#運動營養師(Sports Dietitian) 在國外已有相當久的時間。從 #一般民眾 到 #運動員，都是運動營養師照顧的對象。(點圖看影片)
A:運動營養師的工作內容包含：
1.提供 #個人 或 #團隊(球隊)的日常營養、健康、體重顧問服務。
2.將最新的科學證據轉化為實際的運動營養執行建議。
3.為教練、訓練師、家長提供食物和營養知識資源。
4.為 #健康 或 #體重管理計劃、#運動球隊 和社區團體提供運動營養教育。
5.維持執業所需的專業能力和技能。
6.針對旅外比賽時的飲食選擇提供顧問服務。
7.在運動醫學團隊內提供(運動傷後康復)飲食照顧。
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B:為什麼運動營養對運動者很重要？
運動者的營養需求是根據對象的年齡、性別、生活方式、健康狀況、身體活動程度、身體條件、運動類型，而有不同的個人化建議設計。包含在運動前、中、後，所有訓練、比賽和恢復的需求，及全天飲食調整。
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這需要同時具備 #營養師執照 以及經過 #扎實運動科學的教育，兩個不同領域知識才有較系統性基礎能力。
感謝 母校 臺北市立大學運動科學研究所 支援拍攝，讓更多民眾可以一探究竟開始認識運動科學及其中的運動營養。
對以上分享，有任何想進一步瞭解或尋求協助者，歡迎可以訊息到粉絲團喔！
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#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
#增肌減脂飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #減脂
#運動營養師 #營養師 #競技運動營養師
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#北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience
#MuscleGain #FatLoss #Performance #Training #Nutrition
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http://pics.ee/v-1594768
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2.將最新的科學證據轉化為實際的運動營養執行建議。
3.為教練、訓練師、家長提供食物和營養知識資源。
4.為 #健康 或 #體重管理計劃、#運動球隊 和社區團體提供運動營養教育。
5.維持執業所需的專業能力和技能。
6.針對旅外比賽時的飲食選擇提供顧問服務。
7.在運動醫學團隊內提供(運動傷後康復)飲食照顧。
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B:為什麼運動營養對運動者很重要？
運動者的營養需求是根據對象的年齡、性別、生活方式、健康狀況、身體活動程度、身體條件、運動類型，而有不同的個人化建議設計。包含在運動前、中、後，所有訓練、比賽和恢復的需求，及全天飲食調整。
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這需要同時具備 #營養師執照 以及經過 #扎實運動科學的教育，兩個不同領域知識才有較系統性基礎能力。
感謝 母校 臺北市立大學運動科學研究所 支援拍攝，讓更多民眾可以一探究竟開始認識運動科學及其中的運動營養。
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bulkmuscle 在 bulkmuscle on Instagram: “#musclebear #strongman ... 的八卦
Apr 30, 2021 - 378 Likes, 11 Comments - bulkmuscle (@bulkmuscle3) on Instagram: “#musclebear #strongman #alphamale #bearsofinstagram #powerlifter please ID” ... <看更多>