網友看到有個台灣人這樣搞，他們會不會想直接跳過當地代理商來和我買，這樣子會不會影響到其他人的生意？
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所以......
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目前我的計畫是先以「歡慶雙十國慶」為由特價，然後下個月再「歡慶民族救星蔣公誕辰」，下下個月再「歡慶行憲紀念日」，不過我也不知道自己能這樣瞎搞多久，說不定買完這次，我的代理資格就會被剝奪，然後成為中華民國史上最短命代理商.......
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(=_= )
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總之，請大家把握機會，如果自己不想買，也請把這好康訊息「分享」給身邊有在健身的朋友......
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錯過這次優惠，說不定就要再等一萬年！
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#我們會變得更壯
#更強
#更宅
#我的人生有99個問題
#沒有女朋友絕對是其中之一

※備註※
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凡是9月22日後才收到之前下單訂購「超級訓練」護具的朋友，之後我會開放一個退款的單子給大家填，不管是之前父親節團購因為退貨換貨延遲、還是幫忙收購棄標物，我都會比照這次跳樓大拍賣的價格將差額退給您。
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不過我希望大家要了解，之前我們購買的東西，不管是父親節還是後來加購的，在10月11日今天簽約以前，都是以原價購入，如果有疑問者，可以私下來看電子發票。
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我之所以會選擇退款，一部份是不希望大家覺得不公平、有被騙的感覺，二方面也是給自己一個警惕，希望以後我做事能再加快一點，這樣才不會擔誤大家的時間。
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反正還是那句老話，身為一個純種的工具人，我只能接受大家來佔我便宜，但我是絕對不能接受自己佔人便宜這種事發生的喔。

93 Days.

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#SBD怪獸講堂 #何立安 #心肺訓練 #肌督教 #請分享
你還在跑步練心肺？高強度間歇訓練？心肺訓練怎麼做？【SBD怪獸講堂 S1:E13】

🔥『你不是脂肪太多，你是肌肉量太少！』🔥😱

低強度耐力型的心肺訓練，曾是醫學界及運動科學界推薦的減脂運動。三十年來，實際上對於心肺訓練存在著許多誤解。何博士破解迷思之外，也講解了肌力訓練與能量系統訓練當中，合適的訓練方提升心肺功能，也要提醒通常肥胖患者也大多存在肌肉量過低的情況。用運動介入來減脂肪，肌力訓練絕對是第一首選 😎 為什麼呢？請見本集分曉。

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🇹🇼➤ 何謂高強度間歇訓練(HIIT)。
🇹🇼➤ 高強度訓練有低強度效果，低強度訓練則否。😎
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#護膝 #護肘 #護腕 #腰帶 #健力 #舉重
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了

#RayWilliams #SBDUSA #SBDAPPAREL

2019/3/3，來自美國男子無限量級，SBD全球品牌大使，SBD全球菁英運動員之首，地表最強的健力運動員Ray Williams， 將人類的的蹲舉極限推向了490kg (無裝備)！實在太不科學，無人能敵！

今天在美國Arnold Sports Festival 的 SBD Pro America健力比賽上，締造了新的非官方世界紀錄！

實在太狂，SBD台灣特派記者Chiou在現場的震撼無以言喻，直接看吧！😎

Ray Williams的 IG: @optimusprime_334

🚩SBD台灣官網：https://www.sbdappare.com.tw
📍追蹤SBD Taiwan IG: @sbdtaiwan
📍Facebook: https://www.facebook.com/SBDApparelTaiwan/

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#世上最強健力運動員 #接下來就是要來突破人類極限500kg
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#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教

🔥自由重量／固定式器材，效果差很大，你不知道？😎【SBD怪獸講堂 S1: E6 】

健身房器材玲琅滿目，時常疑問到底該練自由重量？還是我該使用器材先練一輪？
這一集怪獸講堂，何博士來幫你一次解答！

固定器械式器材時常有人霸佔著滑手機？其實不用森77，因為有時候如果你自由重量練足夠了，補強用的固定器材也不一定要碰，為什麼？影片分曉～～
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
➤ "中軸穩定，四肢發力。"
➤ "穩定中軸（核心）、姿勢正確，訓練強度才足夠。"
➤ "中軸穩定核心，是開啟肌力的關鍵鑰匙；核心穩定能力越強，發力也越強。"

➤ "體腔壓力，具有承載力；使用呼吸法，調整體腔內壓。"
➤ "使用腹式呼吸法，核心肌群等長收縮加壓，穩定中軸保護脊椎。"
➤ "身體自我保護機制，會鎖住關節活動度、收回力量，以防止不當姿勢危害。"

➤ "訓練參與肌群太少，進步效果低。"
➤ "固定式器材，建議於補強訓練使用。"👍

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📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
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📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
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2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
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2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
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2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
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