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199元減醣課程和新書都熱賣中唷 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 八卦

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2020-03-10 12:51:18 有 126 人按讚
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#花式便當人生 #花花有強迫症 #常備菜大公開
便當人生之後每個週末一定會做 #常備菜，
一般我會準備可以冷凍的料理，
處理方法大約有三種：
♥️覆熱食用：滷排骨、煙燻雞胸
♥️解凍直接吃：醉雞、舒肥里肌
♥️不解凍氣炸鍋加熱：香菇鑲肉、紅糟肉、可樂餅、雞捲、花枝肉排......
✔️做法很簡單：
🔘製作常備菜
🔘冷凍庫冷凍1小時
🔘裝入真空袋抽真空
一般來說真空冷凍可以保存一個月沒問題，
所以我的冰箱總是塞好塞滿才有安全感呀！

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花花的低醣世界sunny's LCHF world

About author
喜歡美食、旅遊、生活的花花，帶著孩子到世界各地探險，跟著媽媽們一起動手為孩子準備愛的餐點，走出戶外享受露營生活！ 與你分享花花熱愛生命的方式！
花花教你享瘦料理，一同健康好身材！。 商業合作請聯絡老師助理小草mail： [email protected] 或加line：sunnytsen1975 iHerb專屬，輸入【 CGN22】，所有CGN商品78折！花粉專屬連結：https://prf.hn/l/64doQXZ
53094 followers 35817 likes "http://sunny1975.pixnet.net/blog/category/1592981"
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2020-02-25 07:17:17 有 67 人按讚
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#花式減醣便當 168號 #花花新書上市了
《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
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讓大家都能鬆一口氣，
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讓孩子們吃飽吃的健康，
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2020-02-25 07:17:17 有 67 人按讚
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終於孩子們開學了！
不過想到還沒開學學校就已經繃緊神經，
孩子得整天戴口罩上學，
開課後才是防疫挑戰呀！
希望疫情可以儘快控制，
讓大家都能鬆一口氣，
媽媽能做的只有便當繼續帶好帶滿，
讓孩子們吃飽吃的健康，
提高免疫力是防疫最重要的關鍵唷！
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✨無水炒四季豆再拌上蒜末和油簡單好吃
#減醣便當 168號
✔️減醣花雕醉雞腿
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