讓媽咪變得好忙碌的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

✨自從有了這款學習褲，孩子們一下子就學會自己尿尿！紙尿褲用量由原本每天大約24片，降到每天只要4片，真的好環保又省荷包！
https://gbf.tw/zl7km

戒尿階段，孩子們一旦不小心尿濕褲子，
除了需要時常更換衣物之外，
還得不斷擦拭地板。
#買錯學習褲，#讓媽咪變得好忙碌！

不得不說，這款像 #生理褲 的學習褲，#吸水效果真的特別好！即便孩子們來不及上廁所，#還可以先吸收1至2次的尿量且完全不會弄濕地板，就算便便也很 #容易做清洗，還能 #不斷重複使用，真的很環保又省荷包！

因為它的內層全都是滿滿的 #防水層 和 #吸水層 結構，
全部採用100%聚脂纖維製成，
因此，#吸水效果特別好！
而且這款會 #呼吸的學習褲，還是 #百分之百純棉 材質製成，
質地 #很柔軟又透氣，穿起來真的好舒服！一點也不悶熱！
因此，深受不少爸比和媽咪們的喜愛！

⭐️需要加購或有興趣的爸比和媽咪們，千萬別錯失機會喔！
🛒 https://gbf.tw/zl7km
（尺寸可以參考留言處喔！優惠活動延長至2020/6/15止）

2Y6M6D
#彈性不勒 #柔軟透氣 #純棉環保 #易洗易乾
#quadruplets #四千金 #四胞胎日常

戒尿階段～
寶貝們一旦不小心尿濕褲子，
除了需要時常更換衣物之外，
還得不斷擦拭地板。
#買錯學習褲，#讓媽咪變得好忙碌❗️

✨不得不說，這款像 #生理褲 的學習褲，#吸水效果特別好！#讓媽咪變得好輕鬆！#寶貝們穿起來也好舒服！才穿沒多久，若宸和若芊已經差不多可以戒離尿布了！
https://gbf.tw/zl7km

因為它的內層全都是滿滿的 #防水層 和 #吸水層 結構，
全部採用100%聚脂纖維製成，
因此，#吸水效果特別好！
當寶貝來不及上廁所的時候，
#還可以先吸收1至2次的尿量且完全不會弄濕地板，
#容易清洗且易乾，#又可以不斷重複使用，
#真的很省錢又環保！

而且這款會 #呼吸的學習褲，還是 #百分之百純棉 材質製成，
質地 #很柔軟又透氣，穿起來真的好舒服！一點也不悶熱！
因此，非常強力推薦爸比和媽咪們選用！
🛒 https://gbf.tw/zl7km

#彈性不勒 #柔軟透氣 #純棉環保 #易洗易乾
#quadruplets #四千金 #四胞胎日常

忙碌的生活中~你有好好照顧自己嗎？
前陣子被大家提醒要好好照顧身體健康
我才想到身兼多職的媽媽們
總是照料全家人後才想到自己💓
答應我 無論如何都要好好的
我們要先把自己照顧好才能撐起這個大傘💪

今天來分享對非常健康又簡單的料理
👉吻仔魚野菇炊飯＋大黃瓜排骨貢丸湯
這次我用電鍋省時一鍋到底的完成它
不只如此還利用”滴雞精”來入菜
讓這道炊飯變得更營養，小小孩也很適合吃喔！

在這裡特別謝謝芳茲送來 #日月養生滴雞精
因為過去媽媽生病的關係，
喝過無數品牌的滴雞精，
我們的嘴巴真的很挑😁
但是喝了芳茲滴雞精，真心覺得好喝👍

影片裡也和大家分享 #挑選滴雞精的重點
這裡我也幫大家重點整理📍芳茲滴雞精的優點😘
✅合格有登記的雞廠，採人道飼養，安排營養師和獸醫師隨時幫雞隻健康檢查
✅嚴選有健康證書的青壯年紅羽土公雞🐔，營養含量比較高，低熱量、零膽固醇、零脂肪
✅營養滿分，高濃度膠原蛋白、富含優質蛋白質
✅總支鏈氨基酸高含量，這是是人體無法自行製造的必需氨基酸，鞏固我們的健康
✅使用全雞滴煉，不是市售角料，連飼料都有添加酵素及益生菌喔
✅口感上沒有腥味好入口，濃郁卻完全不油膩
✅利用歐洲專業高溫高壓滅菌技術，可以常溫保存，隔水加熱就可以喝囉！隨時補充營養更方便！
✅有產銷履歷最安心，國家級食安認證及ＳＧＳ檢驗合格

其實滴雞精不只可以單喝，
還可以用來入菜，讓精華融合在菜色中，
尤其是芳茲對於原料和製程的用心，
讓搭配做出的餐點也更營養了！
更可以照顧到全家人的健康喔😘
希望我們大家都能平安快樂，
我們一起來看影片吧💓

❤芳茲特別提供優惠送給你，
只要購買滴雞精禮盒/彩盒/環保包裝組，
結帳輸入折扣碼【3MOM100】即可現折100元，只到10/31止哦！
加入芳茲會員另有回饋送給你們喔~
立即購買👉
https://fun-s.cc/三寶媽推薦滴雞精

#芳茲生技 #曾國城代言滴雞精 #波蜜團隊研發
#滴雞精入菜

▼ 你可以在這裡找到我
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
» Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6
» Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G
» youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV
» youtube生活副頻道:https://reurl.cc/4RO0qV

▼ 關於我 | About Me
一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^

▼合作邀約或內容授權(記得註明上Albee三寶媽咪喔!!)
»合作邀約請洽 Bonnie : bonniechuang@supermami.asia
»內容授權請洽 Alf : alfredchang@supermami.asia

▼Music
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=A5E6D9F0
Music by Jonny Boston - Ray's Idea - https://thmatc.co/?l=09D16939

▼ What I use 拍攝相關
» 相機: SONY RX100M7 NOTE9
» 剪輯軟體: 威力導演17

▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Albee三寶媽咪 生活vlog 料理vlog 零廚藝 簡單料理
電鍋料理 氣炸鍋料理 減醣料理 一週系列 台灣
一家五口 三個孩子的媽
旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 VLOG

#黑面蔡媽媽 #性福運動 #凱格爾運動
大家都成年了，而且咱們粉專上很多朋友都是媽媽，
偶爾聊一點🔞的話題，應該沒人會反對吧！

婚姻生活如何美滿的走下去？
關燈後的生活可是很重要的呀！（握拳）
身為媽媽真的很忙碌，
因為白天要掌握老公的胃，
晚上還要認真交功課，才能緊緊抓住老公！
可是要拿什麼才能掌握老公的心呢？！
我想只有「緊」字訣了😎

今天黑面蔡媽媽就要獻出五招，
讓我們躺在床上（或瑜珈墊）動好動滿，
接著和老公實驗一下運動成效也不賴。
而且這些動作不只對產後媽媽有幫助，
連尚未生產的人妻、小姐們也非常適合，
我想妳的老公或男友，
應該不會介意妳很「緊」…張晚上的功課時間！

不用筆記，只要從頭到尾看完，
邊看邊做，一段時間後會感覺夜生活變得不一樣😘
到時候不要嫌老公男友太黏人就好～

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#骨盆底肌運動 #性福運動 #產後運動 #橋式運動 #訂閱YT頻道

最近 #黑媽增重有感 #體重多了3公斤，
不曉得大家有沒有感覺到？！
如果沒有，我想是馬甲線的障眼法🤘
如果有，我想是腰內肉溢出來了🤣

當體重上升的同時，
運動如果能同步跟上，
線條可以變得更明顯，
但我最近真的好忙碌，
一邊忙著上課考證照一邊工作，
行事曆上的行程都溢出來，
運動的部分就給它偷懶了~😖😖😖

雖然有過去練出來的線條撐著，
可是這不代表我能一直偷懶下去，
我決定要重新好好面對自己，
今天準備的腹肌養成菜單，
之前幫助我很多，
我想這次一定還可以再派上用場，
不過我一個人運動很無聊，
咱們一起來打卡，好嗎？

●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #棒式
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe

♫Music By♫
Track: Abandoned - Out Of The Grave (Feat. ENROSA) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/dWOj02nPyxk
Free Download / Stream: http://ncs.io/OutOfTheGrave

♫Music By♫
●Shrivera - Cyberspace [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/nKBzIZgNQ4w
●Download - https://www.bassrebels.co.uk/Cyberspace

♫Music By♫
Track: Cytrax - Feelings (feat. Émilie Rachel) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/5ccnqkIbw4g
Free Download / Stream: http://ncs.io/Feelings

♫Music By♫
●KR & Keenan Cahill & Gemmi - Don't Cry [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/aqDQYpk45m0​
●Download / Stream - https://www.bassrebels.co.uk/DontCry