大家早安，今日美味愛妻便當「高麗菜炒豬肉片便當」
最近日本到處都傳來「火災」的新聞 ，受災戶和死者共通特點都是獨居老人。
在日本，獨居老人的比例非常高，除了整體社會平均壽命高，高齡者的比例相對也高的原因之外，子女一般出了社會之後，離家獨立，自然和父母親分居的情形很多，兩代同堂的比例不像中國社會一樣普遍，父母親老後生活主要是依賴國民年金，自力照料，這和中國人社會仰賴子女援助和照顧的情形不太一樣，一般說來，日本社會比較偏像歐美社會，日本老人以依靠社會福利為主。
中國人的社會，除了非常重視孝道之外，鄰舍關係也比較密切。
日本人的社會，自明治維新西化以來，家庭關係受西化思想影響，子女一旦成人之後，離家獨立生活變成一種常態，尤其是都會地區，這種情形特別明顯。
注重隱私，個性又偏內向的日本人，不但對外人有警戒心，對於打擾他人有抗拒感，所以也造成鄰舍關係冷淡，久而久之，當年紀慢慢大了，就形成一種獨居狀況。
這幾天，我和老公去「老人之家」探視老公的叔叔，因為要換新的老人之家，所以也趁機見學了解了一下日本「老人之家」的現狀。
在日本，中小型的老人之家為數眾多，入會金和每個月的月費加總起來也是不少的負擔，能夠入居的老人也是需要有一定的存款或是收入，還需要保証人，所以無法負擔的老人們就只能選擇獨居。
其實，每個人都有可能是未來的「獨居老人」。
和已婚或未婚沒有正相關。
我想除了保持正向樂觀的心態「迎老」之外，養「健康老本」是最重要的一環。
養成每天出門走一走動一動的習慣很重要，買東西也好，散步也好，學習和人打招呼及問候，上上美容院，走進咖啡店吃吃甜點喝杯咖啡，觀察四周走來走去的人潮，都是非常正向的做法。
當然，維繫美滿家庭關係是最重要的一環，維繫是需要積極努力的，非一朝一夕可成，家家都有本難念的經，但是我想只要有心改變，微小的行動積少成多，一定會有所收穫。
祝大家有個美好的一天!
今日便當菜單
主食：筍香五穀炊飯
主菜：高麗菜炒豬肉片
副菜1：日式羊梄菜炒紅蘿蔔
副菜2：蘿蔔泡菜
副菜3：新鮮奇異果
副菜4：剝皮辣椒、醃芥菜乾
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