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【點分寒濕同濕熱？】原來濕不一定是濕熱。
#正能量星期二
#涼茶不要人飲你又飲
#寒濕濕熱大不同
濕！真的很可怕！天時濕氣重，令人變得渾渾噩噩，也像冤鬼纏身般！不要以為狂飲五花茶就能KO內濕。在中醫角度，「濕」更可同時與「寒」、「熱」結合，就會形成「寒濕」及「濕熱」兩種狀態。對照一下自己的症狀就可以知道自己的體質是濕熱還是寒濕，再飲返杯針對性茶療。
寒濕VS 濕熱
相同：
· 容易感到胸悶或經常感到腹部脹滿
· 經常無胃口
· 身體感覺沉重，容易疲倦，頭重重
· 眼睛、面部容易浮腫
相異：
寒濕
· 舌淡紅，舌苔色白膩
· 女性白帶偏多
· 手腳冰冷
· 怕冷
· 大便稀爛或如水狀
濕熱
· 舌偏紅，舌苔偏黃膩
· 女性白帶量偏多，色偏黃、味重
· 眼乾目赤
· 大便偏軟、質黏、異常地臭，肛門會有灼熱感
· 大便量少，色偏黃
· 體味重
· 多面油，容易出暗瘡、粉刺
寒濕茶療
厚樸花薑茶 （一人分量）
材料：厚樸花 6克、生薑3片、紅茶包1個、紅糖適量
做法：將厚樸花剪碎，與茶包一起放入保溫瓶，用熱開水沖洗一遍，加入薑片，注入熱開水焗10分鐘，加入紅糖即可。
濕熱茶療
淡竹葉綠茶（一人分量）
材料：淡竹葉9克、綠茶包1個
做法：把淡竹葉剪碎，放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，再放入綠茶包和熱開水
焗10分鐘即可。此茶能反復沖泡至味淡，建議一星期飲用兩天。
Differentiate between damp-heat and damp-cold
Dampness can be quite scary especially when it’s humid. People can be quite out of it! Some people may drink a lot of five flower tea to try to rid the dampness but it may not work. From Chinese medicine perspective, dampness can be combined with ‘cold’ or ‘heat’ to form damp-cold and damp-heat conditions. You have to learn your body symptoms to figure out which type you have and choose appropriate healing teas.
Damp-cold vs damp-heat
Similarity:
- prone to chest tightness or frequent abdominal bloating
- loss of appetite
- heaviness in body, fatigue, heavy headedness
- prone to swelling in eyes and face
Differences:
Damp-cold
- light red tongue, with white thick coating
- for ladies, increased vaginal discharge
- cold limbs
- aversion to cold
- loose stools
Damp-heat
- Red tongue with yellowish coating
- for ladies, increased vaginal discharge that is yellowish with strong odor
- dry and red eyes
- soft and stick stool that is smelly with burning sensation near anus
- low volume of urination that is yellowish in color
- strong body odor
- oily face, prone to acne
Damp-cold tea remedy Ginger tea with Hou Zao Hua(for one)
Ingredients: 6g hou zao hua, 3 slices of ginger, 1 black tea bag, brown sugar to taste
Preparation: cut up hou zao hua, and place into thermos witih tea bag. Rinse once with hot water. Add in ginger and hot water, steep for 10 minutes. Add brown sugar to taste.
Damp-heat tea remedy Green tea with lophatherum (for one)
Ingredients: 9g lophatherum, 1 green tea bag Prepration: cut up lophatherum and put into thermos and rinse with hot water once. Add in tea bag and hot water, steep for 10 minutes. This tea can be rebrewed until its flavor weakens. For best results, drink twice in one week.
#男 #女 #濕 #我疲憊 #濕熱 #痰濕
【#想靚又唔想煩 #每日美肌新流程】
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更多資訊 :
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#萬寧 #日本製 #去暗粒神水 #水潤導入液
#HUSH #支線任務 #SideQuest
HUSH IG訂閱
https://www.instagram.com/fromhush/
〈支線任務〉線上聽
https://lnk.to/SideQuest
支線任務
詞曲：HUSH
一開始我就在了 見證風吹雨淋
站在這裡等你和我不經意地偶遇
當然我也沒閒著 有自己的背景
只差你來觸發我命中註定的劇情
要去的新大陸 也許是荒蕪
但有人在等你 有人在等你
想到達的國度 也許是坦途
而我會在這裡 為你加油打氣
我只是一條支線任務
在你故事的半途
你可以解或不解
我都同樣為你停駐
除非你追求一種態度
百分之百的進度
無論我等或不等
都只為了你的追逐
我只是一條支線任務
為你故事的豐富
但願你所有天賦
都會得到我的祝福
除非你追求別種落幕
隱藏起來的愛慕
無論我願或不願
都會成就你的幸福
有人在等你
有人在等你
有人在等
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製作公司 Presented by 我的檔期有限公司 My Schedule Studio
監製 Executive Producer謝乾Xieh Chien
專案 Product Manager 小葉 Ayeh
導演 Director 體育老師 ZC
副導 Assistant Director 涂芸榛Sabrina Tu
製片 Producer 李婷婷 Ting Ting Li
攝影師 Director of Photography 劉威廷Wei Ting Liu
攝影大助理 Focus Puller 吳丞傑 Wu Cheng Jie
攝影助理 2nd Camera Assistant 用力拍電影Togo Film Camera Crew/ 陳威德Wei De Chen/ 陳暐鈞 Paul Chen
燈光師 Gaffer 黑人Richard BK
燈光助理 2nd Lighting Assistant 賴威仁Wei Ren Lai 張哲誠Jhang Jhe Cheng陳育緯Yu Wei Chen
美術執行 Art Production Executive Jojo
場務 Set Coordinator 程鎮岳Jhen Yueh Cheng
實習 intern 張亦辰Yi Cheng Wang
演員經紀 Casting林米騏 Micky 演員Actor 蘇祐Su You /吳沂瑾 Leona Wu
剪接 Editor＆調光Colorist 體育老師ZC
攝影器材 Camera Studio Equipment 用力拍電影Togo Film Camera Crew
燈光器材 Lighting Studio Equipment 貞寶企業有限公司ZBTS Film Studio
製作人 Producer : 陳君豪 Howe Chen、五月天瑪莎 Mayday Masa
配唱製作人Vocal Producer：五月天瑪莎 Mayday Masa
製作助理 Production Assistant : 黃君富 Frank Huang、柯弗奇 Evan Ko
編曲 Music Arrangement : 陳君豪 Howe Chen
電鋼琴 Electric Piano：HUSH
合成器&吉他&貝斯& 鼓機&人聲取樣 Synthesizer & Guitar & Bass & Drum Machine & Vocal Sample：陳君豪 Howe Chen
合聲 Backing Vocal : HUSH
合聲編寫 Backing Vocal Arrangement：HUSH
人聲＆合聲錄音師 Vocal & Backing Recording Engineer：柯弗奇 Evan Ko ｜相信音樂錄音室 B’in Music Studio
混音師 Mixing Engineer：黃文萱 Ziya Huang ｜ Purring Sound Studio
混音助理 Mixing Assistant：沈冠霖 SHENB
母帶後期工程師 Mastering Engineer：Randy Merrill
母帶後期錄音室 Mastering Studio：Sterling Sound
封面攝影 Photography：登曼波Manbo Key、林建文Chien-Wen Lin｜波文映畫MW Studio TW
封面設計 Graphicdesign：楊士慶Yang Shi Ching｜羊有四十七隻Sheep 47 studio
造型師 Stylist：林修瑋Lin Xiu Wei｜LIN XIU WEI studio
造型助理 Stylist Assistant：邵葳Shao Wei｜LIN XIU WEI studio
化妝師 Make-Up：李孟書Lee Meng Shu｜身躰髮膚SHENTIFAFU
髮型師 Hair：Jun tsai
髮型助理 Hair Assistant：黃珮茹Huang Pei Ju
美術道具設計 Prop design：Yu Ning Kuo
側拍剪輯 Production Video：唐張崇偉Tom Thang｜羊有四十七隻Sheep 47 studio
企劃統籌 Marketing Planning Supervisior：李映萱Daisy Lee
媒體宣傳 Promotion Supervisor：溫裕民Eric Wen、李定福Eric Lee/Friends Entertainment
經紀 Artist Agent & Manger:：林映嵐Isabel Lin、謝祥維Hsiang-Wei Hsieh
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◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】（2~3人前）
●ご飯：2合
●鶏もも肉：約300g
●大葉：お好み量
●小葱（万能ねぎ）：お好み量
●米油（普通の油でもOK）
●桃屋のきざみにんにく：小さじ2~大さじ1（生のにんにくでもOK）
●醤油：大さじ1
●あごだし（4倍濃縮）：小さじ1（めんつゆ、白だしでもOK）
●バター：10g
●ブラックペッパー
[肉の下味]
●塩
●ブラックペッパー
●みりん：小さじ1
●醤油：小さじ1
●おろしにんにく：小さじ1/2
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今回は『鶏ももとネギの焦がしガーリックバターライス』を作りました。
毎日でも食べたい！こうちゃんの得意料理です♪
正直、お店で食べるよりマジで旨いです！！！！！
僕が言葉で伝えるより、とにかく一度皆さんに食べて貰いたいです♪
簡単だけど美味しいが沢山詰まった最高のレシピです。
是非是非作ってみて下さい。
[Ingredients] (2~3 servings)
● Rice: 2 cups
● Chicken thighs: about 300g
● Shiso: As desired
● Leek: as desired
● Rice oil (regular oil is also fine)
● Minced garlic: 2 teaspoons to 1 tablespoon (fresh garlic is also fine)
● Fish stock: 1 tablespoon (4 times concentrated) (Noodle soup or white soup stock can be used)
● Butter: 10g
● Black pepper
[Seasoning for the meat]
● Salt
● Black pepper
● Mirin : 1 teaspoon
● Soy sauce: 1 teaspoon
● Grated garlic: 1/2 teaspoon
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This time I made "Toasted-Garlic Butter Rice with Chicken and Leek".
I want to eat it every day! This is Ko-chan's signature dish♪
To be honest, it's really better than eating it at a restaurant！！！！！
I'd rather have you all try it than tell you in words♪
This is a great recipe that is easy to make but full of flavor.
Please try making it.
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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材料
18x18cm 方形模具
280g 高筋粉(夢之力高筋粉)
28g 白砂糖
4g 鹽(我用了打幼的海鹽)
210g 牛奶(北海道3.6生乳)
10G 煉乳
4g 乾酵母(耐高糖)
28g 無鹽牛油(總統)
出爐表面塗
15g 牛油
1.牛奶煉乳酵母混合
2.乾性材料混合,再興作法1混合
3.放桌上搓(約8分鐘)
4.加入28g牛油
5.搓至光滑,放溫暖的地方初發酵約兩倍大
6.排氣,分16顆,初步滾圓
7.鬆弛15分鐘
8.再次滾圓至表面光滑放入模具
9.放溫暖的地方第2次發酵約兩倍大
10.170度入爐17~20分
11.表面塗上牛油
12.拍照後可進食
得閒可加我facebook睇我其他資訊._."
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https://www.instagram.com/chefchus_kitchen/?hl=zh-hk
Ingredients
18x18cm square mould
280g Bread flour
28g Sugar
4g Salt
210g Milk
10g Condensed milk
4g Dry yeast
28g Unsalted butter(room temperature)
For Toppings:
15g Butter
Direction
1.mix milk/condensed milk/dry yeast
2.mix dry ingredients,then add it to 1 and mix.
3.Put it on the table and knead. (about 8mins)
4.Add butter and knead more. (about 6mins)
5.Leave it at a warm place until it gets twice as bigger. (primary fermentation
6.Divide 16 pieces ,first roll
7.Rest 15 mins
8.After resting, roll it smooth again,put them on the square mould
9. leave it at a warm place until they get twice as bigger. (secondary fermentation)
10.Bake it in the preheated oven (170°C) for about 17~20 mins.
11.Coat the bread with melted butter
12.Take photo and Taste it
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Please watch: "【Eng Sub】高成功率少甜砵仔糕簡單做法Hong Kong Style Red Bean Pudding Recipe Put chai ko,"
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