《回首來時路：回憶你最辛苦的時候，會為現在生小病的你，帶來勇氣》
自今年約六月底，我的臉部開始莫名浮腫，之前是身體浮腫，它使我的血壓升高至189，心跳每分鐘110。後來又運動，又游泳，又練聲樂，又跳芭蕾，又能量治療⋯⋯什麼都試，最後服用利尿劑，身體瞬間小了兩號，終於健康一些。
那大約是今年四月左右。
好日子不到兩個月，我的臉部又開始出現浮腫，微發燒。
剛開始以為沒有睡好覺，之後，一路惡化，愈來愈嚴重。每日一臉三變，大、中、小⋯⋯主持電視節目，一開口，口中唾液分泌旺盛，常常差一點説不出話來。
九月抽血，肝臟指數上漲，馬上停了所有中藥和藏茶。
又是一個月了，改善幅度很少，中藥不是原因，而我的意志力愈來愈薄弱。
上回類似疾病，我在振興醫院住院整整33天，然後飛往美國紐約西奈山醫院揷管微創顱部手術。
美國二舅舅勸說我，這回他出一半費用，我搭私人飛機前往美國就醫，以免飛機上旅途感染病毒⋯⋯我才在猶豫要不要大費周章去時，紐約新冠病毒感染又回來了。
待在台灣，沒有辦法開刀，心情自然有點不安。每日讀書、彈琴、運動、看花、念詩⋯⋯甚至家中換素色壁紙，就想求個：靜心。
突然，昨晚朋友傳來我2019年在台大醫院開刀，醫院內朋友為我慶生的照片。當時疼痛難熬，卻把自己打扮如巨星出場。在護理站和護士們拍照，因為嗎啡、抗生素、類固醇⋯⋯各種不同的藥物，臉腫得像個蜜桃。
之後開刀滿一個月，與劉若英、阿雅同學還去了榮總兒童癌症病房哈啦⋯⋯
之後三個月因為使用藥物，突然頭髪白了一片，專訪李安，一個人低頭走在飯店長廊，白髪雖蒼蒼，臉部卻毫無病容。
當時那麼疼痛，病了那麼久都熬過來了，現在：實在小事一樁！！
今天開始找中醫穴位，自己按摩耳下，脹痛痠麻的腺體，居然消腫了一半。
進攝影棚錄製今日晚上文茜的世界周報亞洲版和歐洲版，幾度開口，居然説不出聲音來！
這還是平生第一遭！！
向棚內工作人員致歉，他們問：得了什麼怪病？
要不要「愛人知己」可口可樂加持？
我輕輕地回應：會過去的。
深呼吸一下，為自己加油！
過了一會兒，我們順利完成了兩個小時的節目錄影工作。
See！人生不到最後關頭，誰也不必向命運投降！
運動按摩費用 在 [問題] 重訓完不要去給人按摩？ - 看板MuscleBeach 的八卦
不好意思有個笨問題想請教
前一陣子去萵苣上了幾堂教練課
教練叫我千萬不要去給師傅按摩
（指的應該是坊間按摩店）
但因為後來我就自己練，沒有再找教練
也沒有機會問他這樣建議的原因是什麼
依稀記得是說好不容易讓肌肉硬
按摩鬆掉就沒用了之類的
請問有人知道教練指的是什麼意思嗎？
還是說如果要按摩，也是要找運動專業的按摩老師呢？
以及，如果沒有想練肌肥大，是不是就不需計較這些了呢？
謝謝各位
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