夏天要來不來的,又到了減肥的季節,#無負擔美食 系列今起連載,趁夏天真正到來之前瘦一波👙,首發推薦 #高科技生菜!
用LED燈種水耕蔬菜,這話題這幾年很夯,不少科技大廠都紛紛投入種植,但也有人專文抨擊,認為水耕的蔬菜體質差、易枯萎,也少了生菜該有的滋味,但說實在,或許你認為我嘴拙,但來到擁有植物工廠背景的「蔬食樂」,吃了這裡的生菜,我還真分不出這裡的生菜和進口生菜有什麼差異。
品牌經理張永翰指出,植物工廠必須選擇高單價的品種,才符合用電量極高的生產成本,多數是原本就仰賴進口的溫帶蔬菜,實際的種植情況,也不是外界想像的「廿四小時拼命猛照」,按照植物的所需,每天供應約約13小時的光照,以水耕的方式種植,需要添加氮、磷、鉀等物質營養,張永翰認為:「就像我們也會補充維他命一樣,植物工廠只是提供植栽一個舒適的生長環境。」
平常吃生菜都是「喇喇做伙呷」,再加上配料、醬汁,實在很難分別出每種生菜的滋味,採訪這天,種植的十餘種生菜一字排開,現剝現吃才比較出差異,像是圓圓整朵的 #芙蓉萵苣 和 #雙色奶油萵苣,滋味特別甜美,長相刺刺的 #香波綠 則偏爽脆,而像是 #芝麻葉 或 #蕾絲水菜,濃烈的氣息讓人感受到明顯個性。
作為品牌示範概念店的角色,#蔬食樂 這個季節主打溫沙拉系列,混合了四至五款生菜,搭配像是鴨胸、烤蛋等濃味系的食材,頗為合拍,如果偏好純素,也有加入茄子、南瓜的選擇,搭配胡麻醬,一樣是暖心好滋味。
蔬食樂 初始店 SoothRoad Original/台南市東平路61號/06-209-0580/11:00~21:00
完整圖文請見👉植物工廠直擊!這菜也過太爽 https://goo.gl/fn5C8y
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,腦波弱的貪吃魂, 整個過年一直聽到吃鴨的暗示, (恭喜恭喜恭喜你鴨!) 不知道為什麼過年桌上很少看到鴨肉, 可能是長輩覺得“鴨性狠毒”, 其實我們都誤會鴨了,鴨肉“發”啊! (體質容易過敏比較容易誘發不適這樣) 鴨胸,其實是很好的蛋白質來源, 油脂很輕易的就煸出來, 那些油,可以分攤成多日攝取, 留...
鴨胸烤蛋 在 鄒Ma小涓 Facebook 八卦
最近是不是因為疫情因素很多美食餐廳都去不了?😎
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鴨胸烤蛋 在 台南•逸恩•小鮮肉的美食日記 Facebook 八卦
📍台南市·東區💁🏻♂️
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平時大魚大肉覺得有點過得太好的時候
總是會想來吃點菜健康一下
順便解除一些內心的小罪惡🙈
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🍽#炙燒鴨胸烤蛋小米佐泰式溫沙拉 270💰
雖然是來健康吃菜
但是看到美味可口的肉還是會忍不住🤤
炙燒鴨胸跟烤蛋是屬於比較重口味的部分
配上清爽的生菜好對味~
而且裡面還有逸恩最愛的玉米筍,吃得超開心😍
醬汁是搭配酸酸甜甜的泰式醬料,吃起菜來超開胃👍
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🔺不過還有一件很重要的事
🔺就是~吃菜很快就會肚子餓喲😂
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🚩#蔬食樂 初始店
🚩台南市東區東平路61號
🚩06-2090580
🚩11:00-21:00
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#台南逸恩的早午餐口袋🤤
#台南逸恩的午餐口袋🤤
#台南逸恩的晚餐口袋🤤
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鴨胸烤蛋 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
腦波弱的貪吃魂,
整個過年一直聽到吃鴨的暗示,
(恭喜恭喜恭喜你鴨!)
不知道為什麼過年桌上很少看到鴨肉,
可能是長輩覺得“鴨性狠毒”,
其實我們都誤會鴨了,鴨肉“發”啊!
(體質容易過敏比較容易誘發不適這樣)
鴨胸,其實是很好的蛋白質來源,
油脂很輕易的就煸出來,
那些油,可以分攤成多日攝取,
留下粉紅粉紅的鴨肉熟度剛好,
放置一下再切就不會太多血水!
算是高蛋白、低脂肪,
富含不飽和脂肪酸的好肉!
以前很難買到的鴨胸,
現在買場都看得到,
可以試著自己做做看,
就是每片的厚度熟度稍稍拿捏一下,
我煎了20分鐘烤了20分鐘,放置7分鐘切,
(蔬菜也一起烤了!)
用藍莓與紅酒醋和羅漢果糖做沾醬!
零廚藝、超容易!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Song: RYYZN – Fake People Link: https://youtu.be/y0IvQFGDjj0 Music promoted by FreeMusicWave.
Alvy - Alchimie, Pt. 2 | Majestic Color
https://www.youtube.com/watch?v=5Qgo7NWf87A
Divyns - CNY Remix
鴨胸烤蛋 在 肥波開吃啦 Youtube 的評價
吃好吃滿
1.
廟口鴨香飯(中正店)
新竹市北區中正路258號
FB: https://www.facebook.com/208058359219862
鴨香飯(70) 荷包蛋(15) 炒鴨血(90) 去骨後腿肉切盤(230)
TIME CODE 0:16
2.
私嚐の吃飯
新竹市東區中正路96巷16號
FB: https://www.facebook.com/eat20170319
私嚐咖哩炸豬排(280) 男子漢蒜香牛肋丼(380) 炸雞唐揚(100) 蜜桃覆盆子氣泡飲(110)
TIME CODE 3:23
3.
私嚐串燒(大同店)
新竹市北區大同路132號
FB: https://www.facebook.com/izakaya1041008
明太子馬鈴薯(180) 私嚐秘製牛排(180) 廣島炸牡蠣(150) 明太子奶油烏龍麵(160) 蝦頭魚片味噌湯(120) 鮮甜QQ軟絲(380) 烤鯖魚(80) 酒蒸蛤蜊(150) 蔥鹽檸檬豬五花(220) 牛肉剝皮辣椒(45) 豬肉番茄(40) 明太子雞肉串(60) 泡菜牛肉捲(50) 牛肉鳥蛋燒(45) 培根麻吉串(40) 起司雞肉串(60) 蜜桃覆盆子氣泡(90) 生啤(150)
TIEM CODE 8:06
4.
西市汕頭館(北大店)
新竹市北區北大路106
FB: https://www.facebook.com/westmarketseto
沙嗲牛肉鍋(300) 沙嗲牛肉炒麵(80) 牛肉丸(60)
TIME CODE 16:22
5.
橋下餐酒館
新竹市東區四維路8號
FB: https://www.facebook.com/418419494922260
紅酒醋奶油鴨胸義大利麵(300) 海膽醬海鮮燉飯(300)
TIME CODE 19:08
BGM大神
MUSIC CREDIT
Joakim Karud» http://soundcloud.com/joakimkarud
鴨胸烤蛋 在 綠眼鏡Punk Youtube 的評價
感謝大家這五天的支持。這五天的影片總讚數每10個讚下次就待在床上1分鐘 !!!
《第一和第二天》: https://www.youtube.com/watch?v=fdNGyJ7yTPs
《第三和第四天》: https://www.youtube.com/watch?v=LVnGHGXZPl4
《第五和第六天》: https://www.youtube.com/watch?v=q69Y0hHJA9Y
《第七和第八天》: https://www.youtube.com/watch?v=nAVp8PjDgGw
《挑戰一週不洗澡》: https://www.youtube.com/watch?v=yXTZ4DI8yUI&t=845s
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《你按讚我挑戰》: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xW8J2UDKwFLvYIwkIS0CBwOzvi_Trtr
搞笑短劇《綠眼劇》: http://punk.piee.pw/GreenGlassesDRAMA
綜藝《X綠企劃》:http://punk.piee.pw/XgreenglassesPROJECT
我的人生《綠眼鏡回憶錄》:https://pse.is/GreenglassesLife
《綠眼鏡x日本》:https://pse.is/GreenglassesJAPAN
綠眼鏡《歌曲MV》:http://punk.piee.pw/GreenglassesMV
《Pokemon Gaole 大師之路》: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xW8J2UDKwGehCwRazgbS_Wo1wgOxM7k
鴨胸烤蛋 在 [食記] 台南北區富信大飯店富麗廳PTT推薦Food 的八卦
烘蛋口感偏老且略乾,有點扣分,不過在上層的美乃滋與柴魚片救援下,扳回了一點分數。 ... 【蜜桃鴨胸沙拉、涼拌秋葵佐胡麻醬、泰式海鮮沙拉▽】. ... <看更多>